Un allievo, al termine di una sessione di silenzio profondo, mi ha confidato un suo dubbio ricorrente: «Vipal, ma leggere libri di spiritualità non equivale a meditare? In fondo mi aiuta a calmarmi…». Gli ho risposto con la massima schiettezza, guardandolo dritto negli occhi: leggere e meditare sono due cose …
Che cos’è il Metodo di Meditazione Bodhi Vipal®? Meditare non significa necessariamente stare immobili, seduti in silenzio, cercando di fermare i pensieri. La meditazione può iniziare dal corpo, dal respiro, dal movimento, dal cammino, dall’ascolto delle emozioni e dal contatto con la natura. Da questa visione nasce il Metodo di …
La strada della tua realizzazione parte dal centro del tuo silenzio ove risiede colui che tutto conosce.Taci e ascolta. I prossimi ritiri di meditazione [guarda date e programmi ritiro di meditazione] [prova una meditazione gratuita]
Un estratto dal romanzo ” Dialogando con il maestro” in cui si parla di Shinrin-Yoku, il bagno di foresta … «Cari ragazzi non dovete avere paura della natura, anche se essa vi sembrerà oltremodo selvaggia. Vi siete forse dimenticati di appartenerle? Dentro di voi riposa ancora addormentato quel primordiale animale …
L’unicità nell’universalità Vipal e altri maestri: punti in comune e differenze L’approccio di Vipal si rivolge a coloro che: In conclusione, l’approccio di Vipal Antonio Gianfranco Gualdi rappresenta un’interessante evoluzione della pratica meditativa, che integra elementi di diverse tradizioni e discipline. La sua originalità e la sua capacità di creare …
Un percorso catartico per liberare le emozioni negative e riconnetterti con te stesso. La rabbia è un’emozione naturale e sana, ma quando viene repressa o non gestita correttamente può avere conseguenze negative sulla nostra salute mentale e fisica. Il ritiro di meditazione attiva catartica sulla rabbia è un percorso di …
Con l’arrivo dell’autunno, la natura si prepara a un nuovo ciclo e anche noi possiamo cogliere questa opportunità per rigenerarci e ritrovare un profondo senso di benessere. Un ritiro di meditazione a settembre può essere il momento perfetto per staccare la spina dalla routine quotidiana e dedicare del tempo alla …
Meditazione Bodhi Vipal® e Musica dal Vivo: Un’Esperienza Unica A Torino, presso i Laboratori di Barriera, si è svolta una sessione di meditazione attiva Bodhi Vipal® davvero speciale. Guidata da Vipal che ha proposto le sue meditazioni accompagnate dal vivo con la musica dal maestro Giovanni Grimaldi, questo incontro ha …
La mente è uno strumento eccezionale in mano all’uomo: essa è in grado di fargli fare grandi cose, ma è deleteria se da strumento passa a controllore. Essere liberi di fare le proprie scelte, di vivere realmente la propria vita vuol dire decondizionare la propria mente, andare alla fonte. Per …
In molti mi chiedono cosa sia Zorba Il Budda: “é un centro olistico? Oppure un centro di meditazione o una associazione per la ricerca interiore? Una casa vacanza, un B&B?” Non mi piace incasellare uno stile di vita, però se proprio devo rispondere a questa domanda il termine che mi …
