La meditazione attiva è una pratica strutturata per aiutarti ad entrare in meditazione utilizzando il movimento accompagnato con musica
Ecco le date dei prossimi ritiri di meditazione attiva di gruppo
Se vuoi puoi scegliere di partecipare ad un ritiro individuale o con chi vuoi tu, ad una vacanza olistica nelle date da te scelte oppure ad un ritiro di gruppo programmato
Su Prenotazione Ritiro Di Meditazione Attiva Individuale Di Coppia O Gruppo
Vacanze Olistiche: Relax Meditazione Depurazione Mindfulness ShinrinYoku Massaggio Bagno Sonoro
Questo tipo di meditazione, introdotta negli anni settanta dal maestro indiano Osho, fu creata appositamente per noi occidentali, per aiutarci a lasciare andare la mente coadiuvati appunto dal movimento catartico, consapevole o spontaneo e dalla danza celebrativa. In genere le meditazioni sono suddivise in momenti attivi di movimento e momenti statici in cui rimanere seduti o sdraiati.
Il ritiro di meditazione attiva è un’esperienza intensiva in cui sperimentare vari tipi di meditazione attiva anche all’aria aperta nella natura: la meditazione attiva catartica, in cui entrare in contatto con la propria rabbia osservandola e lasciandola sfogare giocandoci; quella energetica, per entrare in contatto con le energie primordiali permettendogli di scorrere liberamente dentro l’organismo; la meditazione di movimento consapevole, in cui muoversi coscientemente entro i propri chakra.
