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Il ritiro di meditazione detox è un’esperienza olistica per disintossicare corpo emozioni e mente con il potere della natura e della meditazione depurativa.
Un programma studiato appositamente dove potrai depurarti con una alimentazione naturale sana e priva di grassi. Potrai praticare le varie meditazioni depurative e ricevere il bagno sonoro sciamanico di purificazione, essere guidata nel Shinrin-yoku letteralmente bagno nella foresta, una pratica wellness nata in Giappone, che prevede di camminare lentamente, respirare col diaframma, rilassarsi assaporando e ascoltando profumi e suoni della natura praticando la meditazione nel bosco. Potrai inoltre sperimentare le meditazioni guidate e mindfulness create appositamente per il ritiro detox.
Un weekend immersi nella natura per disintossicare corpo, mente e spirito.
Cosa offre il ritiro:
• Meditazioni Bodhi Vipal®: Tecniche specifiche per la depurazione del corpo fisico, mentale ed emozionale.
• Alimentazione sana e detox: Cibi prevalentemente a base di frutta e verdura per favorire la purificazione dell’organismo.
• Camminata nella natura: Shinrin-yoku, “bagno nella foresta”, per rilassarsi e connettersi con la natura.
• Esercizi di rilassamento: Tecniche per sciogliere tensioni e ritrovare il benessere psicofisico.
• Meditazioni guidate e mindfulness: Pratiche per coltivare la presenza nel momento e la consapevolezza di sé.
• Bagno sonoro sciamanico: Un’esperienza immersiva per purificare l’energia e ritrovare l’armonia interiore.
• Rito di purificazione con smudge stick: Una tradizione sciamanica per liberarsi dalle energie negative.
Se vuoi puoi scegliere di partecipare ad un ritiro individuale o con chi vuoi tu, ad una vacanza olistica nelle date da te scelte oppure ad un ritiro di gruppo programmato
Su Prenotazione Detox: Weekend Disintossicante Depurativo Rigenerante
Vacanze Olistiche: Relax Meditazione Depurazione Mindfulness ShinrinYoku Massaggio Bagno Sonoro
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