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In questa categoria sono raggruppati articoli su meditazione, ricerca interiore, vivere sano e su argomenti generali rapportati ai temi principali. Inoltre troverai una vetrina di tutte le attività svolte presso il nostro centro.
Un periodo di festa in cui possiamo prenderci cura di noi facendoci il regalo più bello: il ritorno a casa. Nelle festività natalizie si esce dalla routine e ci si concedono piccole trasgressioni culinarie, si festeggia il benessere consumistico facendosi e facendo regali di ogni genere. Il mondo del lavoro …
Osservare il meccanismo della rabbia, può aiutarti ad avere un rapporto sano e maturo con essa, senza vergognartene ed accettarla per quello che è: una manifestazione del nostro essere animale. Il contatto con la tua rabbia ti spaventa e ti crea difficoltà. Fin da bambino sei stato condizionato a trattenerla, …
Io non ti suggerisco di perdonare. Non dico che dovresti amare e che non dovresti odiare. Non ti dico di abbandonare tutti i tuoi peccati e diventare virtuoso; l’umanità ha tentato tutto ciò e ha fallito completamente. Io dico: “Non combattere l’oscurità. Introduci la luce nel tuo essere senza preoccuparti …
«Maestro, io mi sforzo di rimanere sveglio e di non cadere dentro i miei meccanismi, cerco di non farmi trasportare, ma è molto difficile reprimerli» Disse Simone con un filo di voce. Eravamo alla Sacra di San Michele, luogo trapuntato da un silenzio millenario e da una notevole energia benefica. …
Nessuno può farlo per te, tu solo puoi prendere in mano la tua vita e trasformarla. In natura, nel regno animale, una ferita fisica è sempre stata curata leccandola, infatti la saliva contiene lisozima, un enzima capace di rallentare il proliferare dei batteri: questo è il motivo per il quale …
La tua anima coperta dai pesanti strati di condizionamenti e meccanismi ti chiede aiuto, ha bisogno che tu ti disintossichi e ti alleggerisci della consuetudine che ti ha rinchiuso in una gabbia dorata. Quando si parla di disintossicazione la prima idea che viene in mente è quella di sottoporsi ad …
Il bosco uno scenario antico in cui respirare profondamente, camminare consapevolmente, ascoltarne il suono, meditare, attendere il tramonto. L’odore del bosco ci risuona ancora dentro. Nonostante la nostra natura ormai cittadina, in cui il collegamento con madre terra si affievolisce di giorno in giorno, nel profondo della nostra anima sentiamo …
Un viaggio senza meta dentro di te Come tutti i riti sciamanici creati in migliaia di anni di esperienza tribale e tramandati verbalmente da un uomo medicina all’altro, anche il bagno sonoro vibrazionale, di cui tanto oggi si sente parlare, poggia le sue fondamenta sulla tradizione sciamanica, ed esattamente pre …
Per te una meditazione molto semplice, che puoi praticare durante la giornata, anche mentre stai lavorando, oppure sei in auto, o durante la spesa. Qualsiasi cosa tu stia facendo nel momento in cui vorrai sperimentare la meditazione pronuncia mentalmente la parola: “Adesso” in continuazione e rimani in quello che c’è …
L’uomo occidentale non è preparato culturalmente al vuoto mentale o alla consapevolezza del presente, la meditazione attiva è strutturata per ingannare la mente, aiutare a vivere il qui e ora e tacitare il pensiero. Le meditazioni attive sono legate al movimento e costituite dall’alternarsi di momenti catartici e di relax, …
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