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In questa categoria sono raggruppati articoli su meditazione, ricerca interiore, vivere sano e su argomenti generali rapportati ai temi principali. Inoltre troverai una vetrina di tutte le attività svolte presso il nostro centro.
Quando ti osservi, ed attivi il tuo testimone interiore, sei totalmente immerso nel presente, tutta la tua energia vitale non si disperde ma rimane a tua disposizione nel qui e ora. La mindfulness riprende e occidentalizza quello che 2500 anni or sono venne a raccontarci il Buddha. In buona sostanza …
Dalla nascita alla morte la manifestazione dell’Essere nella incarnazione terrena. Quando sei stato concepito eri ancora dentro all’Uno e ne eri consapevole, nell’istante in cui sei venuto alla luce del mondo è iniziato il tuo distacco e col passare degli anni ne hai perduto man mano la consapevolezza. Ad un …
Tu sei antico di 200.000 anni hai superato le glaciazioni la selezione naturale, rimani in contatto con questo, vai oltre alla paura. Dentro i tuoi geni risiede la cronologia storica della tua grandezza. Tu sei un essere irripetibile ed unico, ma forse non lo sai, ed è per questo che …
La vera meta è come stai crescendo mentre la stai conseguendo, la tua realizzazione sta nel comprenderlo Dalla notte dei tempi il cammino e il viaggio sono azioni preponderanti nel genere umano. Dapprima intese come spostamento fisico, per trovare nuove terre da sfruttare, poi come cammino interiore per raggiungere la …
La meditazione camminata è una vera e propria meditazione attiva in cui, oltre ai benefici della presenza nel momento di consapevolezza, otterrai anche quelli dovuti al movimento.Negli anni ho sperimentato diversi tipi di meditazione camminata che propongo durante i miei ritiri di meditazione.Camminare è l’antidepressivo naturale più potente. Dentro i …
Un meditazione per il radicamento a terra attraverso il primo chakra L’energia del primo chakra, il radicamento a terra, è molto importante per ottenere un equilibrio naturale e proattivo. Una base solida su cui appoggiarsi per spiccare il volo, la consapevolezza dell’appartenenza, della continuità. L’anello della lunga catena che dalle …
Il futuro dell’umanità sta nel risveglio, non vi è altra possibilità: pena l’estinzione. Oggi si sente parlare sempre più spesso di meditazione: alla televisione, nella pubblicità e sui social dove ormai milioni di persone nel mondo postano la loro esperienza nel campo sottile della spiritualità. Non è sempre stato così. …
Ritiri di meditazione, esperienze mindfulness, percorsi Shinrin-Yoku, giornate relax o Detox, seminari di massaggio ricerca e crescita interiore ecc. Oggigiorno la scelta di percorsi esperienze o ritiri a carattere olistico è vastissima, ciò è il frutto dei nostri tempi, in cui lo stress impera, dove tutti si corre al di …
La verità sta nel centro, la stabilità e l’equilibrio sono gli strumenti del saggio. Tutto ciò che conosci, tutto quello in cui ti rapporti fa parte di una dualità. Il giorno e la notte, caldo e freddo, il buono ed il cattivo e così via su tutto ciò che rappresenta …
Per te una meditazione molto semplice, che puoi praticare durante la giornata, anche mentre stai lavorando, oppure sei in auto, o durante la spesa. Qualsiasi cosa tu stia facendo nel momento in cui vorrai sperimentare la meditazione pronuncia mentalmente la parola: “Adesso” in continuazione e rimani in quello che c’è …
