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La Meta

La vera meta è come stai crescendo mentre la stai conseguendo, la tua realizzazione sta nel comprenderlo Dalla notte dei tempi il cammino e il viaggio sono azioni preponderanti nel genere umano. Dapprima intese come spostamento fisico, per trovare nuove terre da sfruttare, poi come cammino interiore per raggiungere la …

Meditando Camminando: La Via Del Pellegrino Metodo Bodhi Vipal®

La meditazione camminata è una vera e propria meditazione attiva in cui, oltre ai benefici della presenza nel momento di consapevolezza, otterrai anche quelli dovuti al movimento.Negli anni ho sperimentato diversi tipi di meditazione camminata che propongo durante i miei ritiri di meditazione.Camminare è l’antidepressivo naturale più potente. Dentro i …

Radicati A Pachamama Meditazione Attiva Energetica Di Radicamento

Un meditazione per il radicamento a terra attraverso il primo chakra L’energia del primo chakra, il radicamento a terra, è molto importante per ottenere un equilibrio naturale e proattivo. Una base solida su cui appoggiarsi per spiccare il volo, la consapevolezza dell’appartenenza, della continuità. L’anello della lunga catena che dalle …

La Meditazione: L’ Allenamento Per L’Anima

Il futuro dell’umanità sta nel risveglio, non vi è altra possibilità: pena l’estinzione. Oggi si sente parlare sempre più spesso di meditazione: alla televisione, nella pubblicità e sui social dove ormai milioni di persone nel mondo postano la loro esperienza nel campo sottile della spiritualità. Non è sempre stato così. …

Meditazione Ed Esperienze Olistiche Un Altro Modo Per Conoscerti

Ritiri di meditazione, esperienze mindfulness, percorsi Shinrin-Yoku, giornate relax o Detox, seminari di massaggio ricerca e crescita interiore ecc. Oggigiorno la scelta di percorsi esperienze o ritiri a carattere olistico è vastissima, ciò è il frutto dei nostri tempi, in cui lo stress impera, dove tutti si corre al di …

“Adesso”: Meditazione Libera Sulla Presenza

Per te una meditazione molto semplice, che puoi praticare durante la giornata, anche mentre stai lavorando, oppure sei in auto, o durante la spesa. Qualsiasi cosa tu stia facendo nel momento in cui vorrai sperimentare la meditazione pronuncia mentalmente la parola: “Adesso” in continuazione e rimani in quello che c’è …