Il 25 di dicembre è una data molto particolare, festeggiata sin dalla notte dei tempi, quando la religione cristiana ancora non esisteva Non starò a dilungarmi sul significato storiografico del Natale e di come la religione cristiana abbia preso in prestito questa data da culti ben più antichi, vi rimando …
Le meditazioni attive, si differenziano dalla più conosciute meditazioni statiche in quanto queste sono composte oltre che da una parte immobile anche da una o più parti in movimento. Vi sono vari tipi di meditazione attiva, la catartica è una di queste il cui scopo è quello di generare un …
Essere un Umano vuol dire vivere nel presente pienamente consapevole di tutti gli strumenti che l’evoluzione gli ha donato, tra i quali il più potente è la mente con la sua intelligenza. «Un essere umano consapevole e perfettamente integro torna a far parte della natura, vede realmente ciò che lo …
Ritiri di meditazione, esperienze mindfulness, percorsi Shinrin-Yoku, giornate relax o Detox, seminari di massaggio ricerca e crescita interiore ecc. Oggigiorno la scelta di percorsi esperienze o ritiri a carattere olistico è vastissima, ciò è il frutto dei nostri tempi, in cui lo stress impera, dove tutti si corre al di …
Io non ti suggerisco di perdonare. Non dico che dovresti amare e che non dovresti odiare. Non ti dico di abbandonare tutti i tuoi peccati e diventare virtuoso; l’umanità ha tentato tutto ciò e ha fallito completamente. Io dico: “Non combattere l’oscurità. Introduci la luce nel tuo essere senza preoccuparti …
La meditazione camminata è una vera e propria meditazione attiva in cui, oltre ai benefici della presenza nel momento di consapevolezza, otterrai anche quelli dovuti al movimento. Negli anni ho sperimentato diversi tipi di meditazione camminata che propongo durante i miei ritiri di meditazione.Camminare è l’antidepressivo naturale più potente. Dentro …
Il futuro dell’umanità sta nel risveglio, non vi è altra possibilità: pena l’estinzione. Oggi si sente parlare sempre più spesso di meditazione: addirittura alla televisione, nella pubblicità e sui social dove ormai milioni di persone nel mondo postano la loro esperienza nel campo sottile della spiritualità. Non è sempre stato …
Dalla nascita alla morte la manifestazione dell’Essere nella incarnazione terrena. Quando sei stato concepito eri ancora dentro all’Uno e ne eri consapevole, nell’istante in cui sei venuto alla luce del mondo è iniziato il tuo distacco e col passare degli anni ne hai perduto man mano la consapevolezza. Ad un …
Osservare il meccanismo della rabbia, può aiutarti ad avere un rapporto sano e maturo con essa, senza vergognartene ed accettarla per quello che è: una manifestazione del nostro essere animale. Il contatto con la tua rabbia ti spaventa e ti crea difficoltà. Fin da bambino sei stato condizionato a trattenerla, …
Le parole dell’anziano giungevano familiari a Giuda, esse trapassavano la sua mente razionale, come un raggio di sole attraversa un vetro trasparente, per arrivare dirette al suo essere. «Sono il seme che giace sopito dentro di te, che attende di germogliare e poi fiorire.Sono sepolto dalle tue paure, soffocato da …
