DATA DA STABILIRE A Scelta 1 o 2 Giorni : Riscopri la Gioia – Seminario di Yoga della Risata & Giocosità Consapevole – Condotto Da Manas Marco Franzero (INTENSIVO)

Ti sei mai chiesto dove sia finita quella risata spontanea, libera e leggera che avevi da bambino? Questo seminario è un invito a rallentare, respirare e tornare a giocare sul serio. Un weekend dedicato a chi vuole trasformare lo stress in vitalità e la timidezza in connessione autentica… guarda i costi del ritiro

Dall’Attivazione al Rilassamento Profondo
Il percorso è pensato come un’onda: dopo l’esplosione di energia della risata e del gioco, daremo spazio a momenti di silenzio e relax profondo.
È proprio in questa quiete che si raccolgono i benefici più preziosi:
Integrazione: Il silenzio permette al corpo e alla mente di assimilare l’energia sprigionata, trasformando l’eccitazione del gioco in una calma interiore duratura.
Equilibrio: Dopo l’attivazione fisica, i momenti di rilassamento guidato aiutano ad abbassare i livelli di stress, donando una sensazione di pace e centratura.
Ascolto: Nella pausa tra una risata e l’altra, riscopriremo il piacere di stare con se stessi, godendo dei benefici biochimici (come le endorfine) prodotti dal movimento gioioso.

Il Calore di una Casa: L’Ospitalità di Vipal e Lilly
L’esperienza sarà resa indimenticabile dalla cornice magica del Centro di Meditazione “Zorba il Buddha” a Passerano Marmorito (AT).

📍Dove siamo

Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci 

Non sarete semplici corsisti, ma ospiti d’onore. Vipal e sua moglie Lilly vi apriranno le porte della loro casa con la loro fantastica accoglienza. Sarete nutriti con cibo preparato con amore, genuino e curato in ogni dettaglio, pensato per accompagnare con dolcezza il lavoro interiore di questi due giorni. Sentirsi a casa è il primo passo per potersi permettere di ridere di cuore.

PROGRAMMA
VENERDI’ (Facoltativo): Per chi desidera staccare la spina con calma, è possibile arrivare già dal venerdì sera. Un momento prezioso per godersi il silenzio della natura, cenare insieme e preparare il cuore all’energia del seminario.
19,30 Cena
21,00 Meditazione serale

SABATO
09.00 – giocosità e movimento, libera il corpo.
10.00 – mi presento ridendo.
11.00 – pausa
11.30 – sessione completa di yoga della risata.
12.30 – meditazione di ascolto profondo.
13.00 – pranzo
15.00 – primo principio della gioia: danza libera e consapevole.
16.00 – secondo principio della gioia: gioco consapevole.
17.00 – pausa
17.30 – terzo principio della gioia: canto per esprimere me stesso.
18.30 – quarto principio della gioia: risata incondizionata.
19.00 – meditazione, coltivo il quinto princi della gioia: atteggiamento positivo.

DOMENICA
07.00 – muovi la bioenergetica del corpo (facoltativo)
08.00 – colazione
09.00 – gioco di relazione con l’altro (conosco me tramite te).
10.00 – coltiva la risata incondizionata profonda.
11.00 – pausa tisana
11.30 – sessione yoga della risata completa.
12.30 – meditazione di ascolto profondo.
13.00 – pranzo
15.00 – gioco, in ascolto di me mi prendo cura di te.
16.00 – meditazione profonda e condivisone.
17.00 – fine seminario.

COSTI
Il costo è di euro 330 euro per due giorni e 150 per un giorno, compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.

ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te uno zainetto con una borraccia per l’acqua, un telo per sederti/sdraiarti.

Manas Marco Franzero

Il Mio nome è Marco Franzero (Swami Ananda Manas), mi inoltro nel lavoro interiore nel 2008 a causa di un brutto incidente che mi cambia la vita, qui mi si apre il portone di una nuova vita più consapevole all’insegna della meditazione e delle pratiche corporee. Osho e le sue meditazioni dinamiche sono il primo approccio a questo mondo, non a caso il mio nome in sanscrito deriva dal mondo di Osho come sannyasin. Proseguendo sulla strada delle pratiche di consapevolezza imbatto in percorsi che poi diventeranno la mia professione nel 2015 lo Shiatsu (I.R.T.E. Istituto di ricerca terapie energetiche) e Lo Yoga della Risata (Laughter Yoga Universiti di Bangalore India). Da qua mi formo e mi sperimento nella conduzione di gruppi, percorsi individuali di riequilibrio energetico, pratiche corporee che lavoro sul ripristino dell’energia vitale (Stretching dei Meridiani). Dal 2016 mi occupo di portare la risata incondizionata e la giocosità che trasforma in vari contesti sociali e sanitari: Case di riposo, centri di riabilitazione psichiatrica, associazioni che si occupano di prevenzione e di aiuto ad ammalati cancro, scuole e aziende. Nel 2018 vengo nominato ambasciatore della risata nel mondo direttamente dal fondatore della Laughter Yoga Universiti Dr. Madan Kataria. Inizio la formazione di nuovi insegnanti e Team di divulgatori della risata come rimedio e meditazione. Conduco seminari dove integro la risata e il silenzio come forma di meditazione e integrazione alla vita quotidiana. Dal 2021 collaboro con Zorba il Buddha nella conduzione di seminari, massaggiatore e insegnante dei, massaggi Bodhi Vipal, facilitatore delle sue meditazione e collaboratore di Vipal nella gestione degli spazi.