Ti proponiamo una vacanza alternativa in cui rilassarti completamente lontano dal caos prendendoti uno spazio tutto tuo per meditare e provare un’esperienza olistica. GUARDA DETTAGLIO PROGRAMMA
La vacanza è ideale per tutti, sia per coloro che non si sono mai avvicinati alla meditazione, che per quelli che già praticando vogliono approfondirla approfittando di un ritiro residenziale.
Il centro di meditazione Zorba Il Buddha è immerso nei boschi delle colline del basso Monferrato, luoghi di incontaminata bellezza, in cui la coltivazione convive perfettamente con la natura selvatica del bosco. Un luogo magico immerso nel percorso del romanico astigiano che unisce una miriade di antiche chiese tra cui l’abbazia di S. Maria di Vezzolano, che fu luogo di ospitalità lungo la Via Francigena.
Attività proposte
- Meditazioni guidate attive: catartiche, energetiche e di movimento consapevole.
- Meditazioni statiche di: consapevolezza, benessere e relax e di immaginazione creativa.
- Vari tipi di meditazione camminata: camminata zen, camminata sciamanica solitaria e in gruppo, camminata Bodhi Vipal, camminata della fiducia, camminata consapevole, camminata stop, mantra camminata, camminata primordiale, camminata diade, camminata contemplativa, camminata determinativa.
- Percorso Shinryn Yoku (bagno di foresta).
- Percorso guidato sensoriale nella natura di ascolto consapevole
- Percorsi di meditazione camminata
- Esperienza Mindfulness.
- Programma Detox.
- Esperienza Relax
- Bagno sonoro vibrazionale.
- Rito di purificazione sciamanico.
- Vari tipi di massaggio olistico meditativo.
- Sessioni di consulenza e ascolto per problematiche legate ai rapporti interpersonali, autostima, paure, fobie, ricerca e auto-realizzazione.
Sistemazione
Abbiamo a disposizione vari tipi di sistemazione: camere singole, doppie e triple – oppure un alloggio che può ospitare sino a 7 persone.
Puoi scegliere tra tre diversi tipi di programma: INTENSIVO – NORMALE – LEGGERO
PROGRAMMA INTENSIVO
Meditazioni all’alba (Dal secondo Giorno): attive – energetiche – mindfulness – pratica yoga del saluto al sole – condivisioni. e propositi – meditazioni camminata.
08,30/09,00 – Colazione.
10,00 – Meditazioni guidate attive, energetiche di purificazione o consapevolezza – bagno sonoro. vibrazionale – purificazione sciamanica smudge stick.
11,00 – Pausa tisana.
11.30 – Cerchio di presenza – purificazione – canto nei chakra.
12,00 – Spazio libero.
13,00 – Pranzo vegetariano – vegano – detox
15,30 – Meditazioni di contatto e consapevolezza, autoguarigione e autostima
17,00 – Pausa tisana riflessioni e condivisioni.
18,00 – Movimento Consapevole: pratiche di meditazione attiva di presenza e armonizzazione nel movimento – sperimentazione del Lathian o danza spontanea e del suono ancestrale – meditazioni catartiche.
19,00 – Spazio libero.
20,00 – Cena vegetariana – vegana – detox
21,30 – Varie attività serali di coesione fra le quali: meditazioni attive e statiche guidate, condivisioni racconti e danza intorno al fuoco, camminate consapevoli notturne, musica live, trance-dance, esperienze e bagni sonori, spazio relax, massaggio olistico meditativo e molto altro.
PROGRAMMA NORMALE
08,30/09,00 – Colazione.
10,00 – Meditazioni guidate attive, energetiche di purificazione o consapevolezza – bagno sonoro. vibrazionale – purificazione sciamanica smudge stick.
11,00 – Pausa tisana.
11.30 – Cerchio di presenza – purificazione – canto nei chakra.
12,00 – Spazio libero.
13,00 – Pranzo vegetariano – vegano – detox
15,30 – Meditazioni di contatto e consapevolezza, autoguarigione e autostima
17,00 – Pausa tisana riflessioni e condivisioni.
18,00 – Movimento Consapevole: pratiche di meditazione attiva di presenza e armonizzazione nel movimento – sperimentazione del Lathian o danza spontanea e del suono ancestrale – meditazioni catartiche.
19,00 – Spazio libero.
20,00 – Cena vegetariana – vegana – detox
PROGRAMMA LEGGERO
08,30/09,00 – Colazione.
10,00 – Meditazioni guidate attive, energetiche di purificazione o consapevolezza – bagno sonoro. vibrazionale – purificazione sciamanica smudge stick.
11,00 – Pausa tisana..
13,00 – Pranzo vegetariano – vegano – detox
15,30 – Meditazioni di contatto e consapevolezza, autoguarigione e autostima
17,00 – Pausa tisana riflessioni e condivisioni..
20,00 – Cena vegetariana – vegana – detox
COSTI
Il costo totale per i 4 giorni con arrivo lunedì ore 9 e partenza il venerdì mattina dopo colazione, varia a seconda del programma.
Programma Intensivo 620 euro per 4 giorni oppure 170 al giorno
Programma normale 560 euro per 4 giorni oppure 150 euro al giorno
Programma leggero 500 euro per 4 giorni oppure 130 euro al giorno.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60€ a notte.
Costo massaggio meditativo Bodhi Vipal 80 euro.
Inoltre
Ogni weekend un ritiro di meditazione o detox, un percorso shinrin-yoku o di orticoltura meditativa, un’esperienza relax o mindufulness, oppure un seminario di massaggio meditativo
Se non hai trovato una data giusta per te, o se vuoi organizzare il tuo ritiro con i tuoi amici o parenti guarda le nostre proposte per gruppi chiusi su prenotazione
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accoglienza, professionalità, location suggestiva. Posto consigliato per chi vuole staccare dalla routine e concedersi del tempo per sé. Vipal è un maestro preparato, i suoi insegnamenti e le sue meditazioni sono stati preziosi per il percorso spirituale che sto facendo. Sono convinta che nulla accada per caso e sono grata a Vipal per l'opportunità che mi ha dato di ritrovare me stessa. Grazie!
Grazie ancora per la bellissima esperienza, finalmente dopo tanto tempo oggi mi sono svegliata con un senso di pace dentro. Spero possa essere l'inizio di un importante percorso.
Un posto dove ritrovarsi. Vipal e famiglia molto ospitali e gentili. Le pratiche intense, con una energía unica. Grandi insegnamenti. Consigliato a tutti.