Una buona occasione per partecipare ad un ritiro di meditazione residenziale per sperimentare diversi tipi di meditazione e pratiche sciamaniche seguendo un programma specifico appositamente studiato per aiutarti a trascorrere una vacanza in pieno contatto con te e la natura.
La proposta è valevole per tutto l’anno per la durata ed il periodo da te scelto. Ne giorni feriali proponiamo un ritiro dedicato e su misura, nei fine settimana di gruppo… guarda i programmi e le date dei ritiri di gruppo già insweriti
Se vuoi trascorrere una vacanza alternativa, ed unire i benefici della meditazione a quelli di una vita sana e in completa immersione nella natura, senza fretta, ascoltando e sperimentando i sapori i profumi ed i suoni di una volta, gustando una cucina sana e a chilometri zero con verdure raccolte direttamente dall’orto, questa è la vacanza per te.
La vacanza è ideale per tutti, sia per coloro che non si sono mai avvicinati alla meditazione, che per quelli che già praticando vogliono approfondirla approfittando di un ritiro residenziale.
Programma di massima di una giornata che di volta in volta si adatterà alle esigenze dei partecipanti e potrebbe variare in funzione delle condizioni climatiche.
Proponiamo tre tipi di programma individuali, quello intensivo, normale e leggero
PROGRAMMA INTENSIVO
06,00 Meditazioni all’alba: attive – energetiche – mindfulness – pratica yoga del saluto al sole – condivisioni. e propositi – meditazioni camminata.
09,00 – Colazione.
10,00 – Meditazioni guidate attive, energetiche di purificazione o consapevolezza – bagno sonoro. vibrazionale – purificazione sciamanica smudge stick.
11,00 – Pausa tisana.
11.30 – Cerchio di presenza – purificazione – canto nei chakra.
12,00 – Spazio libero.
13,00 – Pranzo vegetariano – vegano – detox
15,30 – Meditazioni di contatto e consapevolezza, autoguarigione e autostima
17,00 – Pausa tisana riflessioni e condivisioni.
18,00 – Movimento Consapevole: pratiche di meditazione attiva di presenza e armonizzazione nel movimento – sperimentazione del Lathian o danza spontanea e del suono ancestrale – meditazioni catartiche.
19,00 – Spazio libero.
20,00 – Cena vegetariana – vegana – detox
21,30 – Varie attività serali di coesione fra le quali: meditazioni attive e statiche guidate, condivisioni racconti e danza intorno al fuoco, camminate consapevoli notturne, musica live, trance-dance, esperienze e bagni sonori, spazio relax, massaggio olistico meditativo e molto altro.
PROGRAMMA NORMALE
09,00 – Colazione.
10,00 – Meditazioni guidate attive, energetiche di purificazione o consapevolezza – bagno sonoro. vibrazionale – purificazione sciamanica smudge stick.
11,00 – Pausa tisana.
11.30 – Cerchio di presenza – purificazione – canto nei chakra.
12,00 – Spazio libero.
13,00 – Pranzo vegetariano – vegano – detox
15,30 – Meditazioni di contatto e consapevolezza, autoguarigione e autostima
17,00 – Pausa tisana riflessioni e condivisioni.
18,00 – Movimento Consapevole: pratiche di meditazione attiva di presenza e armonizzazione nel movimento – sperimentazione del Lathian o danza spontanea e del suono ancestrale – meditazioni catartiche.
19,00 – Spazio libero.
20,00 – Cena vegetariana – vegana – detox
PROGRAMMA LEGGERO
09,00 – Colazione.
10,00 – Meditazioni guidate attive, energetiche di purificazione o consapevolezza – bagno sonoro. vibrazionale – purificazione sciamanica smudge stick.
11,00 – Pausa tisana e spazio libero.
13,00 – Pranzo vegetariano – vegano – detox
16,00 – Meditazioni di contatto e consapevolezza, autoguarigione e autostima
17,00 – Pausa tisana riflessioni e condivisioni.
18,00 – Movimento Consapevole: pratiche di meditazione attiva di presenza e armonizzazione nel movimento – sperimentazione del Lathian o danza spontanea e del suono ancestrale – meditazioni catartiche.
19,00 – Spazio libero.
20,00 – Cena vegetariana – vegana – detox
Costi
Puoi scegliere liberamente per quanti giorni della settimana programmare la tua vacanza e se arrivare la sera prima di cena o al mattino.
270€ intensivo / 240€ normale / 210€ leggero: quota giornaliera per una persona pernottamento con prima colazione pranzo e cena offerti da noi. Comprese nel prezzo tutte le attività descritte in programma.
480€ intensivo / 430€ normale / 375€ leggero: quota giornaliera per due persone in camera doppia con prima colazione pranzo e cena offerti da noi. Comprese nel prezzo tutte le attività descritte in programma.
230€ intensivo / 200€ normale / 180 leggero: quota giornaliera a persona per gruppi almeno tre partecipanti in camera tripla con prima colazione pranzo e cena offerti da noi. Comprese nel prezzo tutte le attività descritte in programma.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 50€ a notte.
Su prenotazione al costo di 80€ vi è la possibilità di ricevere il massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal.
In alternativa puoi scegliere di frequentare un solo weekend oppure di inserirlo nei giorni feriali che hai scelto: qui trovi tutte le date e i programmi
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Posto molto bello, rilassante, a contatto con la natura. La casa bellissima, camera e bagno molto comodi. Cucina genuina, sana, vegetariana. Un fine settimana all'insegna del mindfulness condotti da Vipal, una persona molto bella, semplice, genuina, che ha saputo guidarci con leggerezza (senza atteggiamenti saccenti o giudicanti) in questo percorso condividendo la sua ricchezza di crescita spirituale con me e mio marito. Consigliatissima l'esperienza e raccomandabile farne tesoro per farla germinare nel nostro interiore, nel quotidiano.
Ho passato un fine di settimana con Vipal e la sua famiglia, a contatto con la natura ed è stato bellissimo!!! Molto positivo per me e perfetto per qualunque persona abbia bisogno di ricaricarsi, da ripetere... grazie
3 giorni in contatto con se stessi con la natura con Vipal e la sua splendida famiglia Esperienza positiva
Ho trascorso un fine settimana di ritiro di meditazione ed è stata un'esperienza semplicemente fantastica! Il luogo ma soprattutto Vipal e la sua splendida famiglia hanno fatto da contorno a un'esperienza spirituale e di condivisione in gruppo unica, che sicuramente intendo ripetere in futuro!