Un allievo, al termine di una sessione di silenzio profondo, mi ha confidato un suo dubbio ricorrente: «Vipal, ma leggere libri di spiritualità non equivale a meditare? In fondo mi aiuta a calmarmi…». Gli ho risposto con la massima schiettezza, guardandolo dritto negli occhi: leggere e meditare sono due cose …
Durante l’ultimo ritiro, una partecipante, Mara, ha condiviso una riflessione che mi ha toccato il cuore e che offre uno spunto profondo su cui meditare. Ha scritto: “La mia esperienza è stata davvero illuminante, anche se al maestro questo termine non piace… ma a me ha acceso una lucina, bella, …
Viviamo in un’epoca dominata dall’azione frenetica, dalla logica stringente e dalla proiezione costante verso l’esterno. In questa corsa verso il “fare”, spesso smarriamo il contatto con l’altra metà del nostro cielo interiore: quella dimensione che gli antichi chiamavano il Femminile Sacro. Riscoprire l’energia della Dea Madre non è una questione …
La primavera, con la sua esplosione di colori e profumi, e le festività che portano con sé momenti di pausa e riflessione, sono il periodo ideale per dedicarsi alla meditazione. Che tu stia cercando un modo per rilassarti durante le vacanze di Pasqua, per rigenerarti durante i ponti del Primo …
Aprile, con la sua rinascita primaverile, è il momento perfetto per dedicare del tempo al proprio benessere interiore. Un ritiro di meditazione rappresenta un’opportunità unica per staccare dalla routine quotidiana e immergersi in un’esperienza di profonda introspezione. Ma cosa accade durante un ritiro e perché è così efficace? In questo …
