Per te una meditazione molto semplice, che puoi praticare durante la giornata, anche mentre stai lavorando, oppure sei in auto, o durante la spesa. Qualsiasi cosa tu stia facendo nel momento in cui vorrai sperimentare la meditazione pronuncia mentalmente la parola: “Adesso” in continuazione e rimani in quello che c’è …
Il bosco uno scenario antico in cui respirare profondamente, camminare consapevolmente, ascoltarne il suono, meditare, attendere il tramonto. L’odore del bosco ci risuona ancora dentro. Nonostante la nostra natura ormai cittadina, in cui il collegamento con madre terra si affievolisce di giorno in giorno, nel profondo della nostra anima sentiamo …
Meditiamo tutti insieme, il venerdì sera alle ore 21 in diretta, se vuoi partecipare iscriviti alla videochiamata entra nella pagina La meditazione collettiva, così come la preghiera svolgono un servizio molto importante per l’ umanità. Anche svincolate da ogni sorta di credo o dogma, più persone che all’unisono e nello …
Scambiarsi un massaggio ci aiuta a crescere andando oltre ai blocchi mentali e culturali Nel lontano 1995 quando incontrai per la prima volta Agama Cunningham, non avevo mai praticato, ma neanche rucevuto un massaggio. Ricordo che nell’ambito della scuola quinquennale tenuta da Yuki Abragams, in cui iniziai il mio percorso …
Una meditazione guidata per sentire la postura del tuo corpo ed il rapporto che esso ha con l’energia sottile del cielo ed il radicamento con la terra. Questo venerdì abbiamo sentito il peso del corpo, e sperimentato l’allineamento posturale attraverso il quale è libera di scorrere l’energia vitale. La meditazione …
La mente è uno strumento eccezionale in mano all’uomo: essa è in grado di fargli fare grandi cose, ma è deleteria se da strumento passa a controllore. Essere liberi di fare le proprie scelte, di vivere realmente la propria vita vuol dire de condizionare la propria mente, andare alla fonte. …
