Meditazione Attiva & Musica Live: Quando La Musica Nasce Dalla Meditazione

Meditazione attiva accompagnata da musica nata spontaneamente da essa

Incontro molto interessante durante la  sessione di meditazione attiva con musica dal vivo che ho tenuto, insieme al maestro di musica Giovanni Grimaldi, a Torino presso i Laboratori di Barriera . Stiamo parlando di meditazione attiva, la quale per sua natura utilizza una base musicale adatta a creare un ambiente sonoro consono allo svolgimento della stessa. In questa sessione abbiamo sperimentato una pratica di meditazione che non utilizza  una base musicale incisa, ma bensì contribuisce essa stessa allo scaturire di questa. Il risultatola è stato la creazione di un livello molto alto di consapevolezza e presenza nei partecipanti. Sono soddisfatto e in qualche modo stupito da ciò che ne è scaturito nella parte finale del lavoro. Quando ogni partecipante, al mio invito di focalizzare la propria attenzione su oggetti presenti in sala, ha preso uno strumento musicale messo a disposizione per i lavori di gruppo. Ne è nato un momento spontaneo di musica d’assieme in cui, chi con l’armonica, chi con le maracas o i tamburi ha espresso se stesso e la consapevolezza del momento, andando oltre la mente ed il giudizio, vivendo il presente. Nella fase conclusiva, durante la condivisione, ho visto volti rilassati e solari, persone aperte e centrate, pronte ad affrontare serenamente gli impegni della settimana a venire.


Esperienza Relax Antistress Meditazione Massaggio
Esperienza Relax Antistress Meditazione Massaggio

uno o due giorni di pieno relax: massaggio – pratica yoga – meditazione

Esperienza/Seminario Massaggio di Coppia: Una Carezza D’Amore
Esperienza/Seminario Massaggio di Coppia: Una Carezza D’Amore

uno o due giorni in cui la coppia imparerà a scambiarsi il massaggio meditativo “la carezza dello spirito”

Ritiro Detox Depurativo Rigenerante Disintossicante
Ritiro Detox Depurativo Rigenerante Disintossicante

uno o due giorni per depurare il tuo organismo rilassare la mente e nutrire lo spirito

Ritiro Di Meditazione Attiva
Ritiro Di Meditazione Attiva

uno o due giorni per prenderti ti il tuo spazio per meditare ed uscire dallo stress

Shinrin-Yoku Bagno Di Foresta
Shinrin-Yoku Bagno Di Foresta

uno o due giorni dove meditiamo e passeggiamo nel bosco a stretto contatto con le nostre sorelle piante

Seminario/Esperienza Massaggio Meditativo La Carezza Dello Spirito
Seminario/Esperienza Massaggio Meditativo La Carezza Dello Spirito

uno o due giorni di massaggio meditativo: impara a dare e a ricevere questo profondo massaggio

Esperienza Mindfulness: La Consapevolezza Del Presente
Esperienza Mindfulness: La Consapevolezza Del Presente

uno o due giorni per vivere la consapevolezza del presente fuori dal giudizio, assaporando il presente con gli occhi di un bambino e la pazienza e accettazione di un lama

Se vuoi  partecipare GRATUITAMENTE al gruppo di meditazione attiva del venerdì clicca per maggiori info
Tutti i lunedì sera a Torino serata di meditazione attiva chiedimi info
Se fai parte di una associazione o siete un gruppo di persone e vuoi organizzare una sessione di meditazione attiva nella tua città scrivimi sarò lieto di intervenire.
Se vuoi provare la meditazione ATTIVA on line da casa tua puoi seguire la diretta facebook sul mio canale https://www.facebook.com/vipal.gualdi tutti i venerdì guarda orario
Ti informo che su prenotazione puoi partecipare ai ritiri di meditazione attiva anche da solo, o in coppia, oppure puoi organizzarlo con il tuo gruppo di lavoro o di amici… qui tutte le info.

Novità:

OGNI 1° W.E seminario di massaggio la carezza dello spirito: info
OGNI 2° W.E Percorso Shinrin-yoku bagno di foresta: info
OGNI 3°W.E Ritiro programmato di meditazione attiva: info
OGNI 4° W.E detox due giornate disintossicanti depurative rigeneranti: info – oppure esperienza Mindfulness: info – oppure esperienza relax: info.
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