Metodo Di Meditazione Bodhi Vipal®: Dalla Meditazione Attiva Alla Consapevolezza
Che cos’è il Metodo di Meditazione Bodhi Vipal®? Meditare non significa necessariamente stare immobili, seduti in silenzio, cercando di fermare i pensieri. La meditazione può iniziare dal corpo, dal respiro, dal movimento, dal cammino, dall’ascolto delle emozioni e dal contatto con la natura. Da questa visione nasce il Metodo di …