La rabbia che ti porti dietro non ti serve più, anzi è un fardello che non ti permette di vivere le tue relazioni in piena armonia. Sfogare la rabbia antica e osservarla ti aiuta a vivere il tuo presente amorevolmente e nella consapevolezza di chi sei veramente: un essere di luce e amore racchiuso in un bozzolo di paura e rabbia pronto a spiccare il volo.
Un percorso per ritrovare la tua pace interiore, un ritiro per trasformare la tua rabbia repressa per prendere in mano la tua vita. Acquisisci gli strumenti per non farti sopraffare dalla rabia e trasformarla nella sua emozione superiore la Fermezza.
OBIETTIVO
Impara a riconoscere l’origine della tua rabbia. Risalendone alle radici imparerai prima di tutto a non averne più paura e a non sentirtene in colpa. La rabbia che ti porti dietro non dipende da te, ma da una serie di circostanze che ti hanno condizionato e creato meccanismi che scattando in automatico non ti rendono padrone della tua vita. L’obiettivo di questo ritiro e quello di insegnarti ad osservare da dove proviene la tua rabbia, darti gli strumenti per sfogarla non reprimendola e trasformarla.
STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade
A CHI È RIVOLTO?
Il percorso è rivolto a chi voglia finalmente prendere in mano la propria vita e scrollarsi di dosso quei meccanismi che non gli permettono di vivere intensamente le relazioni ed il rapporto con il mondo. Una buona occasione per contattare la propria rabbia e imparare a trasformarla e gestirla.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli. link a posizione clicca
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera), le meditazioni si praticheranno sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Durante le pratiche si osserverà il silenzio anche durante le pause, e non sarà consentito l’uso del cellulare che andrà lasciato in camera. NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
VENERDÌ (FACOLTATIVO) arrivo dopo le 18
19,30 Cena vegetariana.
21,00 Meditazione serale.
SABATO
08,30 Colazione per gli arrivi del venerdì – Segreteria per gli altri.
09.00 Cerchio di consapevolezza di gruppo e presentazione ritiro.
09,30 Meditazione Attiva Gibberish catartico con movimento al suono del tamburo dal vivo – Condivisioni e prime basi teoriche sull’approccio alla propria rabbia.
12,00 Pausa: spazio libero.
13.00 Pranzo vegetariano.
15,30 Centratura di gruppo all’aria aperta – camminata della fiducia nel bosco.
16,30 Esercizio di consapevolezza emozionale sulla rabbia (Diade) – Rito catartico sciamanico l’urlo nel bosco.
18,00 Preparazione al rito e allo spazio del cerchio sacro del fuoco.
19,00 Spazio libero.
19,30 Cena vegetariana.
20,30 Rito sciamanico di purificazione catartica intorno al cerchio di fuoco sacro – camminata notturna e rientro in sede.
DOMENICA
Pratica saluto all’alba – camminata meditativa e rientro.
08,30 Colazione.
09,00 Cerchio di forza, consapevolezza di gruppo (lavoro all’aria aperta) – meditazione camminata consapevole gruppo della fiducia Rito di purificazione su amaca.
11.15 “Risveglio energetico” meditazione condotta all’aria aperta accompagnata da strumenti tribali.
11,30 Tisana
12,00 Pausa: spazio libero.
13.00 Pranzo vegetariano.
14,30 Esercizio di autocoscienza sulla disentificazione e osservazione – Condivisioni e basi teoriche sulla legge dello specchio.
16,30 Cerchio di consapevolezza e viaggio di ricapitolazione – Creazione della bolla di autocoscienza – saluti
17,00 Termine ritiro
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te un piccolo zaino una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 330 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 140 euro per il sabato e 130 per la domenica.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta), ritiri di meditazione camminata, ritiri intensivi del silenzio ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale Youtube, Sono compositore produttore delle musiche da meditazione utilizzate nei ritiri. Ho scritto i libri di poesia Squarci e Oltre ed il romanzo Dialogando con il maestro.
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Accoglienza, ambiente curato e rilassante , serietà e professionalità! Consiglio vivamente a chi vuole rigenerare corpo e Spirito🙂
Un'esperienza breve ma intensa e ricca di percezioni, sensazioni..condivisa con la mia più cara amica Paola e con i compagni di "viaggio" conosciuti lì, grazie anche a voi per la condivisione e la simpatia. Essere accompagnati da Vipal sulla via che conduce a se stessi, imparare a "respirare" con il corpo e con la mente. Ti sono grata per questa esperienza di luce che, tra le pieghe, è entrata nell'anima a ricordarmi che c'è ancora e sempre possibilità di trovare serenità in sè per un istante immenso. La nostra Natura connessa alla Natura in questo luogo tranquillo e distensivo. Da una parte il tramonto e dall'altro la luna piena e la consapevolezza di essere ospiti di un pianeta meraviglioso e straordinario; la magia esiste ovunque..dipende dallo sguardo. La meditazione guidata da Vipal e la sua saggezza, umiltà, calore, gioia, accoglienza. La buona cucina vegetariana cucinata dalla gentilissima moglie. È un'esperienza che consiglio a chi ha bisogno di disconnettere dal quotidiano e ascoltarsi. Torno a casa con più "leggerezza" e consapevolezza. Esperienza da rifare. Consigliatissima. Ti siamo grate Zobra il Buddha 🙏💫
Roby e Paola
Tre giorni immersi nella natura, nel gruppo e in se stessi attraverso il cammino dentro al bosco di notte e di giorno. Un'esperienza intensa e profonda a contatto con le proprie paure, i blocchi, le risorse inaspettate, le riscoperte di parti di sé dimenticate. Insieme abbiamo respirato amore e appartenenza, calore e solitudine, purezza e oscurità. Il maestro Vipal ci ha fornito strumenti preziosi per entrare in contatto con le nostre parti più profonde attraverso la consapevolezza e la meditazione. Consigliatissimo a tutti i viaggiatori impavidi dell'animo umano🙏
Ho scelto di fare una vacanza diversa, alla ricerca di me stesso, e ho scelto la casa di Vipal per questo scopo. Sono stato in ritiro spirituale e questa è stata una delle esperienze più formative, segnanti e importanti della mia vita. Ero venuto con un obiettivo, ne esco che ne ho raggiunti altri 100. Vipal è una persona straordinaria che con le sue pratiche che spaziano dalla meditazione ai riti sciamanici, tutti da lui ideati, comprese le musiche di sottofondo, riesce ad accompagnarti in un viaggio che seppur duri 3 giorni, ti fa sembrare sospeso nel tempo, e che duri un tempo indefinito. Empatia, amore, crescita, conoscenza, sono solo alcune delle cose che ho trovato. Invece che perdere tempo, andate a trovarlo, non ve ne pentirete, veramente.
Meraviglia, meraviglia, è tutto tutto meraviglioso quello che vivi e provi qui oltre alla meraviglia che ti lascia quando stai per andare..
Grazie
Ho trovato molta competenza, accoglienza e semplicità in questo centro... In un seminario sulla Rabbia si è lavorato sulla consapevolezza dei propri confini e delle dinamiche che ci buttano in quel pantano della rabbia repressa... Vipal e un buon Maestro che con le sue pratiche sa' accompagnarti alla conoscenza di te.
Un luogo dove imparare a ritrovare la propria pace interiore.
Grazie a Vipal, alla sua famiglia e al meraviglioso gruppo cuon cui ho condiviso momenti di consapevolezza e di tranquillità. Mi sono sentita come a casa 🤍
Solamente, Grazie 💛🌾
Esperienza intensa e leggera allo stesso tempo, con compagni di percorso fenomenali da ogni punto di vista e un capitano (Vipal) che mi ha instradata permettendomi i miei tempi e i miei modi. Meravigliosa anche l’atmosfera con la famiglia di Vipal, non mi sono mai sentita un’ospite ma parte della famiglia.
Esperienza indescrivibile, che consiglio a tutti! Ho passato due giorni fantastici in un posto magico. Vipal e la sua famiglia sono meravigliosi..e i miei compagni speciali!
Luogo accogliente, immerso nella natura, curato in ogni minimo dettaglio..gusto, comfort, pulizia...la mia camera era bellissima! Non volevo più lasciarla! E' stato un viaggio interiore profondo..un momento tutto mio che non dimenticherò mai! L' inizio di un percorso...grazie di cuore a tutti!
È stata un' esperienza semplicemente stupenda , ❤️❤️❤️per l’energia che c’era , per come le nostre anime si sono fuse tutte insieme, per le vibrazioni ed emozioni provate per il tutto. Un posto stupendo a contatto con la natura. Grazie al grande maestro che ci ha accolto con amore, cortesia, e per tutto quello che ci ha donato con tanta umiltà e amore....trasmettendoci una grande pace interiore. Namaste❤❤🙏🙏🙏