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Zorba il Buddha

Su Prenotazione Ritiro Di Meditazione Attiva

PUOI SCEGLIERE TU LE DATE: SIA FERIALI CHE FESTIVE, IL PERCORSO PUÒ ESSERE INDIVIDUALE, DI COPPIA O DI GRUPPO

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OBIETTIVI

Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dal caos e dall’inquinamento, e vivere il presente entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando, anche all’aria aperta, diversi tipi di meditazione attiva sia catartiche che di movimento consapevole, ma anche meditazioni statiche guidate sia di visualizzazione creativa che energetiche. Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress, ritroverai la pace e la spontaneità di quando eri bambino.

Ritiro di meditazione shinrin-yoku conduce Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Centro di Meditazione Zorba Il Buddha
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STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole.

A CHI È RIVOLTO?

A chi è in cerca, agli sperimentatori,  a chi vuole crescere e portare energia positiva nelle relazioni e nel mondo. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.

Meditazione dare ricevere bagno di foresta Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Centro di Meditazione Zorba Il Buddha
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PROGRAMMA

Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 9,30 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa con i pasti offerti da noi e ospitati presso la nostra struttura. Su richiesta vi è la possibilità di venire già la sera prima. Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.

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Puoi scegliere fra tre diversi programmi (possiamo anche stabilirlo insieme un sede al tuo arrivo)

1° Programma – Ritiro Di Meditazione Attiva: Fai La Pace Con Il Mondo

In un luogo immerso nella natura e protetto, trovo il tuo spazio per entrare in contatto con la rabbia repressa che ti genera stress e tensioni.
Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dalla tua routine, e vivere nel presente la tua fisicità entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando, anche all’aria aperta, diversi tipi di meditazione attiva catartica, di movimento consapevole ed energetiche.

SERATA FACOLTATIVA
Ore 19,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,00 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.
1° GIORNO
Ore 09.30 – Segreteria.
Ore 10.00 – La potenza dei chakra: meditazione di contatto con le diverse forze dei chakra.
Ore 11.00 – Tea/caffè break.
Ore 11.30 – Percorso Shinrin-Yoku: meditazioni ed esercizi di sciamanici dinamici all’aria aperta.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13.00 – Pranzo.
Ore 15,30 – Sfoga la rabbia antica: meditazione attiva di movimento catartico – esercizi e lavori di movimento consapevole – condivisioni ed elaborazione.
Ore 17,00 – Tea/caffè break.
Ore 17,30 – Preparazione dello spazio per il falò. Bagno sonoro vibrazionale sciamanico all’aperto eseguito con strumenti musicali tradizionali.
Ore 18,30 – Spazio libero.
Ore 19,30 – Cena.
Ore 21,00 – Falò purificatore in cui bruciare: rabbia, tensioni, attaccamenti, paure: danze e canti intorno al fuoco.
2° GIORNO
ore 09.00 – Colazione.
ore 09.30 – Contatto Sonoro Vibrazionale: esercizio sciamanico in cui sperimentare il suono atavico – sperimentazione del Gibberish: meditazione attiva catartica-
ore 11.00 – Tea/caffè break.
ore 11.30 – Risveglio energetico: meditazione attiva energetica condotta all’aria aperta con base musicale suonata con strumenti tribali.
ore 12,00 – Spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo.
ore 15,30 – L’urlo nel bosco: meditazione catartica all’aria aperta.
ore 16,30 – Tea break.
ore 17,00 – Fai la pace con il mondo: meditazione guidata di presenza e consapevolezza.
ore 18,00 – Termine ritiro.

Ritiro di meditazione nel bosco mindfulness saluto al sole shinrin yoku bagno di foresta Vipal Antonio Gianfranco Gualdi centro meditazione Zorba Il Buddha
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2° Programma – Ritiro Di Meditazione Attiva: Il Risveglio Della Consapevolezza

Un weekend residenziale per sperimentare una serie di meditazioni attive, anche all’aria aperta e nel bosco, ideali per aiutarti a scaricare quelle tensioni che non ti danno modo di lasciarti andare alla pace e consapevolezza del qui e ora.
Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dal caos e dall’inquinamento, e vivere il presente entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando, anche all’aria aperta, diversi tipi di meditazione attiva sia catartiche che di movimento consapevole, ma anche meditazioni statiche guidate sia di visualizzazione creativa che energetiche. Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress, ritroverai la pace e la spontaneità di quando eri bambino.

SERATA FACOLTATIVA
Ore 19,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,00 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.
1° GIORNO
Ore 09.30 – Segreteria.
Ore 10.00 – Risveglio Energetico: meditazione energetica all’aria aperta atta alla pulizia del canale energetico principale.
Ore 11.00 – Tea/caffè break.
Ore 11.30 – Onda Mentale Il Vuoto Tra I Pensieri: meditazione guidata rilassante.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13.00 – Pranzo.
Ore 15,30 – Lancia Il Tuo Seme: meditazione di radicamento ed intento all’aria aperta.
Ore 17,00 – Tea/caffè break all’aperto.
Ore 17,30 – Radici Aeree: meditazione di equilibrio posturale terra/cielo, una meditazione guidata per sentire la postura del tuo corpo ed il rapporto che esso ha con l’energia sottile del cielo ed il radicamento con la terra.
Ore 18,30 – Spazio libero.
Ore 19,30 – Cena.
2° GIORNO
Ore 09.00 – Colazione.
Ore 09.30 – Depurazione Sottile: meditazione rilassante depurativa.
Ore 11.00 – Tea/caffè break.
Ore 11.30 – Bagno Sonoro Vibrazionale: meditazione di contatto profondo condotta con strumenti tradizionali sciamanici.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13.00 – Pranzo.
Ore 15,30 – Mani Di Cuore: meditazione attiva di benessere e amore.
Ore 16,30 – Tea break.
Ore 17,00 – Tutto Per La Prima Volta: meditazione di presenza e consapevolezza della realtà.
Ore 18,00 – Termine ritiro.

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3° Programma – Ritiro Di Meditazione Attiva: Spegni La Mente E Rilassati Nel Cuore Adesso

Entra in contatto con la tua parte migliore, oltre alla paura, oltre allo stress e l’ansia, nel tuo presente c’è l’amore. Il chiacchiericcio della mente ti conduce continuamente in una alternanza tra passato e futuro, ma tu esisti solo nel presente.
In questo ritiro di meditazione attiva entrerai in contatto con il tuo amore, comprenderai come esso possa essere uno sentimento molto potente che, se utilizzato con consapevolezza può donarti gioia infinita. Ricorda: l’amore smuove le montagne. Ti prenderai cura delle tue ferite d’amore e manderai amore e luce a persone a te care o a chi in passato ti sembra di aver ferito. In questo lavoro sarai supportato anche dall’energia benefica del bosco, dove le amiche piante ti ricondurranno ad un contatto diretto e più vero con te stesso.

SERATA FACOLTATIVA
Ore 20,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,00 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.
1° GIORNO
Ore 09.30 – Segreteria.
Ore 10.00 – Meditazione attiva energetica risveglio del cuore, condivisione
Ore 11.00 – Tea/caffè break.
Ore 11.30 – Meditazione Contatta il tuo bimbo, gioca con lui e aiutalo a sentirsi amato.
Ore 12,30 – Pausa: spazio libero.
Ore 13.00 – Pranzo.
Ore 15,30 – Fidati della natura, meditazioni e lavori.
Ore 17,00 – Tea/caffè break.
Ore 17,30 – Meditazione di immaginazione creativa lo schermo interiore.
Ore 18,30 – Pausa: spazio libero.
Ore 19,30 – Cena.
2° GIORNO
Ore 09.00 – Colazione.
Ore 09.30 – Meditazione il risveglio dell’amore; condivisione
Ore 11.00 – Tea/caffè break;
Ore 11.30 – Il ciclo del donare: meditazione attiva energetica all’aria aperta.
Ore 12,00 – Pausa: spazio libero.
Ore 13.00 – Pranzo;
Ore 15,30 – Il risveglio dell’anima: meditazione attiva di consapevolezza.
Ore 16,00 – Tea break.
Ore 17,00 – Meditazione respiro amorevole
Ore 18,00 – Termine ritiro.

NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo

ABBIGLIAMENTO

E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi, un plaid, un materassino da ginnastica e un cuscino.

Ritiro di meditazione nel bosco conduce Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Centro di Meditazione Zorba Il Buddha
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COSTI

Il costo del ritiro di due giorni è di 390€ compreso di pernottamento con prima colazione, n 3 pasti e 4 tea/caffè break.

Per chi desiderasse venire già la sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 35€ per cena pernottamento e colazione.

Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo comprensivo di pasto è di 190€.

OFFERTA: PER COPPIE 320€ A PERSONA – PER GRUPPI 290€ A PERSONA

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Se preferisci frequentare il ritiro in un gruppo già programmato spendendo 195€ anziché 390€ ecco le date
IL CONDUTTORE

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Ritratto Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Meditazione Attiva Esperienze Olistiche B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha Passerano Marmorito Asti

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente dell’associazione Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’associazione. L’ Appartenenza. Oggi vivo presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia e seminari di Scrittura Creativa e di Consapevolezza. Inoltre propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal e propongo il bagno sonoro vibrazionale. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica. Ho realizzato svariate meditazioni guidate che sono fruibili on line.

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