La mente è uno strumento eccezionale in mano all’uomo: essa è in grado di fargli fare grandi cose, ma è deleteria se da strumento passa a controllore.
Essere liberi di fare le proprie scelte, di vivere realmente la propria vita vuol dire de condizionare la propria mente, andare alla fonte. Per fare ciò uno dei tanti strumenti che sono a tua disposizione è la Meditazione Attiva. Conosco molto bene questa tecnica, è stata la mia ancora di salvezza, il faro che mi ha guidato attraverso l’oscurità in cui mi ritrovai prima del risveglio a nuova vita. Lo scopo principale della meditazione è quello di farti andare oltre alla mente, per osservarla e per comprendere quali sono i meccanismi che la regolano. Ho imparato sulla mia pelle che un buon metodo per prendersi cura di sé stessi ed imparare a stare bene è quello di ritirarsi in meditazione per periodi abbastanza lunghi in modo da uscire dal circolo vizioso della routine giornaliera che crea stress. Abbiamo appena ultimato un ritiro individuale di due giorni è ho potuto constatare come la meditazione attiva stimoli l’attivazione del “Testimone Interiore” e che andando oltre alla mente stessa e osservandola le si toglie tutta quella importanza ed energia che offusca la sua vera natura. La nostra mente è figlia dell’evoluzione, è un magnifico strumento nelle nostre mani in grado di darci gioia e benessere; se coltivata positivamente ci rende immuni dalle malattie, ci aiuta a realizzare i nostri sogni e ad esprimere i nostri talenti. Essa è stata creata per farci stare bene, non per il contrario. Ringrazio S. che ha voluto lasciarci un commento dopo il ritiro di due giorni trascorso da noi: “È stata un’esperienza intensa e profonda… molto costruttiva. Sono tornata a casa con preziosi consigli che porto nel cuore. Ancora grazie! “
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Le date dei prossimi ritiri di meditazione
30-31 Marzo 1° Aprile La Pasqua Nel Bosco: Un Ritiro Bodhi Vipal® Di Meditazione Speciale In Cui Festeggiare Il Risveglio
6-7 Aprile Ritiro Sciamanico Tecniche Bodhi Vipal®: Un volo Dentro La Forza Ancestrale Dello Spirito Naturale Che Alberga Sopito Dentro Di Te (INTENSIVO)
Ogni weekend un ritiro di meditazione o detox, un percorso Shinrin-Yoku, un’esperienza relax o Mindfulness, oppure un seminario di massaggio meditativo anche per coppie… entra
Una vacanza alternativa in cui rilassarti completamente lontano dal caos prendendoti uno spazio tutto tuo per meditare e provare un’esperienza olistica… entra
Attività da svolgere individualmente, in coppia, con il tuo gruppo di lavoro-artistico-sportivo o di amici. Hai la possibilità di scegliere tu stesso le date ed il tipo di esperienza che più ti risuona… entra
La vita segreta di dodici discepoli del terzo millennio raccontata da Giuda il prediletto. Una rocambolesca serie di incontri in cui il Maestro li inizia ad una nuova rivoluzione pacifica ed inarrestabile che stravolgerà le sorti dell’intera umanità… entra
Quando decisi di pubblicare Squarci la mia vita finalmente aveva preso la piega giusta per me e la mia realizzazione, era il 2008 e fu l’anno in cui chiusi il cerchio… entra
Dopo dodici anni dall’uscita della mia prima raccolta di poesie “Squarci”, ho deciso di pubblicarne il seguito. “Oltre” è nato per raccogliere tutti quegli attimi irripetibili che di volta in volta mi … continua
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