Impara ad amare amandoti: il nostro bimbo interiore ha tanta voglia di giocare divertirsi e sentirsi amato. A volte si porta dietro delle lontane ferite che sente il bisogno di esprimere ferite che imparerai a lenire prendendoti tu stesso cura del tuo bimbo… guarda i costi del ritiro
- Il dono dell’amore ti conferirà la forza e la leggerezza per vivere al meglio la tua vita.
- Un ritiro di meditazione per riallacciare il contatto con il tuo amore e la pace e la luce interiore che ne derivano.
- Un incontro inaspettato e intenso con la purezza e la spontaneità che hai dimenticate ma che risiedono ancora in te coperte da strati di paure e condizionamenti.
- Un luogo nel cuore in cui lasciar riemergere il tuo bimbo e amarlo.
OBIETTIVI
Questo lavoro su se stessi è rivolto principalmente a chi sente il bisogno di essere amato e coccolato. Se vuoi imparare a non dipendere più emotivamente dagli altri, ma acquisire la tua forza interiore che ti permetterà di sganciarti dal bisogno di essere amato, liberandoti dalla dipendenza dagli altri, e imparare a gestire i tuoi rapporti sentimentali in maniera consapevole e matura, questo è il ritiro per te. Faremo giochi ed esercizi per stabilire un rapporto di fiducia tra i componenti del gruppo. Meditazioni guidate per entrare in contatto con il bimbo. Esercizi e giochi per coccolare e divertire il bimbo.
A CHI È RIVOLTO?
A chi voglia sperimentare un approccio nuovo con la meditazione, e che voglia ritagliarsi uno spazio intimo per vivere il presente nell’amore, oltre i meccanismi mentali e ritrovare la spensieratezza di quando era bambino. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.
STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade
📍Dove siamo
Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera), le meditazioni si praticheranno sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Durante le pratiche si osserverà il silenzio anche durante le pause, e non sarà consentito l’uso del cellulare che andrà lasciato in camera. NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
VENERDÌ (facoltativo) arrivo dalle 18 in avanti
18:00 – Arrivi e accoglienza
19:30 – Cena
21:00 – Meditazione serale
SABATO
08,30 Colazione per chi arriva il venerdì
09,00 Accoglienza, segreteria e assegnazione stanze.
09,30 Centratura e scarico- presentazioni personali e presentazione ritiro.
10,00 Meditazione Abbraccio silente sul bimbo interiore.
11,00 Pausa tisana
11,30 Cerchio di condivisione e centratura.
12,00 Pratiche di movimento consapevole e interazione tra i partecipanti.
12,30 Pausa di riflessione.
13,00 Pranzo.
15,30 Meditazione Porta la luce nei chakra presa di coscienza sul bimbo interiore.
16,30 Condivisione e scrittura introspettiva: preparazione alla diade.
17,00 Pausa tisana.
17,30 Diade.
18,30 Meditazione di chiusura con ricapitolazione e condivisioni sulla giornata.
19,00 Pausa di riflessione.
19,30 cena
DOMENICA
08,30 Colazione
09,00 Meditazione mantra del cuore.
09,30 Cerchio di fiducia e condivisioni
11,00 Meditazione camminata sincrona 8.
13,00 Pranzo
14,30 Meditazione prenditi cura del tuo bimbo-bimba interiore.
15,00 Condivisione.
16,30 meditazione di ricapitolazione e saluti.
17,00 Fine ritiro
NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 330 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro per pernottamento e colazione, cena in formula cucina condivisa Fornita da noi.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
COSA PORTARE
Abiti comodi con calze antiscivolo per lavori in interno e abiti e scarpe consoni per lavori in esterno nel bosco, porta anche uno zainetto con: bandana per bendare occhi, una borraccia, un telo per sedersi/sdraiarsi a terra. Tutto il resto biancheria bagno e letto e materassini da meditazione li forniamo noi.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.
Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.
Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.
Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.
Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.
Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.
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Incontrare Vipal e partecipare al ritiro per la rinascita interiore tramite il silenzio e la meditazione è stata una delle più grandi fortune che la vita mi abbia regalato. Sono arrivata da lui letteralmente a pezzi emotivamente e stavo molto, molto male. L'esperienza è stata forte, difficile e decisamente faticosa ma, al termine, della seconda giornata, mi sono ritrovata letteralmente trasformata! È stata una trasformazione incredibile. Vipal mi ha restituito la gioia di vivere. È una persona unica, una guida indescrivibile nella sua saggezza, nella sua bontà, nella sua capacità di aiutare il prossimo. Il retreat è un luogo magico, pieno di amore ed energia bellissima. La sua compagna .. un'altra persona meravigliosa. Insomma, non so come avrei fatto senza Vipal e questo week end. Grazie Vipal per avermi restituito me stessa. Grazie per avermi letteralmente ridato vita.
Ho fatto il ritiro sul bimbo interiore in un periodo di profonda introspezione personale. Da questo ritiro mi porto dietro emozioni incredibili, lacrime, abbracci, gioie e meraviglie. Momenti unici e speciali con me stesso e con tutte le persone che hanno partecipato e che hanno letteralmente insieme a me, messo a nudo le proprie debolezze, i propri sogni ed insieme abbiamo condiviso la forza di credere che il nostro bimbo può guarire le proprie ferite e può tornare a gioire. Grazie Vipal per la tua presenza ed il tuo supporto e per le parole consolanti che ci hai donato.
Consiglio con il cuore questo ritiro di meditazione, è stata un'esperienza straordinaria che ha superato ogni mia aspettativa. Vipal ci ha fatto sperimentare diverse tecniche di meditazione che sono state profonde e trasformative, portando una consapevolezza e una serenità che non avevo mai sperimentato prima. Il luogo è un vero rifugio di pace, circondato dalla natura e dall'atmosfera tranquilla, peccato per la pioggia ma anche lei fa parte della vita😅. Vipa ha dimostrato una competenza eccezionale nel guidare la pratica, creando un ambiente accogliente e stimolante. Inoltre, il ritiro è stato particolarmente significativo per me, essendo incinta. Mi ha offerto un prezioso spazio di connessione con me stessa e con la mia nuova situazione. Ho iniziato a comprendere meglio quanti sentimenti a volte contrastanti porta aspettare un bambino!
Un caloroso ringraziamento anche alla deliziosa moglie di Vipal che ci ha fatte sentire a casa.
Vipal meraviglioso maestro.
Luogo stupendo ed efficace per chi sente il bisogno di sentire Amore e spiritualità
Grazie di cuore è stata un'esperienza intensa di coppia. È stata la nostra prima volta e ringraziamo il destino che ci ha portati da Vipal che è un anima straordinaria, ci ha dato gli strumenti per iniziare questo percorso di consapevolezza.
Abbiamo trovato un gruppo fantastico con il quale abbiamo condiviso una grande energia.
Consigliamo a principianti come noi e non
di provare questa esperienza fantastica.
A presto Vipal🙏♥️
Conosco da più di un anno il maestro Vipal e qualche settimana fa mi sono concessa un ritiro nella sua magica location. Tema la rinascita e il silenzio. Esperienza profonda e molto intensa specialmente lo stare soli con se stessi, non si poteva parlare e quando si mangiava si doveva usare la mano non dominante. Azione non da poco perché ti dava consapevolezza di quello che stavi facendo. Inghiottiti nel vortice di tutti giorni non capita spesso di ascoltarsi e grazie a questa pratica sono arrivata ad emozionarmi anche da sola. Ringrazio il maestro per tutto quello che ci insegna e per come ti senti quando ritorni a casa… nuova e piena di energia. Consiglio vivamente un’esperienza presso Zorba il Buddha!!!