Impara ad amare amandoti: il nostro bimbo interiore ha tanta voglia di giocare divertirsi e sentirsi amato. A volte si porta dietro delle lontane ferite che sente il bisogno di esprimere ferite che imparerai a lenire prendendoti tu stesso cura del tuo bimbo… guarda i costi del ritiro
- Il dono dell’amore ti conferirà la forza e la leggerezza per vivere al meglio la tua vita.
- Un ritiro di meditazione per riallacciare il contatto con il tuo amore e la pace e la luce interiore che ne derivano.
- Un incontro inaspettato e intenso con la purezza e la spontaneità che hai dimenticate ma che risiedono ancora in te coperte da strati di paure e condizionamenti.
- Un luogo nel cuore in cui lasciar riemergere il tuo bimbo e amarlo.
OBIETTIVI
Questo lavoro su se stessi è rivolto principalmente a chi sente il bisogno di essere amato e coccolato. Se vuoi imparare a non dipendere più emotivamente dagli altri, ma acquisire la tua forza interiore che ti permetterà di sganciarti dal bisogno di essere amato, liberandoti dalla dipendenza dagli altri, e imparare a gestire i tuoi rapporti sentimentali in maniera consapevole e matura, questo è il ritiro per te. Faremo giochi ed esercizi per stabilire un rapporto di fiducia tra i componenti del gruppo. Meditazioni guidate per entrare in contatto con il bimbo. Esercizi e giochi per coccolare e divertire il bimbo.
A CHI È RIVOLTO?
A chi voglia sperimentare un approccio nuovo con la meditazione, e che voglia ritagliarsi uno spazio intimo per vivere il presente nell’amore, oltre i meccanismi mentali e ritrovare la spensieratezza di quando era bambino. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.
STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade
📍Dove siamo
Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera), le meditazioni si praticheranno sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Durante le pratiche si osserverà il silenzio anche durante le pause, e non sarà consentito l’uso del cellulare che andrà lasciato in camera. NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
VENERDÌ (facoltativo) arrivo dalle 18 in avanti
18:00 – Arrivi e accoglienza
19:30 – Cena
21:00 – Meditazione serale
SABATO
08,30 Colazione per chi arriva il venerdì
09,00 Accoglienza, segreteria e assegnazione stanze.
09,30 Centratura e scarico- presentazioni personali e presentazione ritiro.
10,00 Meditazione Abbraccio silente sul bimbo interiore.
11,00 Pausa tisana
11,30 Cerchio di condivisione e centratura.
12,00 Pratiche di movimento consapevole e interazione tra i partecipanti.
12,30 Pausa di riflessione.
13,00 Pranzo.
15,30 Meditazione Porta la luce nei chakra presa di coscienza sul bimbo interiore.
16,30 Condivisione e scrittura introspettiva: preparazione alla diade.
17,00 Pausa tisana.
17,30 Diade.
18,30 Meditazione di chiusura con ricapitolazione e condivisioni sulla giornata.
19,00 Pausa di riflessione.
19,30 cena
DOMENICA
08,30 Colazione
09,00 Meditazione mantra del cuore.
09,30 Cerchio di fiducia e condivisioni
11,00 Meditazione camminata sincrona 8.
13,00 Pranzo
14,30 Meditazione prenditi cura del tuo bimbo-bimba interiore.
15,00 Condivisione.
16,30 meditazione di ricapitolazione e saluti.
17,00 Fine ritiro
NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 330 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro per pernottamento e colazione, cena in formula cucina condivisa Fornita da noi.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
COSA PORTARE
Abiti comodi con calze antiscivolo per lavori in interno e abiti e scarpe consoni per lavori in esterno nel bosco, porta anche uno zainetto con: bandana per bendare occhi, una borraccia, un telo per sedersi/sdraiarsi a terra. Tutto il resto biancheria bagno e letto e materassini da meditazione li forniamo noi.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.
Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.
Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.
Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.
Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.
Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.
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Incontrare Vipal e partecipare al ritiro per la rinascita interiore tramite il silenzio e la meditazione è stata una delle più grandi fortune che la vita mi abbia regalato. Sono arrivata da lui letteralmente a pezzi emotivamente e stavo molto, molto male. L'esperienza è stata forte, difficile e decisamente faticosa ma, al termine, della seconda giornata, mi sono ritrovata letteralmente trasformata! È stata una trasformazione incredibile. Vipal mi ha restituito la gioia di vivere. È una persona unica, una guida indescrivibile nella sua saggezza, nella sua bontà, nella sua capacità di aiutare il prossimo. Il retreat è un luogo magico, pieno di amore ed energia bellissima. La sua compagna .. un'altra persona meravigliosa. Insomma, non so come avrei fatto senza Vipal e questo week end. Grazie Vipal per avermi restituito me stessa. Grazie per avermi letteralmente ridato vita.