uno o due giorni di ritiro per entrare in contatto con il tuo testimone interiore

uno o due giorni di pieno relax: massaggio – pratica yoga – meditazione

uno o due giorni per prenderti ti il tuo spazio per meditare ed uscire dallo stress

uno o due giorni in cui la coppia imparerà a scambiarsi il massaggio meditativo “la carezza dello spirito”

un weekend in cui meditare camminando, dove potrai sperimentare diversi tipi di meditazione camminata

uno o due giorni per vivere la consapevolezza del presente fuori dal giudizio, assaporando il presente con gli occhi di un bambino e la pazienza e accettazione di un lama

uno o due giorni dove meditiamo e passeggiamo nel bosco a stretto contatto con le nostre sorelle piante