20-21 Luglio Ritiro Di Meditazione: Uno o Due Giorni Per Quietare La Mente E Vivere Il Presente

un ritiro di meditazione di uno o più giorni dove potrai sperimentare la presenza e rilassarti assaporando lo scorrere della vita nel “Momento Di Consapevolezza”.
Ogni terzo w.e. ritiro di meditazione attiva presso il B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha Passerano Marmorito (AT)
OBIETTIVI

Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di entrare in contatto con il tuo essere essenziale e imparare a conoscerti. Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress otterrai le condizioni ideali per lavorare su te stesso.

STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazione Attiva – Movimento Consapevole – Musica – Scrittura Creativa – Percussioni Dal Vivo – Massaggio Meditativo – Esercizi Spirituali E Sciamanici

A CHI È RIVOLTO?

A chi è in cerca, agli sperimentatori,  a chi vuole crescere e portare energia positiva nelle relazioni e nel mondo. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.

PROGRAMMA

Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 9 del primo giorno alle 18,30 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. ( su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà prevalentemente all’interno, ma se le condizioni atmosferiche lo permetteranno lavoreremo anche in esterno.

PRIMO GIORNO
ore 09.00 – 9.30 segreteria;
ore 09.30 – Trance Meditation: musica live esperienza sonora con tamburi, campana tibetana, bastone della pioggia;
ore 10.30 –Onda Mentale – Il Vuoto Tra I Pensieri: Meditazione Guidata Rilassante;
ore 11.00 – Tea/caffè break;
ore 11.30 – Mani Di Cuore – Meditazione Attiva Guidata Di Benessere E Amore;
ore 12,30 – Pausa meditativa: spazio libero in cui rimanere solo con te stesso in silenzio;
ore 13.00 – Pranzo;
ore 15,30 – Intenzione E Respiro – Meditazione Intenzionale Con Respirazione Quadrata;
ore 16,30 – Esercizi Di Preparazione Per Il Movimento Nei Chakra;
ore 17,00 – Tea break;
ore 17,30 – l Movimento Nei Chakra – Meditazione Attiva Di Movimento Consapevole;
ore 18,30 – Pausa meditativa: spazio libero in cui rimanere solo con te stesso in silenzio;;
ore 19,00 – Cena;

SECONDO GIORNO
ore 09.00 – Colazione;
ore 09.30 – La Casa Del Saggio – Meditazione Guidata Di Autocoscienza;
ore 10.30 – Movimento Consapevole – esercizi e lavori con musica e movimento
ore 11.00 – Tea/caffè break;
ore 11.30 – La Camminata Presente – Meditazione Attiva Di Presenza Nel Movimento. meditazione all’aperto- La Forza Dell’Albero – Meditazione Di Radicamento: meditazione nel bosco;
ore 13.00 – Pranzo;
ore 15,30 – Meditazione attiva I 5 Regni – lavori e giochi sulla consapevolezza e la caccia dell’ anima;
ore 17,00 – Tea break;
ore 17,30 – Il Laboratorio Interiore – Meditazione Di Crescita E Sviluppo Delle Potenzialità
ore 18,30 – Termine ritiro;

NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo

ABBIGLIAMENTO

E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi, un plaid, un materassino da ginnastica e un cuscino.

COSTi

Il costo del ritiro di due giorni è di euro 165 compreso di pernottamento il sabato con prima colazione, n 3 pasti e 4 tea/caffè break.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 35 euro per cena pernottamento e colazione.
Per chi non volesse usufruire dell’ ospitalità in struttura il costo del solo ritiro è di 90 euro.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo del campo di meditazione comprensivo di pasto è di 60 euro.
OFFERTA: Per coppie o gruppi di persone che si iscrivono contemporaneamente 150 euro a persona

Il Conduttore Del Ritiro

Ritratto Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante.

Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell ass. L’ Appartenenza.

Oggi lavoro e abito presso B&B & Meditation Center Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri di meditazione attiva, propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal, tengo seminari di movimento consapevole (danza-teatro meditativo), massaggio, composizione floreale naturale, scrittura creativa, consapevolezza e risveglio. Inoltre organizzo gruppi e seminari su alimentazione, motivazione, Reiki, riflessologia, canto e crescita personale, condotti oltre che da me, anche da relatori esterni di mia conoscenza. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica.

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