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Zorba il Buddha

Su Prenotazione Esperienza Relax Antistress Benessere Meditazione Massaggio

Puoi scegliere tu le date: sia feriali che festive, il percorso può essere individuale, di coppia o di gruppo

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OBIETTIVI
Un’esperienza per te in cui rilassarti, praticare la meditazione attiva, ricevere un massaggio olistico riequilibrante rigenerante e sperimentare le pratiche del Saluto al sole, lo Shinrin-Yoku, la maindfulness ed il bagno sonoro vibrazionale.

Le giornate Relax sono nate per offrirti uno spazio intimo per coccolarti e rilassarti, permettendoti di staccare dalla routine, dallo stress quotidiano e dagli impegni. Potrai meditare e ricevere un massaggio olistico, passeggiare nel bosco e sperimentare lo Shinrin-Yoku meglio conosciuto come bagno di foresta, praticare semplici asana yoga tipo il saluto al sole, ricevere il bagno sonoro vibrazionale anche nel bosco in spazi opportunamente adibiti. mangiare sano e dormire in un ambiente silenzioso e completamente immerso nella natura.

Vacanza olistica ritiro di meditazione massaggio Vipal B&B & Meditation Center Zorba il Buddha Passerano Marmorito (AT)
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STRUMENTI UTILIZZATI

In queste giornate potrai sperimentare diversi tipi di meditazioni, esperienze olistiche e pratiche sciamaniche, di seguito il dettaglio.

Il saluto al sole, un susseguirsi di semplici posture yoga adatto a tutte le età, imparerai la pratica corretta per poterlo eseguire anche da solo a casa tua. Questa pratica se eseguito regolarmente tutte le mattine è un ottimo medicina naturale contro l’irrigidimento della colonna e delle articolazioni.
Il massaggio meditativo Bodhi Vipal, un trattamento costituzionale di terreno in cui potrai rilassarti completamente, abbandonandoti alla musica ancestrale, ai colori della lampada cromo terapica e agli aromi degli oli caldi.
Il massaggio sonoro, una pratica in cui potrai rilassarti ricevendo un massaggio olistico supportato dal suono di strumenti musicali tribali che vibreranno a stretto contatto con il tuo corpo.
Il bagno sonoro vibrazionale di varie tipologie: bagno sonoro di purificazione sciamanico effettuato con strumenti della tradizione sciamanica, accompagnati da canti tribali e depurazione con fumigazioni tramite gli incensi smudge stick alle ebre naturali, il bagno vibrazionale tibetano che utilizza la vibrazione delle campane tibetane e dei cimbali.
Equilibrio energetico dei chakra, trattamento atto a portare un equilibrio psicofisico grazie all’aiuto del canto armonico accompagnato da strumenti musicali etnici.
Esperienza sciamanica dei quattro elementi, immersione sonora nei 4 elementi: terra, acqua, aria e fuoco coadiuvata da canti armonici e dal suono di percussioni tradizione sciamanica.
Purificazione smudge stick, bagno di fumi tradizionali delle popolazioni native americane effettuati bruciando incensi naturali (smudge stick) prodotti con salvia bianca, alloro, rosmarino e timo bianco.
Le meditazioni attive, che sono state ideate appositamente per noi occidentali, ti aiuteranno a staccarti dal caos della tua mente e a rilassarti nel presente. Sono meditazioni con movimento, a volte catartico e a volte sinuoso come una danza. Esse si praticano con musica e suono dei tamburi dal vivo, sia in sala da meditazione che esternamente in spazi protetti.
La Mindfulness, una meditazione atta a sperimentare la consapevolezza del presente.
Lo Shinrin-Yoku, un percorso di meditazione da svolgere nel bosco beneficiando dell’energia positiva delle piante e dei terpeni attivi che esse sprigionano.

Percorso shinrin-yoku meditare nel bosco meditazione madre terra B&B & Centro di Meditazione Zorba Il Buddha Passerano Marmorito (AT)
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A CHI È RIVOLTO?

Il percorso Relax è stato studiato per coloro che conducono una vita molto impegnativa e stressante o per chi annoiandosi desideri sperimentare un weekend alternativo in cui vivere in contato con la natura e rallentare i propri ritmi.

PROGRAMMA

Il percorso relax si svolgerà in due giorni dalle 9 del primo giorno alle 18,30 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. ( su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Le due giornate si svolgeranno prevalentemente all’interno, ma se le condizioni atmosferiche lo permetteranno anche in esterno. Di seguito il programma per il percorso individuale, per quello di coppia o di gruppo potrebbe variare leggermente.

SERATA OPZIONALE (individuale)
Ore 19,00 – cena vegetariana
Ore 21,00 – partecipazione facoltativa gruppo meditazione

PRIMO GIORNO (individuale)
Ore 09,30 – Pratica yoga” Il Saluto al sole”
Ore 10,00 – Bagno sonoro rituale sciamanico
Ore 11.00 – Tisana
Ore 11,30 – Meditazione attiva guidata
Ore 12,00 – Spazio libero
Ore 13,00 – Pranzo
Ore 15,30 – Bagno di foresta meditazioni all’aria aperta
Ore 16,30 – Tisana
Ore 17,00 – meditazione mindfulness guidata
Ore 18,00 – Massaggio olistico “la carezza dello spirito”
Ore 19,00 – Spazio libero
Ore 20,00 – cena

SECONDO GIORNO (individuale)
Ore 09,30 – Esperienza sciamanica dei quattro elementi.
Ore 10,00 – Massaggio sonoro.
Ore 10.30 – Tisana
Ore 11,00 – Meditazione energetica guidata
Ore 12,00 – Spazio libero
Ore 13,00 – Pranzo
Ore 15,30 – Bagno di foresta meditazioni all’aria aperta
Ore 16,30 – Tisana
Ore 17,00 – Massaggio olistico “Mani di cuore”
Ore 18,00 – Termine ritiro.

NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze e delle condizioni meteo.

ABBIGLIAMENTO

E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi.

Trattamento colonna vertebrale massaggio Bodhi Vipal presso B&B & Meditation Center Zorba il Buddha Passerano Marmorito Asti
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COSTI

Il costo dei due giorni è di 460€ a persona compreso di pernottamento con prima colazione, n 3 pasti e 4 tea/caffè break.

Per chi desiderasse venire già la sera  previsto un supplemento di 50€ a persona per cena pernottamento e colazione.

Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo comprensivo di pasto e 2 tea/caffè break è di 240€ a persona.

OFFERTA: PER COPPIE 350€ A PERSONA – PER GRUPPI DI ALMENO 4 PERSONE 290€ A PERSONA

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IL CONDUTTORE

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Ritratto Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Meditazione Attiva Esperienze Olistiche B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha Passerano Marmorito Asti

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente dell’associazione Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’associazione. L’ Appartenenza. Oggi vivo presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia e seminari di Scrittura Creativa e di Consapevolezza. Inoltre propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal e propongo il bagno sonoro vibrazionale. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica. Ho realizzato svariate meditazioni guidate che sono fruibili on line.

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