Il futuro dell’umanità sta nel risveglio, non vi è altra possibilità: pena l’estinzione. Oggi si sente parlare sempre più spesso di meditazione: addirittura alla televisione, nella pubblicità e sui social dove ormai milioni di persone nel mondo postano la loro esperienza nel campo sottile della spiritualità. Non è sempre stato …
Dalla nascita alla morte la manifestazione dell’Essere nella incarnazione terrena. Quando sei stato concepito eri ancora dentro all’Uno e ne eri consapevole, nell’istante in cui sei venuto alla luce del mondo è iniziato il tuo distacco e col passare degli anni ne hai perduto man mano la consapevolezza. Ad un …
Osservare il meccanismo della rabbia, può aiutarti ad avere un rapporto sano e maturo con essa, senza vergognartene ed accettarla per quello che è: una manifestazione del nostro essere animale. Il contatto con la tua rabbia ti spaventa e ti crea difficoltà. Fin da bambino sei stato condizionato a trattenerla, …
La meditazione camminata è una vera e propria meditazione attiva in cui, oltre ai benefici della presenza nel momento di consapevolezza, otterrai anche quelli dovuti al movimento. Negli anni ho sperimentato diversi tipi di meditazione camminata che propongo durante i miei ritiri di meditazione.Camminare è l’antidepressivo naturale più potente. Dentro …
Le parole dell’anziano giungevano familiari a Giuda, esse trapassavano la sua mente razionale, come un raggio di sole attraversa un vetro trasparente, per arrivare dirette al suo essere. «Sono il seme che giace sopito dentro di te, che attende di germogliare e poi fiorire.Sono sepolto dalle tue paure, soffocato da …
Un percorso di auto-coscienza e di lavoro interiore atto a identificare e risolvere i condizionamenti e meccanismi che non ti permettono di vivere liberamente e in pace con te stesso ed il mondo. Ritirarsi nel silenzio per ascoltare la propria voce interiore. Il cammino verso il risveglio passa per il …
«Meditazione è una parola, e come tutte le parole inventate dalla mente umana è riduttiva, come allo stesso modo è riduttiva qualsiasi spiegazione che io possa darti a livello razionale. Essere adesso! Ora! In questo istante, si avvicina molto a quello che intendo per Meditazione» La giornata di lavoro iniziò …
Una meditazione per esplorare la consapevolezza del presente attraverso l’alternanza occhi aperti e occhi chiusi In questa meditazione potrai sperimentare l’esplorazione della consapevolezza a occhi chiusi sulle percezioni sensoriali dei tre sensi per entrare in contatto con una energia intima ed introspettiva, e a occhi aperti sulla centratura e focalizzazione …
A porre la domanda non fui io bensì Filippo che aveva rimuginato tutto il tempo, seduto in disparte. «Il giudizio deriva dall’ignoranza, tu giudichi quando non sai! Quando ignori tu hai la presunzione di porti a giudice dell’Universo e di decretare ciò che è giusto o ciò che è sbagliato. …
La tua anima coperta dai pesanti strati di condizionamenti e meccanismi ti chiede aiuto, ha bisogno che tu ti disintossichi e ti alleggerisci della consuetudine che ti ha rinchiuso in una gabbia dorata. Quando si parla di disintossicazione la prima idea che viene in mente è quella di sottoporsi ad …
