Zorba il Buddha

L’ombra

Un’ombra sul pavimento, eco di un’ombra interiore ben più cupa. Un uomo in bilico su una sedi, prigioniero di un vuoto esistenziale che lo assale da anni. Otto anni di silenziosa lotta contro un’angoscia intollerabile, celata dietro una maschera di sorrisi. Quella sera, la disperata decisione di liberarsi, nell’unico modo …

Maestro, Cos’è La Meditazione?

«Meditazione è una parola, e come tutte le parole inventate dalla mente umana è riduttiva, come allo stesso modo è riduttiva qualsiasi spiegazione che io possa darti a livello razionale. Essere adesso! Ora! In questo istante, si avvicina molto a quello che intendo per Meditazione» La giornata di lavoro iniziò …

Gretel

Ognuno di noi nasce con un castello interiore, mura erette a difesa del cuore. Alcuni le costruiscono così alte e spesse da dimenticare cosa c’è fuori. Gretel viveva nel suo da ventotto anni. Credeva di essere al sicuro, protetta dalle ombre del mondo, ignorando che il vero pericolo non veniva …

Abbraccia e Guarisci il tuo Bambino Interiore – Esercizio

Questo esercizio è un’opportunità per riconnetterti con la parte più autentica e vulnerabile di te stesso, il tuo “bambino interiore”, e offrirgli l’amore, l’accettazione e il conforto che forse non ha ricevuto. Dedica 5-10 minuti ogni mattina, prima di iniziare la giornata. Cosa ti serve: Passo 1: Il Momento e …

Maestro, da dove arriva il giudizio? E quando io giudico?

A porre la domanda non fui io bensì Filippo che aveva rimuginato tutto il tempo, seduto in disparte. «Il giudizio deriva dall’ignoranza, tu giudichi quando non sai! Quando ignori tu hai la presunzione di porti a giudice dell’Universo e di decretare ciò che è giusto o ciò che è sbagliato. …

Ritrova L’Equilibrio: Ritiri di Meditazione E Benessere in Primavera e nelle Festività

La primavera, con la sua esplosione di colori e profumi, e le festività che portano con sé momenti di pausa e riflessione, sono il periodo ideale per dedicarsi alla meditazione. Che tu stia cercando un modo per rilassarti durante le vacanze di Pasqua, per rigenerarti durante i ponti del Primo …