fbpx
Zorba il Buddha

Salto Di Gruppo Nella Coscienza Collettiva – Meditazione Di Consapevolezza

Meditazione guidata

Tipo: meditazione di consapevolezza guidata per gruppi.
Obiettivo: entrare in contatto con la coscienza di sé e del mondo.
Luogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.
Posizione: sdraiati.
Attrezzatura: materassino da meditazione e coperta.
Durata: 30 min.

Meditazione guidata da praticare comodamente a casa tua quando vuoi, in fondo pagina il link per avviare la musica e la voce guida.
Meditazione salto nella coscienza collettiva Vipal Antonio Gianfranco Gualdi centro meditazione Zorba Il Buddha
Ho realizzato questa meditazione per i gruppi di lavoro e meditazione che sono fioriti soprattutto in questo ultimo periodo.

In questo preciso istante nell’universo vi sono milioni di esseri senzienti che stanno meditando. Non ha importanza a quale cultura essi appartengano, non conta a quale confessione, filosofia o credenza si ispirano. Possono essi pregare, recitare un mantra, praticare un qualsiasi genere di meditazione oppure partecipare ad un rito tribale, ciò non cambia il risultato. La pratica spirituale che utilizzano è parte integrante della loro cultura, è il mezzo per raggiungere il proprio “Essere” che può perciò librarsi oltre il fisico e raggiungere i suoi fratelli nell’immenso “Uno Cosmico”.

Quando tu mediti, preghi, reciti un mantra, partecipi a un rito sciamanico oppure semplicemente sei in contemplazione di un paesaggio o di un’opera d’arte, dai la possibilità al tuo spirito di liberarsi momentaneamente dei corpi pesanti e ritornare per un momento a casa nella coscienza universale. Attenzione non ti sto dicendo che i corpi fisico, mentale ed emozionale siano sbagliati o dannosi anzi, essi sono la manifestazione terrena dello spirito, sono il loro tempio. Tu come tutti gli altri esseri che popolano gli universi vieni dall’Uno e all’Uno ritornerai passando però attraverso la tua incarnazione.

Dopo questo preambolo, entriamo subito nel cuore di questa meditazione di coscienza collettiva. In questa meditazione di consapevolezza entrerai in contatto con la tua parte più profonda, imparerai di guardare il tuo corpo dal di fuori e ad entrare in unione con la tua luce interiore.

Questa è una meditazione di gruppo in cui si entra in una relazione profonda gli uni con gli altri. Le persone che lo costituiscono possono essere fisicamente vicine quindi praticare nel medesimo luogo fisico, oppure ognuna in un luogo diverso e sincronizzando l’inizio alla medesima ora.

Prima parte: rilassamento 5 min.

In questa prima parte della meditazione troverai un rilassamento totale in cui abbandonerai completamente la stanchezza e la pesantezza del tuo corpo fisico. In questo primo stadio raggiungerai un livello molto profondo di rilassamento e perderai momentaneamente la consapevolezza del corpo fisico, la tua mente entrerà in alfa, cioè in uno stato simile al pre sonno.

Seconda parte: uscita e riunione delle coscienze 15 min.

Nella seconda parte della meditazione la tua coscienza rimasta vigile osserverà il corpo fisico adagiato sul pavimento, prenderai consapevolezza di essere qualcosa di diverso da esso, prenderai coscienza del tuo “Essere”, colui che dovrebbe essere a capo di tutte le tue manifestazioni terrene, ma che il più delle volte ne è succube. Entrerai in contatto con le persone del tuo gruppo che in questo meditano e con quelle che stanno praticando in ogni parte del mondo. Insieme entrerete nella Coscienza Universale.

Terza parte: ritorno al corpo 5 min.

Ultima fase della meditazione, uscita dalla “Coscienza Collettiva”, rientro nel fisico e presa di consapevolezza corporea.

Globi di coscienze meditazione guidata Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Clicca su play per iniziare la meditazione su YouTube – Iscriviti al canale per ricevere tutte le nuove meditazioni

Icona YouTube centro di meditazione Zorba Il Buddha

Al termine se ti è piaciuta la meditazione metti un like grazie

Le date dei prossimi ritiri di meditazione

7-8 Agosto Ritiro Di Meditazione Esperienza Relax Antistress Massaggio
7-8 Agosto Ritiro Di Meditazione Esperienza Relax Antistress Massaggio
14-15 Agosto Forest Bathing: Ritiro Di Meditazione Nella Natura
14-15 Agosto Forest Bathing: Ritiro Di Meditazione Nella Natura

Meditazioni on line

Se vuoi lascia una condivisione su questa meditazione

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Zorba il Buddha
Average rating:  
 0 reviews

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi