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Tipo: meditazione energetica del cuore
Obiettivo: entrare in contatto con l’energia dell’amore.
Luogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.
Posizione: sdraiato.
Attrezzatura: materassino da meditazione e coperta.
Durata:18 min.
Quando sei in contatto con l’amore inneschi uno scambio energetico con l’universo e la sua energia, tu diventi un canale vuoto attraverso cui scorre l’amore, quello dato e quello ricevuto: diventi uno strumento nelle sue mani, ti dimentichi di te, ed il tuo ego scompare.
Ricorda che quanto tu darai riceverai centuplicato. Lasciati pervadere dalla luce d’amore, apriti completamente, lasciati attraversare e restituiscila al mondo, questo è il tuo talento.
Premessa.
Prepara il tuo luogo per meditare in un angolo in cui non puoi essere disturbato per almeno una ventina di minuti. Puliscilo con cura e adornalo, magari accendi una candela e un incenso. Per questa pratica avrai bisogno di un materassino da meditazione e di una coperta.
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