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Zorba il Buddha

Giornate Relax E W.E. A Stretto Contatto Con La Natura

Prenditi uno spazio tutto tuo per rilassarti nella natura, meditare e, perché no, ricevere un massaggio rilassante.

In questa giornata sarai seguito personalmente da Vipal che ti guiderà nelle varie meditazioni ed esperienze olistiche.

Il pacchetto che proponiamo può essere di una o più giornate, le date le scegli tu!
prenota subitocontattami – chiamami 340 2619934

Uno spazio intimo per coccolarti e rilassarti, permettendoti di staccare dalla routine, dallo stress quotidiano e dagli impegni. Potrai meditare e ricevere un massaggio olistico, passeggiare nel bosco e sperimentare la pratica yoga del saluto al sole, mangiare sano e dormire in un ambiente silenzioso e completamente immerso nella natura.

Il percorso Relax è stato studiato per coloro che conducono una vita molto impegnativa e stressante o per chi annoiandosi desideri sperimentare una giornata alternativa in contato con la natura.

STRUMENTI UTILIZZATI

In queste giornate potrai sperimentare diversi tipi di meditazioni, esperienze olistiche e pratiche sciamaniche, di seguito il dettaglio.

Il saluto al sole, un susseguirsi di semplici posture yoga adatto a tutte le età, imparerai la pratica corretta per poterlo eseguire anche da solo a casa tua. Questa pratica se eseguito regolarmente tutte le mattine è un ottimo medicina naturale contro l’irrigidimento della colonna e delle articolazioni.
Il massaggio meditativo Bodhi Vipal, un trattamento costituzionale di terreno in cui potrai rilassarti completamente, abbandonandoti alla musica ancestrale, ai colori della lampada cromo terapica e agli aromi degli oli caldi.
Il massaggio sonoro, una pratica in cui potrai rilassarti ricevendo un massaggio olistico supportato dal suono di strumenti musicali tribali che vibreranno a stretto contatto con il tuo corpo.
Il bagno sonoro vibrazionale di varie tipologie: bagno sonoro di purificazione sciamanico effettuato con strumenti della tradizione sciamanica, accompagnati da canti tribali e depurazione con fumigazioni tramite gli incensi smudge stick alle ebre naturali, il bagno vibrazionale tibetano che utilizza la vibrazione delle campane tibetane e dei cimbali.
Equilibrio energetico dei chakra, trattamento atto a portare un equilibrio psicofisico grazie all’aiuto del canto armonico accompagnato da strumenti musicali etnici.
Esperienza sciamanica dei quattro elementi, immersione sonora nei 4 elementi: terra, acqua, aria e fuoco coadiuvata da canti armonici e dal suono di percussioni tradizione sciamanica.
Purificazione smudge stick, bagno di fumi tradizionali delle popolazioni native americane effettuati bruciando incensi naturali (smudge stick) prodotti con salvia bianca, alloro, rosmarino e timo bianco.
Le meditazioni attive, che sono state ideate appositamente per noi occidentali, ti aiuteranno a staccarti dal caos della tua mente e a rilassarti nel presente. Sono meditazioni con movimento, a volte catartico e a volte sinuoso come una danza. Esse si praticano con musica e suono dei tamburi dal vivo, sia in sala da meditazione che esternamente in spazi protetti.
La Mindfulness, una meditazione atta a sperimentare la consapevolezza del presente.
Lo Shinrin-Yoku, un percorso di meditazione da svolgere nel bosco beneficiando dell’energia positiva delle piante e dei terpeni attivi che esse sprigionano.

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PROGRAMMA

ore 09.30 – Pratica yoga ” Il Saluto al sole” esercizi di stretching per rilassare la colonna vertebrale.
ore 10.30 – Bagno sonoro rituale sciamanico.
ore 11.30 – Tea/caffè break.
ore 12.00 – Meditazione attiva guidata.
ore 13.00 – Pranzo;
ore 15,30 – Bagno di foresta: passeggiata consapevole e meditazione all’aria aperta;
ore 17,00 – Tea break.
ore 17,30 – Massaggio Mani Di Cuore: massaggio meditativo profondo.

NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze e delle condizioni meteo.

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ABBIGLIAMENTO

E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi.

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COSTI

Il costo della giornata relax individuale in data da te scelta è di 240€ compreso nel pacchetto, n 1 pasti e 2 tea/caffè break.
Per chi desiderasse venire già la sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 50€ per cena pernottamento e colazione.

Il costo della giornata relax di gruppo in date prestabilite è di 100guarda le date disponibili

OFFERTA: per coppie sconto 20% – per gruppi sconto 35%

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IL CONDUTTORE DEL RITIRO
Ritratto Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Meditazione Attiva Esperienze Olistiche B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha Passerano Marmorito Asti

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell ass. L’ Appartenenza. Oggi vivo presso B&B & Meditation Center Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Scrittura Creativa e di Consapevolezza. Inoltre propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal e organizzo gruppi e seminari su alimentazione, motivazione, reiki, riflessologia, canto e crescita personale, condotti oltre che da me, anche da relatori esterni di mia conoscenza. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica.

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