Giornate Relax E W.E. A Stretto Contatto Con La Natura

Prenditi uno spazio tutto tuo per rilassarti nella natura, meditare e, perché no, ricevere un massaggio rilassante.

In questa giornata sarai seguito personalmente da Vipal che ti guiderà nelle varie meditazioni. Inoltre riceverai il massaggio Bodhi Vipal, trattamento rilassante coadiuvato dall’uso di oli caldi, cromoterapia e musica.

Il pacchetto che proponiamo può essere di una o più giornate, le date le scegli tu!

Uno spazio intimo per coccolarti e rilassarti, permettendoti di staccare dalla routine, dallo stress quotidiano e dagli impegni. Potrai meditare e ricevere un massaggio olistico, passeggiare nel bosco e sperimentare la pratica yoga del saluto al sole, mangiare sano e dormire in un ambiente silenzioso e completamente immerso nella natura.

PROGRAMMA

ore 09.30 – Pratica yoga ” Il Saluto al sole” esercizi di stretching per rilassare la colonna vertebrale;
ore 10.30 – Onda Mentale – Il Vuoto Tra I Pensieri: Meditazione Guidata Rilassante;
ore 11.30 – Tea/caffè break;
ore 12.00 – Massaggio Sciamanico: trattamento costituzionale di terreno rigenerante;
ore 13.00 – Pranzo;
ore 15,30 – Bagno di foresta: passeggiata consapevole e meditazione all’aria aperta;
ore 17,00 – Tea break;
ore 17,30 – Massaggio Mani Di Cuore: massaggio profondo olistico rilassante;

STRUMENTI UTILIZZATI Meditazione Attiva – Musica – Percussioni Dal Vivo – Massaggio Meditativo – Esercizi Yoga – Bagno Di Foresta A CHI È RIVOLTO? Il percorso Relax è stato studiato per coloro che conducono una vita molto impegnativa e stressante o per chi annoiandosi desideri sperimentare una giornata alternativa in contato con la natura.

Sperimenterai il “Saluto al Sole” pratica  yoga adatta a mantenere la colonna vertebrale e le articolazioni elastiche ed attive, riceverai il massaggio Bhodhi Vipal, tecnica adatta al pieno rilassamento sia fisico che mentale e praticherai le meditazioni attive condotte da Vipal.

Il Saluto al sole è un susseguirsi di semplici posture yoga adatto a tutte le età, imparerai la pratica corretta per poterlo eseguire anche da solo a casa tua. Questa pratica se eseguita regolarmente tutte le mattine è un ottima medicina naturale contro l’irrigidimento della colonna e delle articolazioni.

Il massaggio Bodhi Vipal è un trattamento naturale di terreno in cui potrai rilassarti completamente, abbandonandoti alla musica ancestrale, ai colori della lampada cromoterapica e agli aromi degli oli caldi.

Le meditazioni attive, che sono state ideate appositamente per noi occidentali, ti aiuteranno a staccarti dal caos della tua mente e a rilassarti nel presente. Sono meditazioni con movimento, a volte catartico e a volte sinuoso come una danza. Esse si praticano con musica e suono dei tamburi dal vivo, sia in sala da meditazione che esternamente in spazi protetti.

Costi

Il costo della giornata relax è di 150€ compreso nel pacchetto, n 1 pasti e 2 tea/caffè break.
Per chi desiderasse venire già la sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 45€ per cena pernottamento e colazione.

OFFERTA: per coppie sconto 20% – per gruppi sconto 35%

entra per prenotare una giornata relax

oppure telefona 3402619934

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