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Zorba il Buddha

Ringrazia Il Tuo Organismo – Meditazione Guidata di Benessere

Meditazione guidata da praticare comodamente a casa tua quando vuoi, in fondo alla pagina il link per avviare la musica e lo voce guida
Ringrazia il tuo organismo meditazione guidata Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Tipo: meditazione guidata di benessere.
Obiettivo: mandare energia e amore al proprio corpo.
Luogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.
Posizione: sdraiato.
Attrezzatura: materassino da meditazione e coperta.
Durata: 15 min.

Il tuo organismo è una macchina perfetta ci sono voluti miliardi di anni per metterlo a punto. Esso ti accompagna fin dalla tua nascita: è cresciuto con te, si è adattato ai tuoi capricci e alle tue esigenze, senza mai mollarti. Ora è giunto il momento di ringraziarlo.

Premessa.
Prepara il tuo luogo per meditare in un angolo in cui non puoi essere disturbato per almeno 15 minuti. Puliscilo con cura e adornalo, magari accendi una candela e un incenso. Per questa pratica avrai bisogno di un materassino da meditazione e di una coperta.

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Icona YouTube centro di meditazione Zorba Il Buddha

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Le date dei prossimi ritiri di meditazione

30-31 Ottobre 1° Novembre Ritiro Di Meditazione Nel Bosco – Shinrin-Yoku: Spegni La Mente E Rilassati Nella Natura
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16-17 Ottobre Ritiro di Meditazione Attiva Mindfulness Nella Natura: Il Contatto Con Te
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23-24 Ottobre Ritiro Di Meditazione Attiva Catartica: Lascia Andare La Rabbia
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