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Zorba il Buddha

Respirazione Positiva – Meditazione Guidata Di Benessere

Meditazione guidata da praticare comodamente a casa tua quando vuoi. Puoi scaricarla per averla a tua disposizione sempre anche senza collegamento ad internet, oppure fruirne in streaming sulle principali piattaforme.

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Respirazione positiva meditazione guidata Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Tipo: meditazione guidata di benessere
Obiettivo: portare positività attraverso il respiro
Luogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.
Posizione: sdraiato
Attrezzatura: materassino da meditazione e coperta.
Durata: 17 min.

Il respiro, la pima azione che hai intrapreso quando sei nato, esso ti accompagna tutti i giorni, ti nutre di energia, ti porta in contatto con la tua interiorità. Ed è proprio il respiro il canale prioritario attraverso il quale puoi prenderti cura di te stesso. Praticando questa meditazione con costanza porterai positività e benessere nella tua vita, attuerai una pulizia profonda dalla pesantezza che ti poti sulle spalle ormai da troppo tempo.

Premessa.
Per questa meditazione hai bisogno di un materassino, e di una coperta. Ricava uno spazio intimo e protetto in cui ritirarti per 17 minuti, se vuoi accendi un incenso e una candela profumata.

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Le date dei prossimi ritiri di meditazione

8-10 Marzo La Dea Madre Un Ritiro Di Meditazione Mindfulness Per Entrare In Contatto Con Il Femminile: Tecniche Bodhi Vipal® (NORMALE) Condotto Da Manas (Marco Franzero)
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8-10 Marzo Il Silenzio Ritiro Intensivo Di Meditazione Bodhi Vipal® Momento Di Consapevolezza La Via Del Risveglio Interiore – Il Femminino Sacro (INTENSIVO) Condotto Da Vipal
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2-3 Marzo Ritiro Di Meditazione Forest Bathing Tecniche Bodhi Vipal®: Pratiche Meditative Svolte Nel Bosco (LEGGERO)
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Risorse

I Libri

Copertina fronte romanzo Dialogando Con Il Maestro di Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
La vita segreta di dodici discepoli del terzo millennio raccontata da Giuda il prediletto. Una rocambolesca serie di incontri in cui il Maestro li inizia ad una nuova rivoluzione pacifica ed inarrestabile che stravolgerà le sorti dell’intera umanità… entra
Fonte copertina libro poesie Squarci Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Quando decisi di pubblicare Squarci la mia vita finalmente aveva preso la piega giusta per me e la mia realizzazione, era il 2008 e fu l’anno in cui chiusi il cerchio… entra
Fronte copertina libro silloge Oltre collana gli unicorni edizioni Pedrazzi autore Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Dopo dodici anni dall’uscita della mia prima raccolta di poesie “Squarci”, ho deciso di pubblicarne il seguito. “Oltre” è nato per raccogliere tutti quegli attimi irripetibili che di volta in volta mi … continua

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