fbpx
Zorba il Buddha

Respirati Dentro – Meditazione Guidata Di Rilassamento

Meditazione guidata da praticare comodamente a casa tua quando vuoi, in fondo alla pagina il link per avviare la musica e lo voce guida
respirati dentro meditazione guidata di rilassamento Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Tipo: meditazione guidata di rilassamento.
Obiettivo: rilassare completamente il corpo.
Luogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.
Posizione: sdraiato
Attrezzatura: materassino da meditazione, coperta
Durata: 15 min.

Meditazione guidata con musica in cui potrai rilassare completamente il tuo corpo fisico utilizzando il respiro, tenendo la tua mente nel presente, costantemente in contatto con la tua respirazione e in ciò che accade nella consapevolezza dell’attimo.

Premessa.
Trova uno spazio protetto e intimo in cui poter essere libero di meditare senza disturbo per almeno 15 minuti. Sistema un materassino da meditazione e una coperta, se vuoi accendi una candela e un incenso.

Clicca su play per iniziare la meditazione su YouTube – Iscriviti al canale per ricevere tutte le nuove meditazioni

Icona YouTube centro di meditazione Zorba Il Buddha

Al termine se ti è piaciuta la meditazione metti un like grazie

Le date dei prossimi ritiri

16-17 Ottobre Ritiro di Meditazione Attiva Mindfulness Nella Natura: Il Contatto Con Te
16-17 Ottobre Ritiro di Meditazione Attiva Mindfulness Nella Natura: Il Contatto Con Te
30-31 Ottobre 1° Novembre Ritiro Di Meditazione Nel Bosco – Shinrin-Yoku: Spegni La Mente E Rilassati Nella Natura
30-31 Ottobre 1° Novembre Ritiro Di Meditazione Nel Bosco – Shinrin-Yoku: Spegni La Mente E Rilassati Nella Natura
23-24 Ottobre Ritiro Di Meditazione Attiva Catartica: Lascia Andare La Rabbia
23-24 Ottobre Ritiro Di Meditazione Attiva Catartica: Lascia Andare La Rabbia

Risorse Gratuite

Tutte le nostre proposte per un ritiro di meditazione o una esperienza olistica

Calendario Date Programmate Ritiri Di Meditazione Percorsi Ed Esperienze Olistiche
Calendario date ritiri di meditazione ed esperienze olistiche presso il centro di meditazione zorba il buddha
Ogni weekend un ritiro di meditazione o detox, un percorso Shinrin-Yoku, un’esperienza relax o Mindfulness, oppure un seminario di massaggio meditativo anche per coppie… entra
Vacanze Olistiche: Relax Meditazione Depurazione Mindfulness ShinrinYoku Massaggio Bagno Sonoro
Meditazione risveglio energetico ritiro di meditazione bagno di foresta conduce Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Centro di Meditazione Zorba Il Buddha
Una vacanza alternativa in cui rilassarti completamente lontano dal caos prendendoti uno spazio tutto tuo per meditare e provare un’esperienza olistica… entra
Su Prenotazione Esperienze E Ritiri Di Meditazione Olistici Individuali Di Coppia O Di Gruppo
Ritiro di meditazione attiva mindfulness qui e ora Conduce Vipal Antonio Gualdi Centro Meditazione Zorba Il Buddha
Attività da svolgere individualmente, in coppia, con il tuo gruppo di lavoro-artistico-sportivo o di amici. Hai la possibilità di scegliere tu stesso le date ed il tipo di esperienza che più ti risuona… entra
IL Venerdì Serata Di Meditazione Online Gratuita Aperta A Tutti
Se vuoi sperimentare le meditazioni di Vipal questa potrebbe essere l’occasione iscriviti alla diretta on line dalle ore 21… entra

Se vuoi lascia una condivisione su questa meditazione

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Zorba il Buddha
Average rating:  
 0 reviews

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi