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I Prossimi ritiri di meditazione
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Tipo: meditazione guidata di visualizzazione.
Obiettivo: entrare in contatto con la propria energia amorevole.
Luogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.
Posizione: seduto.
Attrezzatura: cuscino da meditazione o sedia.
Durata: 15 min.
Una meditazione di visualizzazione attiva in cui entrare in contatto con la tua energia amorevole di luce. Ricevere attraverso l’inspirazione e donare attraverso la espirazione è un ciclo naturale ed universale, ricorda che non potrai dare se prima non hai ricevuto e di conseguenza ricevere se non hai dato. Dare e ricevere sono le due facce della stessa medaglia.
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Zorba il Buddha
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