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I Prossimi ritiri di meditazione
[guarda date e programmi ritiro di meditazione] [partecipa gratuitamente alla serata di meditazione on line del venerdì]
Tipo: meditazione statica guidata di purificazione e benessere.
Luogo: interno o esterno in spazio protetto.
Obiettivo: liberarsi del vecchio per fare posto al nuovo.
Posizione: sdraiati.
Attrezzatura: materassino da meditazione.
Durata: 38 min.
Prenditi un momento per te e purifica la tua mente con questa meditazione. Lascia andare ciò che non ti serve e preparati ad accogliere il nuovo. La mia voce, la musica e il suono di un ruscello ti accompagneranno.
Avrai bisogno di un taccuino e di un’ora di tempo in un luogo tranquillo.
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Zorba il Buddha
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