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Zorba il Buddha

Espansione Profonda – Meditazione Guidata Sulla Respirazione

Meditazione guidata da praticare comodamente a casa tua quando vuoi, in fondo alla pagina il link per avviare la musica e lo voce guida

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Espansione profonda meditazione guidata Vipal Antonio Gianfranco gualdi

Tipo: meditazione guidata sulla respirazione.
Obiettivo: entrare in contatto con la totalità.
Luogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.
Posizione: sdraiato.
Attrezzatura: materassino da meditazione e coperta.
Durata: 15 min.

In questa meditazione entrerai in contatto con la sensazione di espansione e totalità propria dell’essere, la sperimenterai a livello fisico, grazie alla visualizzazione. L’espansione profonda del tuo fisico, a livello immaginativo ti porterà ad inglobare tutto e tutti fino a diventarne un’unica cosa, per poi portarti tutto dentro quando ti contrarrai alle dimensioni reali.

Premessa.
Per questa meditazione hai bisogno di un materassino, e di una coperta. Ricava uno spazio intimo e protetto in cui ritirarti, se vuoi accendi un incenso e una candela profumata.

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Le date dei prossimi ritiri di meditazione

4-5 Febbraio Il Silenzio: Ritiro Intensivo Di Meditazione Momento Di Consapevolezza La Via Del Risveglio Interiore – La Cura E La Rinascita
4-5 Febbraio Il Silenzio: Ritiro Intensivo Di Meditazione Momento Di Consapevolezza La Via Del Risveglio Interiore – La Cura E La Rinascita
23-29 Gennaio A Scelta Da 1 A 7 Giorni Corso Per Facilitatori Nelle Pratiche Di Meditazione Bodhi Vipal®: Tecniche E Praticantato
23-29 Gennaio A Scelta Da 1 A 7 Giorni Corso Per Facilitatori Nelle Pratiche Di Meditazione Bodhi Vipal®: Tecniche E Praticantato

Risorse

I Libri

Copertina fronte romanzo Dialogando Con Il Maestro di Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
La vita segreta di dodici discepoli del terzo millennio raccontata da Giuda il prediletto. Una rocambolesca serie di incontri in cui il Maestro li inizia ad una nuova rivoluzione pacifica ed inarrestabile che stravolgerà le sorti dell’intera umanità… entra
Fonte copertina libro poesie Squarci Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Quando decisi di pubblicare Squarci la mia vita finalmente aveva preso la piega giusta per me e la mia realizzazione, era il 2008 e fu l’anno in cui chiusi il cerchio… entra
Fronte copertina libro silloge Oltre collana gli unicorni edizioni Pedrazzi autore Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Dopo dodici anni dall’uscita della mia prima raccolta di poesie “Squarci”, ho deciso di pubblicarne il seguito. “Oltre” è nato per raccogliere tutti quegli attimi irripetibili che di volta in volta mi … continua

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