Alla Luce Del Sole – Meditazione Energetica Di Purificazione Guidata On Line

Meditazione guidata da praticare comodamente a casa tua quando vuoi. Puoi scaricarla per averla a tua disposizione sempre anche senza collegamento ad internet, oppure fruirne in streaming sulle principali piattaforme.

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Tipo: meditazione energetica, guidata con musica.
Luogo: esterno o in casa davanti a una finestra.
Posizione: in piedi, seduti, ed infine sdraiati.
Attrezzatura: se il sole non è coperto indossare cappellino e spalmarsi una crema protettiva in viso. Materassino sedia o cuscino da meditazione.
Durata: 50 min.

Questa meditazione altamente energetica ti permetterà di purificarti grazie alla luce del sole e di rimettere in circolo quella l’energia primordiale che scorre dentro tutti noi quando siamo aperti e puliti.

Il sole, padre del creato ci regala la vita. Tutti possono usufruire della sua energia gratuitamente e senza alcuno sforzo. Tramite questa meditazione entrerai in contatto con la parte più antica ed ancestrale del tuo essere: una parte quasi del tutto dimenticata dalle genti urbanizzate, che conducono una vita sociale completamente distaccata dalla natura. Il sole è stato venerato come un dio sin dai primordi dell’umanità, quando il rapporto con l’alito vitale sospinto dalla natura era considerato un dono divino, perciò ogni manifestazione della natura era presa in seria considerazione, come appunto il sole considerato il padre del creato e la terra terra la pachamama.

In questa meditazione è molto importante percepire il contatto con la madre terra, ove risiedono le radici dell’umanità, ed il contatto con il sole e la sua potente energia. Percepire il perfetto equilibrio che si instaura tra le due fonti e lasciarsi attraversare dalla calda luce solare, arrendendosi al suo alito vitale e di guarigione.

Nella prima parte della meditazione, che si pratica in piedi ondeggiando sul posto, ci si carica dell’energia benefica del sole fino a saturarsene completamente per poi chiudere il cerchio nella seconda parte in cui danzando la si porta in circolo: essa ci attraversa come in un canale vuoto. Nella terza parte da seduti la si dona al mondo creando una bolla di amore dal cuore che ingloba ogni cosa. la quarta parte è uno spazio tutto nostro in cui da sdraiati godersi le sensazioni e le visioni che nascono nel momento.

Prima parte 20 min.

Questa è la fase di ricarica e purificazione, assumi una postura equilibrata e sciolta in modo da lasciar scorrere l’energia, arrenditi al calore del sole lascia che esso entri con la respirazione attraverso ogni singolo lembo della tua pelle. Lascia muovere il tuo corpo spontaneamente e rimani sempre con i palmi delle mani rivolti verso l’esterno.

Seconda parte 10 min.

Dopo esserti ricaricato e aver purificato il tuo canale energetico sei pronto a ricevere il massimo dell’energia del sole, essa scorrerà dentro di te dalla testa ai piedi. Danza e celebra la tua gioia al sole.

Terza parte 10 min.

Ora sei puro e carico di energia amorevole, sei pronto quindi per donarla al mondo, ricorda che il tuo ricevere non sarà completo se non doni a tua volta, è il ciclo dell’amore. Siediti ed ingloba con il tuo amore il mondo.

Quarta parte 10 min.

Hai finito il tuo percorso, è ora di rilassarti e godertene i frutti, il tuo impegno è stato premiato, sdraiati e rimani con la luce dell’amore che ti permea.

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