17-21 Agosto A scelta Da 1 A 5 Giorni Giorni Ritiro di Meditazione Mindfulness “La Via del Risveglio Interiore” – Tecniche Bodhi Vipal® (NORMALE)

Ritrova il tuo equilibrio e il tuo benessere interiore con un weekend immerso nel silenzio e nella natura lontano dal caos e dalle distrazioni della vita quotidiana. Un percorso di pulizia interiore per liberarti dallo stress e tornare a vivere il lavoro con serenità… guarda i costi del ritiro

Stai cercando un modo per:

• Ridurre lo stress e l’ansia
• Recuperare la tua armonia interiore
• Imparare a gestire le emozioni in modo più efficace
• Ritrovare la tua energia, la tua vitalità e il tuo potenziale
• Ritrovare la concentrazione, migliorare la tua produttività e il tuo benessere generale
• Migliorare le relazioni e la comunicazione con gli altri
• Coltivare la tua capacità di autodisciplina
• Ritrovare il tuo equilibrio personale

Se la risposta è sì, allora questo ritiro è per te.

Nel percorso potrai immergerti nella bellezza della natura e nella tranquillità del silenzio per:

• Sperimentare il potere del silenzio, della consapevolezza e riconnetterti con il tuo sé interiore
• Prenderti cura di te stesso, concentrandoti sul tuo equilibrio psico-fisico e ritrovando tua energia creativa
• Riconoscere e disattivare i meccanismi mentali che causano stress e tensione.
• Acquisire strumenti pratici da utilizzare fin da subito nella vita quotidiana
• Imparare e praticare le tecniche di meditazione Bodhi Vipal®
• Condividere esperienze e riflessioni con altri

Il ritiro è rivolto a:

• Coloro che desiderano ritrovare un migliore equilibrio personale
• Persone alla ricerca di un nuovo senso di benessere personale e di realizzazione nella vita
• A chi è anche alla sue prime esperienze

Il ritiro è condotto da formatori esperti che saranno a tua disposizione per guidare e supportare il tuo percorso e include:

• Pernottamento in una struttura accogliente immersa nella natura
• Sessioni di meditazione e pratiche di facilitazione condotte con diverse tecniche
• Meditazioni camminate nella natura e attività all’aria aperta
• Tempo libero per il relax e la riflessione
• Pasti vegetariani e biologici

Posti limitati: prenota subito, telefona 3402619934 o chiedi info 

COSTI
PUOI SCEGLIERE A QUANTI GIORNI PARTECIPARE
5 giorni 690 euro – 4 giorni 570 euro – 3 giorni 440 euro – 2 giorni280 euro – 1 giorno 140 euro con pernottamento – 1 giorno senza pernottamento 90 euro, Prezzo inteso tutto compreso in pensione completa pasti vegetariani.

SCONTO 10% PER COPPIE, 15% PER GRUPPI DI 3-4 PERSONE,
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60€ a notte.

PUOI UNIRE AL PROGRAMMA INFRASETTIMANALE IL RITIRO PROGRAMMATO NEL WEEKEND PRECEDENTE O SUCCESSIVO CON UNO SCONTO DEL 20% SUL TOTALE

📍Dove siamo

Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci 

PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta da 1 a 5 giorni in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.

ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo e calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento a cipolla per esterno. Porta con te uno zainetto con: una bandana o foulard per bendarti gli occhi, un telo per sederti/sdraiarti a terra, un cappellino per il sole e una borraccia.

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.

Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.

Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.

Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.

Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.

Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.

Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.