Un ritiro speciale pensato per riaprire il cuore alla luce giocosa e spontanea della tua anima, attraverso pratiche guidate che favoriscono l’incontro con quella parte di te che ama, gioca, sente, si emoziona e desidera essere accolta… guarda i costi del ritiro
Un’esperienza in cui potrai finalmente riscoprire il tuo bambino interiore, dare voce alle sue emozioni, guarire antiche ferite e imparare a donare e ricevere amore con autentica leggerezza.
Obiettivi del Ritiro
- Risvegliare la capacità di amare partendo dall’accoglienza di sé
- Ristabilire un rapporto di cura e compassione con il proprio bimbo interiore
- Liberare la spontaneità, la gioia e la creatività che sono dentro di te
- Accompagnarti a comprendere come le esperienze infantili influenzano la tua vita adulta
Attraverso meditazioni, giochi consapevoli e pratiche di ascolto profondo, ti avvicinerai gradualmente alla tua parte più autentica e sensibile.
A Chi È Rivolto
Questo ritiro è adatto a qualsiasi persona che desideri:
- Riconnettersi con la propria essenza giocosa e spontanea
- Affrontare con dolcezza blocchi emotivi legati all’infanzia
- Sperimentare pratiche di consapevolezza profonde ma accessibili
- Vivere un’esperienza intensa di trasformazione personale
- Trascorrere tempo nella natura, in un clima di cura e ascolto
Strumenti e Pratiche Utilizzati
Le attività del ritiro combinano tecniche meditative e pratiche esperienziali che includono:
- Meditazioni guidate per il cuore e l’emozione
- Esercizi dinamici per riconoscere i bisogni interiori
- Giochi simbolici e attività creative di* “incontro con il bimbo interiore”*
- Camminate consapevoli nella natura
- Momenti di rilassamento e introspezione
- Dialoghi guidati in cerchio
(Nota: tutte le attività sono pensate per favorire l’apertura, l’espressione emotiva e la connessione con sé stessi.)
Dove siamo
Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giornate piene in formula pensione completa (per chi lo desidera vi è la possibilità di venire già il venerdì sera per cena). Il ritiro si svolgerà anche all’esterno in spazi protetti appositamente realizzati nel bosco. Durante il ritiro non è consentito l’uso del cellulare e si osserverà il silenzio durante le pratiche.
VENERDÌ (facoltativo) arrivo dalle 18 in avanti
18:00 – Arrivi e accoglienza
19:30 – Cena
21:00 – Meditazione serale
SABATO
08,30 Colazione per chi arriva il venerdì.
09,00 Segreteria e sistemazione per gli arrivi del sabato.
09.30 Camminata consapevole con gli occhi del bambino. Esplorazione bendata: il mondo attraverso i sensi.
11.30 Diade racconto del bimbo interiore.
12,00 Spazio libero individuale di raccoglimento.
13.00 Pausa pranzo.
15.30 Depurazione sottile del bimbo interiore.
17,00 Pausa tisana.
17,30Meditazione Kundalini
18,30 Spazio libero individuale di raccoglimento.
19,30 Cena vegetariana
DOMENICA
Alba: camminata consapevole della fiducia genitore bimbo – camminata diade.
08,30 Colazione.
09.30 Condivisione e incontro con il punto di luce
11.00 Meditazione abbraccio silente
12,00 Spazio libero individuale di raccoglimento.
13.00 Pranzo vegetariano.
15.30 Meditazione: prenditi cura del tuo bimbo interiore
16,30 Condivisioni e saluti.
17,00 Termine seminario
NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizion
💖 Benefici Attesi
Partecipando a questo ritiro potrai:
- Sperimentare un profondo senso di libertà emotiva
- Accedere a nuove prospettive su di te e sui tuoi legami
- Sentire maggiore capacità di dare e ricevere affetto
- Riscoprire spontaneità, gioco, fiducia e creatività
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 330 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
COSA PORTARE
Abiti comodi con calze antiscivolo per lavori in interno e abiti e scarpe consoni per lavori in esterno nel bosco, porta anche uno zainetto con: bandana per bendare occhi, una borraccia, un telo per sedersi/sdraiarsi a terra. Tutto il resto biancheria bagno e letto e materassini da meditazione li forniamo noi.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.
Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.
Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.
Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.
Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.
Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.
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Luogo di pace, gentilezza e natura. Sono arrivato appesantito e ne sono uscito leggero. Ho provato tante esperienze spirituali, ma credo che al momento questa sia quella che mi ha fatto scendere maggiormente nel mio profondo. Vipal persona straordinaria.
Un angolo di mondo in cui ci si sente accolti e abbracciati, dalla bellezza dei luoghi e da Vipal e Lidia , che lo custodiscono con amore.
Sono stati due giorni di attenzione, silenzio e luce.
Grata per averli vissuti.
Vipal e’ calma e saggezza. Il percorso organizzato nei dettagli ma scorre fluido e sempre con la sua guida e la sua musica, perfettamente pensata per ogni attività.
Mi sono sentita accolta e coccolata (da Lidia in cucina che prepara cenette deliziose, con prodotti km 0). Raccomandato al 100%, se non fosse lontano andrei ogni week end!
Grazie Vipal 🙏🏻
Un'esperienza difficile da descrivere perché va vissuta... Un grazie a Vipal per la sua saggezza, amorevolezza e i suoi preziosi insegnamenti che arrivano dritti al cuore grazie alle sue meditazioni, sia all'interno che all'esterno con camminate tra le splendide colline astigiane.
Un grazie ancora anche alla moglie di Vipal, per l'ospitalità, la cucina e la condivisione degli spazi.
Un abbraccio