Due giorni a stretto contatto con l’energia benefica del bosco, per seguire questa pratica di meditazione nella natura nata dalla medicina tradizionale giapponese.
Un ritiro di meditazione per chi desidera scollegarsi dal caos e dallo stress provocato dalla vita sociale, e vivere un fine settimana a contatto con l’energia rigeneratrice e sottile del bosco. Un ritorno alla tua energia primigenia, in stretto contatto con la tua vera natura
Dopo molti anni di attività e meditazione anche all’aria aperta ho sviluppato un programma specifico da svolgersi prettamente nel bosco, a stretto contatto con la natura e le piante.
Il percorso che può essere a scelta anche di un giorno è rivolto a tutti coloro che vogliono trarre giovamento dell’atmosfera del bosco e sperimentare quello che i giapponesi chiamano Shinrin-yoku che si può tradurre in – Bagno di foresta – Effettueremo la camminata lenta consapevole, vari tipi di meditazione attiva, energetica, di purificazione e benessere, pratiche di respirazione ed esperienze mindfuless. Inoltre faremo esercizi di ascolto sensoriale consapevole, riequilibrio energetico e condivisione.
Il percorso è aperto a tutti, esperti e neofiti della meditazione, ed è svolto principalmente all’aperto in aree e percorsi creati appositamente nei nostri boschi.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli. link a posizione clicca
STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni (con la possibilità di partecipare anche un solo giorno) in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.
VENERDÌ (facoltativo) arrivo dalle 18 in avanti
19,30 Cena
21,00 Meditazione serale condotta da Vipal
SABATO
08,30 Colazione per chi arriva venerdì – 09,30 Presentazione ritiri da parte di Vipal
10,00 Meditazione camminata sincrona 8 – Meditazione energizzante: “Risveglio Energetico” – Condivisioni.
12,00 Spazio libero.
13,00 Pausa pranzo.
15,30 Meditazione Camminata Bodhi Vipal
16,30 Meditazione di radicamento nel bosco: “Diventa Albero”.
17,30 Meditazione di immaginazione creativa: “Il Tuo Fiorire” condivisione, pausa tisana.
19,00 Spazio libero.
20,00 Cena.
DOMENICA
08,30 – Colazione.
09,00 – Camminata Presente stop condiviso – Meditazione il movimento nei chakra
11,00 – Rito di purificazione sciamanico con fumigazione incensi naturali smudge stick alla salvia bianca Condotto da Vipal
12,00 – Spazio libero.
13,00 – Pranzo vegetariano light.
15,00 – Meditazione Kundalini Bodhi Vipal al tempio
16,00 – Saluti e termine ritiro.
NB: il programma è svolto principalmente all’aria aperta e può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo. In relazione a quest’ ultime parte del programma potrà essere svolto al riparo e nella sala da meditazione.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 250 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro per pernottamento e colazione, cena in formula cucina condivisa.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 120 euro per la giornata di sabato e 90 euro per la giornata di domenica.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta), ritiri di meditazione camminata, ritiri intensivi del silenzio ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale Youtube, Sono compositore produttore delle musiche da meditazione utilizzate nei ritiri. Ho scritto i libri di poesia Squarci e Oltre ed il romanzo Dialogando con il maestro.
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Un’esperienza unica che consiglio di provare. Vipal e sua moglie hanno creato un ambiente accogliente, che fa sentire a casa te e il gruppo con cui fai questo percorso. Le meditazioni all’aria aperta come quelle in struttura sono preparate accuratamente nel minimo dettaglio per aiutare a stimolare al meglio il corpo e la mente. Molto interessante anche la collaborazione di Marco Franzero che con la pratica di ri-equilibrio dialoga in armonia con le pratiche meditative di Vipal.
Grazie di cuore.
Trovarsi nel posto giusto, al momento giusto, con le persone giuste è il Dono più grande che la Vita può offrirci. Porterò nel ❤️ la squisita accoglienza, la magia del luogo, la semplicità che arricchisce, il silenzio che ti coccola, l'impeccabile professionalità di Vipal & Marco, la cura dei dettagli, la capacità di unire, motivare e accompagnare il gruppo oltre la meta ... Grazie❣️ Lo consiglio a tutti
Un esperienza meravigliosa che consiglierei a chiunque.
Accoglienza,camere,cibo sano e naturale,insegnamenti e
davvero al top.
Il maestro è in grado di trasmettere con semplicità
tutto il suo sapere e l'amore immenso che ha dentro di sé.
Lontani dal caos quotidiano ed immersi completamente nella natura si raggiunge una pace interiore senza precedenti.
La semplicità che si respira ti fa sentire a casa e come se ci si conoscesse tutti da anni.
Grazie di cuore Vipal per avermi trasmesso molto di ciò che da anni conosci e avermi insegnato a sentirmi parte del tutto.
A presto
Posto bellissimo, ambiente pulito e accogliente, mi sono sentita a casa. Il maestro Vipal molto saggio e professionale. Ci tornerò.
Posto magnifico nel mezzo della natura , grande maestro molto professionale e accogliente
Struttura attrezzata e molto pulita
La consiglierei a molti
Un Forest Bathing veramente bello, lo conosiglio! Vipal fa la differenza 🙏
È stata la mia prima esperienza di questo genere e mi sono trovato benissimo. Ambiente familiare ma allo stesso tempo professionale. Vipal è una persona preparatissima, con una grande esperienza, e la sua famiglia è splendida. Mi è sembrato fin da subito di stare con persone che conoscevo da sempre. Il cibo è casalingo, davvero molto buono. L'alloggio nel quale ho dormito è essenziale e accogliente. Ho provato per la prima volta il letto giapponese e sono rimasto sorpreso da quanto fosse comodo. Due giorni intensi di meditazione immersi nel verde. Ad ogni sessione un tipo di meditazione diversa, una più bella dell'altra. Strumenti a percussione a non finire per accompagnare la sessione, assieme a suoni e musica fatti da Vipal grazie alla sua grande passione per la musica. Lo consiglio vivamente!
Esperienza meravigliosa con persone davvero fantastiche! Vipal e Lidia sn accoglienti, persone in gamba e il weekend trascorso nel loro centro è stato molto rigenerante! Ritornerò presto! Mi sn sentita bene come a casa.. ho imparato tecniche nuove di rilassamento e mi sento più lucida ed attiva , rispetto a prima.
Accoglienza splendida, ti senti come a casa....
Vipal è davvero speciale, un maestro di vita...
e poi su quelle colline ritrovi davvero la pace....
Da provare e da ripetere