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Zorba il Buddha

Incontri Individuali Di Coppia E Di Gruppo Sulle Tecniche Di Meditazione Attiva

Scegli tu stesso il giorno e l’ora per praticare la meditazione. puoi venire da solo, con il tuo compagno oppure in gruppo… prenota subito

Obiettivi

Negli incontri sarai seguito personalmente da me, ti mostrerò le tecniche per rilassare completamente il corpo e affievolire il continuo chiacchiericcio della mente, svuotarti dallo stress accumulato negli anni, dissipare la tua rabbia ancestrale repressa ed imparare a guarirti dalle ferite emotive che ti sono state inflitte sin dalla tua nascita. 

Strumenti utilizzati

Meditazione attiva – meditazione mindfulness – shinrin-yoku la meditazione nel bosco – meditazione depurativa – meditazione energetica – meditazione di visualizzazione – meditazione di benessere – meditazione di immaginazione creativa – meditazione di riequilibrio e centratura – massaggio meditativo – bagno sonoro vibrazionale.

A chi sono rivolte

Le sessioni sono aperte a tutti, sia ai neofiti che si avvicinano per la prima volta alla meditazione o alla ricerca e che vogliono sperimentare e crescere, che ai più esperti e che vogliono approfondire la loro ricerca imparando tecniche nuove da utilizzare.

Il percorso individuale è  rivolto a chi voglia apprendere una tecnica efficace per uscire dallo stress della mente e voglia godere della consapevolezza del presente.

Nel percorso di gruppo invece potrai sperimentare la tua singolarità arricchita dalle sinergie che si creano nel gruppo.

Il lavoro si svolgerà all’interno e se il tempo lo permette all’esterno nei vari percorsi ricavati nelle radure e nei boschi che circondano la struttura.

Abbigliamento

E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno e scarpe da ginnastica per l’esterno. Inoltre può esserti utile un plaid, un materassino da ginnastica e un cuscino.

Orari e costi

Le lezioni di 1 ora   si svolgono previo appuntamento tutti i giorni, costo 50 euro per un ora, 90 euro 2 ore 120 euro 3 ore – tea break compreso nel prezzo. Sconto 20% per gruppi di 3 o più persone.

prenota ora la tua lezione oppure chiama Cell 3402619934

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