Lascia andare la rabbia, apriti alla trasformazione. Un ritiro per ritrovare la pace interiore e coltivare relazioni autentiche. Un percorso esperienziale per riconoscere le tue emozioni e vivere una vita più consapevole e appagante… guarda i costi del ritiro
OBIETTIVO
Svela i misteri della tua rabbia. Scavando nelle sue radici, la smetterai di temerla e di biasimarti. Non è colpa tua se provi rabbia: è il risultato di esperienze passate che hanno modellato le tue reazioni automatiche. In questo ritiro ti insegneremo a individuare l’origine della tua rabbia, a esprimerla in modo sano e a trasformarla in una forza positiva. Liberati dal peso della rabbia e cresci
STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade
A CHI È RIVOLTO?
A chiunque desideri migliorare la propria vita e le proprie relazioni. È ideale per coloro che desiderano liberarsi da emozioni negative e vivere più serenamente. Si rivolge a chi sente il bisogno di un cambiamento profondo e vuole acquisire nuovi strumenti per affrontare le sfide della vita.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli. link a posizione clicca
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera), le meditazioni si praticheranno sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Durante le pratiche si osserverà il silenzio anche durante le pause, e non sarà consentito l’uso del cellulare che andrà lasciato in camera. NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
VENERDÌ (FACOLTATIVO)
20,00 Cena vegetariana.
21,00 Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.
SABATO
08.30 Colazione (per chi arriva il venerdì).
09,00 Segreteria e sistemazione camera per chi arriva il sabato.
09.30 Cerchio di consapevolezza di gruppo – basi teoriche su respirazione diaframmatica e corretto uso della voce– Meditazione Attiva catartica sfoga la rabbia antica – Decompressione Abbraccio Silente.
11,00 Meditazione camminata sincrona 8 con respirazione pelvica. – Meditazione catarsi nella rabbia – Condivisioni e prime basi teoriche sull’approccio alla propria rabbia.
12,00 Spazio libero
13.00 Pranzo vegetariano.
15,30 Contatto con la rabbia antica prime due parti depurazione sottile regressione ai primi momenti di rabbia – Esercizio di consapevolezza emozionale sulla rabbia (Diade) – Meditazione bimbo interiore per guarire le ferite.
18,00 Spazio libero
19,30 Cena
DOMENICA
08,30 Colazione.
09,00 Cerchio di centratura – Meditazione camminata sulla rabbia : Il cammino del rilascio
12,00 Spazio libero
13.00 Pranzo vegetariano.
15,30 Meditazione di benessere: La pausa nella pace.
16,30 Meditazione Camminata: Il Sentiero della Consapevolezza e del Perdono
17,00 Termine ritiro.
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 330 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 150 euro
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te un piccolo zaino una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta), ritiri di meditazione camminata, ritiri intensivi del silenzio ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale Youtube, Sono compositore produttore delle musiche da meditazione utilizzate nei ritiri. Ho scritto i libri di poesia Squarci e Oltre ed il romanzo Dialogando con il maestro.
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Zorba di Budda e'..... L'ESPERIENZA DELLA MEDITAZIONE. Un luogo dove ogni cosa e' perfettamente coerente con la filosofia della vita meditativa....totalmente contaminata da Energia vitale.
Il maestro Vipal e' una guida che mi ha accompagnato alla scoperta ed alla conoscenza di questo mondo interiore, spirituale.... Alla scoperta di nuove consapevolezze.
Le tecniche meditative sono divulgate ed applicate per essere comprese anche da chi come me' si e' avvicinato adesso a questo mondo.
L"accoglienza e' STRAORDINARIA tanto da farti sentire subito a tuo agio......
Questa esperienza e' andata ben oltre le mie aspettative, ritornero' sicuramente in questo
Angolo di spiritualita' e pace.
Esperienza molto interessante e profonda. Ringrazio Vipal e sua moglie per l'accoglienza. Ringrazio Vipal per gli insegnamenti e per le pratiche che ci ha insegnato. Sarebbe bello ritornarci per altre esperienze. Consigliatissimo.
Gran bella esperienza. Ambiente molto accogliente e di un' energia molto positiva. Perfetto per un' evoluzione spirituale. Se ti vuoi conoscere meglio te la consiglio.