Una buona occasione per trascorrere una giornata o un weekend con i vostri bambini immersi nella natura in spazi protetti ed energeticamente sani… guarda le date
Tutti insieme appassionatamente per vivere un’esperienza unica nel suo genere. Tre esperti in attività creative e olistiche seguiranno la tua famiglia in una esperienza in completa armonia con la natura e l’energia benefica del bosco. Angela insegnerà a te e ai tuoi bambini una tecnica per creare tante preparazioni sfiziose belle e buone. Maura accompagnerà i bambini in un percorso yoga intriso di favole, musica e giochi. Ed infine Vipal intrattenerà gli adulti guidandoli nel mondo della meditazione attiva.
Per chi è
L’esperienza è aperta alle coppie o alle madri e padri singoli con figli, si può frequentare in una o due giornate a piacimento.
Cosa imparerete
Durante queste giornate i bambini e gli adulti insieme impareranno ad avvicinarsi alla conoscenza del cibo, stimolando la fantasia ed esercitando la manualità, ma sopratutto i tuoi bambini si sentiranno protagonisti e si divertiranno abituandosi a nuovi gusti ed imparando a non sprecare gli ingredienti. Inoltre i bambini avranno modo di sperimentare uno yoga studiato appositamente per loro, e gli adulti di praticare la meditazione attiva all’aria aperta.
Cosa faremo
Le giornate saranno suddivise in tre momenti: un laboratorio di cucina creativa dedicato ad adulti e bambini; uno spazio yoga in cui i bimbi sperimenteranno vari giochi ed attività volte al lavoro sulle emozioni ed una maggiore conoscenza e consapevolezza di sè; ed una esperienza olistica di meditazione nel bosco in cui gli adulti potranno ritrovare il proprio spazio interiore e la spontaneità dei bambini.
Il luogo
Il B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha è uno spazio per ritrovare un contatto vero con la natura e sé stessi, dove riscoprire gli odori i suoni ed i sapori di un tempo, dove non avere fretta ma godersi gli infiniti attimi nello scorrere del tempo. La casa del 700 ristrutturata conservativamente si trova sulle colline astigiane ed è immersa in una natura in cui le coltivazioni dell’uomo ben si sposano con la naturalezza dei boschi e dei prati in fiore.
Programma
09,00 – Presentazioni.
09,30 – Yoga bimbi: giochi, musica e acquarello, bolle di sapone, favole per crescere, asana e respirazione – Meditazione adulti guidata con musica “Risveglio Energetico”.
10,30 – Laboratori cucina creativa.
13,00 – Brunch nel bosco preparato insieme e momento libero.
15,00 – Yoga bimbi attività nel bosco sui 5 sensi e Barefooting; favola in cammino con alcuni personaggi del bosco, scopriamo la natura tra suoni, colori, profumi, odori e sapori; Attività creativa il nostro bosco – Percorso Shinrin-Yoku adulti meditazioni Mindfulness nel bosco.
16,00 – Merenda nel bosco e meditazione finale tutti insieme.
17,00 – Fine esperienza e saluti.
Cosa portare
Per gli adulti: abiti comodi, ciabattine o calze antiscivolo un materassino da meditazione. abbigliamento tipo traking per lavori esterni cappellino, kwai e una torcia elettrica. Per i Bambini: uno zainetto con borraccia personale un foular, un cambio completo scarpe da ginnastica e ciabattine. Per il laboratorio di cucina portare un grembiule.
Costi 65,00 euro a famiglia
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telefona Vipal 3402619934
I conduttori dell’esperienza
Angela Anna Ventruti
Appassionata da sempre di cucina, dei suoi profumi e dei suoi colori; attenta ai suoi infiniti particolari, amo sperimentarli e condividerli. Adoro i profumi che si spargono per la casa, mentre cucino e creo qualcosa di nuovo, esprimo me stessa, mi sento serena, … non servono altri aromi, ci sono quelli naturali, un pane che sta lievitando, un dolce che cuoce nel forno.La mia cucina è diventata creativa, la fantasia si esprime in tutte le mie creazioni. La creazione del cibo è sempre stata per me entusiasmante, gratificante, ed il mio obiettivo è far vivere queste sensazioni a tutti.
Maura Debernardi
Maura Debernardi, insegnante di scuola dell’infanzia, insegnante di yoga bimbi e yoga nido da alcuni anni si è avvicinata allo yoga e alla meditazione in seguito a viaggi in oriente con zaino in spalla. Ama la natura, i bambini e ama mettersi in gioco. Studia per diventare insegnante di yoga per adulti e terapista del massaggio ayurvedico e frequenta corsi di meditazione, lavoro sui chakra e partecipa a bagni di gong e percorsi di crescita interiore.
Nei suoi corsi di yoga bimbi e yoga family ama proporre giochi ed attività volte al lavoro sulle emozioni per una maggiore conoscenza e consapevolezza di sè
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995. Ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell ass. L’ Appartenenza. Oggi abito presso B&B & Meditation Center Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013).
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