Una esperienza da fare insieme in cui praticare le meditazioni attive studiate per la coppia.
Meditare in coppia è una esperienza unica, si ha modo di entrare ancora più in intimità con il proprio partner e rinsaldare ulteriormente il legame. Trascorrere una giornata o un weekend in coppia praticando la meditazione attiva è un bel regalo che possiamo farci. La coppia costituisce il legame perfetto sia a livello fisico che spirituale, in questa unione di anime, cuori e corpi risiede il miracolo della vita. In coppia si cresce più velocemente, si impara a comprendere se stessi specchiandosi negli occhi del partner.
OBIETTIVI
Il Weekend per coppie e nato per offrirti uno spazio intimo per coccolarti e rilassarti, permettendoti di staccare dalla routine, dallo stress quotidiano e dagli impegni. Potrai sperimentare la meditazione di coppi e imparare a scambiarti un massaggio olistico con il tuo partener, meditare nel bosco e sperimentare il bagno sonoro vibrazionale, mangiare sano e dormire in un ambiente silenzioso e completamente immerso nella natura.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincie di Alessandria e Vercelli.
STRUMENTI UTILIZZATI
Meditazione Attiva – Mindfulness – Rito Di Purificazione Sciamanico – Bagno Sonoro Vibrazionale – Forest-Bating – Massaggio Olistico Bodhi Vipal
Il massaggio Bodhi Vipal è un trattamento naturale di terreno in cui potrai rilassarti completamente, abbandonandoti alla musica ancestrale, ai colori della lampada cromoterapica e agli aromi degli oli caldi.
Le meditazioni attive, che sono state ideate appositamente per noi occidentali, ti aiuteranno a staccarti dal caos della tua mente e a rilassarti nel presente. Sono meditazioni con movimento, a volte catartico e a volte sinuoso come una danza. Esse si praticano con musica e suono dei tamburi dal vivo, sia in sala da meditazione che esternamente in spazi protetti.
La midfulness è una meditazione atta a sperimentare la consapevolezza del presente andando oltre alla mente.
Lo shinrin-yoku (bagno di foresta) è un percorso di meditazione da svolgere nel bosco beneficiando dell’energia positiva delle piante e dei terpeni attivi che esse sprigionano.
Il rito di purificazione è una pratica sciamanica in cui vengono purificati il corpo fisico, mentale ed emozionale tramite l’uso dello smudge-stick alla salvia bianca, purificazione del fumo usato nella tradizione nativa americana.
Il bagno sonoro vibrazionale è una pratica in cui vengono riequilibrati i chakra tramite la vibrazione di strumenti della tradizione sciamanica utilizzando le energie dei 4 elementi: terra, acqua. fuoco, aria.
A CHI È RIVOLTO?
Il percorso è stato studiato per le coppie che vogliono sperimentare un approccio olistico al proprio rapporto, staccandosi completamente dalla routine e dallo stress causato dagli impegni sociali, imparando a nutrire energeticamente e spiritualmente la propria relazione.
PROGRAMMA
VENERDI’ (FACOLTATIVO)
Ore 19,30 – cena vegetariana;
Ore 20,00 – Meditazione guidata sulla coppia: Intesa di cuore
SABATO
Dalle ore 09,00 alle 09,30 – Segreteria
Dalle ore 09,30 alle 10,00 – Pratica di purificazione sciamanica di coppia
Dalle ore 10.00 alle 11,00 – Meditazione attiva guidata: “Mani di cuore”
Dalle ore 11.00 alle 12,00 – Meditazione guidata: “Respiro amorevole”
Dalle ore 12,00 alle 13 – Tea break e Spazio libero
Dalle ore 13,00 alle 15,00 – Pranzo
Dalle ore 15,00 alle 16,30– Esperienza/scambio di massaggio “Una carezza d’amore”
Dalle ore 16,30 alle 17,00 – Tea break
Dalle ore 17,00 alle 18,00 – Bagno Sonoro vibrazionale di coppia
Dalle ore 18,00 alle 19,00– Spazio libero
Dalle ore 20,o0 – Cena
DOMENICA
Dalle ore 09.00 alle 10.00 – Colazione
Dalle ore 10,00 alle 11,00 – Meditazione risveglio energetico di coppia
Dalle ore 11.00 alle 12,00 – Percorso Shinrin-Yoku bagno di foresta: meditazione Nadabrama di coppia nella natura
Dalle ore 12.00 alle 13,00 – Spazio libero
Dalle ore 13,00 alle 15,00 – Pranzo
Dalle ore 15,00 alle 16,00 – Meditazione guidata: “Carezza amorevole”
Dalle ore 16,00 alle 17,00 – Scambio di massaggio di coppia
Dalle ore 17 alle 17,30 – tea break
Dalle ore 17,30 alle 18,30 – Meditazione di visualizzazione guidata all’interno del laboratorio interiore e termine ritiro
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze delle coppie e delle condizioni meteo
ABBIGLIAMENTO
E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi.
COSTI
IL COSTO DI DUE GIORNI È DI EURO 600€ A COPPIA COMPRESO DI PERNOTTAMENTO IL SABATO CON PRIMA COLAZIONE, N 3 PASTI E 4 TEA/CAFFÈ BREAK.
PER CHI DESIDERASSE VENIRE GIÀ IL VENERDI’ SERA E PARTECIPARE AL GRUPPO GRATUITO DI MEDITAZIONE È PREVISTO UN SUPPLEMENTO DI 90 EURO A COPPIA PER CENA PERNOTTAMENTO E COLAZIONE.
SE HAI POCO TEMPO A DISPOSIZIONE E PREFERISCI FREQUENTARE SOLO UNA GIORNATA IL COSTO COMPRENSIVO DI PASTO È DI 250 EURO A COPPIA.
OFFERTA: PER GRUPPI DI ALMENO 2 COPPIE 500€ A COPPIA
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info: chiama Vipal 340 2619934
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IL CONDUTTORE
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente dell’associazione Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’associazione. L’ Appartenenza. Oggi vivo presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia e seminari di Scrittura Creativa e di Consapevolezza. Inoltre propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal e propongo il bagno sonoro vibrazionale. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica. Ho realizzato svariate meditazioni guidate che sono fruibili on line.
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