Su Prenotazione Esperienza Di Coppia: Relax Antistress Meditazione Massaggio

Una esperienza da fare in coppia in cui praticare le meditazioni attive studiate per la coppia.
Spazio esterno meditazione attiva percorso Shinrin Yoku esperienza di coppia Vipal B&B Centro meditazione Zorba Il Buddha Passerano Marmorito (AT)
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Meditare in coppia è una esperienza unica, si ha modo di entrare ancora più in intimità con il proprio partner e rinsaldare ulteriormente il legame. Trascorrere una giornata o un weekend in coppia praticando la meditazione attiva  è un bel regalo che possiamo farci. La coppia costituisce il legame perfetto sia a livello fisico che spirituale, in questa unione di anime, cuori e corpi risiede il miracolo della vita. In coppia si cresce più velocemente, si impara a comprendere se stessi specchiandosi negli occhi del partner.

OBIETTIVI

Il Weekend Relax e nato per offrirti uno spazio intimo per coccolarti e rilassarti, permettendoti di staccare dalla routine, dallo stress quotidiano e dagli impegni. Potrai meditare e ricevere e scambiarti un massaggio olistico, passeggiare nel bosco e sperimentare la pratica yoga del saluto al sole, mangiare sano e dormire in un ambiente silenzioso e completamente immerso nella natura.

DOVE

Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincie di Alessandria e Vercelli.

ritiro di meditazione attiva di coppia B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha Passerano Marmorito (AT)
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STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazione Attiva –  Musica  – Percussioni Dal Vivo – Massaggio Meditativo – Esercizi Yoga  – Bagno Di Foresta

DETTAGLI

In linea di massima potrai sperimentare il “Saluto al Sole” pratica  yoga adatta a mantenere la colonna vertebrale e le articolazioni elastiche ed attive, riceverai il massaggio Bhodhi Vipal, tecnica adatta al pieno rilassamento sia fisico che mentale, praticherai le meditazioni attive, mindfulness e lo shinrin-yoku

Il saluto al sole è un susseguirsi di semplici posture yoga adatto a tutte le età, imparerai la pratica corretta per poterlo eseguire anche da solo a casa tua.Questa pratica se eseguito regolarmente tutte le mattine è un ottima medicina naturale contro l’irrigidimento della colonna e delle articolazioni.

Il massaggio Bodhi Vipal è un trattamento naturale di terreno in cui potrai rilassarti completamente, abbandonandoti alla musica ancestrale, ai colori della lampada cromoterapica e agli aromi degli oli caldi.

Le meditazioni attive, che sono state ideate appositamente per noi occidentali, ti aiuteranno a staccarti dal caos della tua mente e a rilassarti nel presente. Sono meditazioni con movimento, a volte catartico e a volte sinuoso come una danza. Esse si praticano con musica e suono dei tamburi dal vivo, sia in sala da meditazione che esternamente in spazi protetti.

La midfulness è una meditazione passiva atta a sperimentare la consapevolezza del presente.

Lo shinrin-yoku è  un percorso di meditazione da svolgere nel bosco beneficiando dell’energia positiva delle piante e dei terpeni attivi che esse sprigionano.

esperienza relax offerta coppie B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha Passerano Marmorito (AT)
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A CHI È RIVOLTO?

Il percorso W.E. Relax di coppia è stato studiato per coloro che conducono una vita molto impegnativa e stressante o per chi annoiandosi desideri sperimentare un weekend alternativo in cui vivere due giorni in contato con la natura e rallentare i propri ritmi.

PROGRAMMA
SERA PRIMA (FACOLTATIVO)

Ore 19,30 –  cena vegetariana;

Ore 20,00 – partecipazione al gruppo di meditazione (facoltativo)

PRIMO GIORNO

Dalle ore 09,00 alle 09,30 – Segreteria

Dalle ore 09,30 alle 10,00 – Pratica yoga ” Il saluto al sole”

Dalle ore 10.00 alle 11,00 – Meditazione attiva guidata: “Mani di cuore”

Dalle ore 11.00 alle 12,00 – Meditazione guidata: “Respiro amorevole”

Dalle ore 12,00 alle 13 – Tea break e Spazio libero

Dalle ore 13,00 alle 15,00 – Pranzo

Dalle ore 15,00 alle 16,30– Esperienza/scambio di massaggio “Una carezza d’amore”

Dalle ore 16,30 alle 17,00 – Tea break

Dalle ore 17,00 alle 18,00 – Meditazione attiva guidata: “Il Bagno Sonoro”

Dalle ore 18,00 alle 19,00– Spazio libero

Dalle ore 19,30  – Cena

SECONDO GIORNO

Dalle ore 09.00 alle 10.30 – Colazione

Dalle ore 10,30 alle 11,00 – Pratica yoga ” Il Saluto al sole”

Dalle ore 11.00 alle 12,00 – percorso Shinrin-Yoku bagno di foresta: meditazione Nadabrama di coppia

Dalle ore 12.00 alle 13,00 – Spazio libero

Dalle ore 13,00 alle 15,00 – Pranzo

Dalle ore 15,00 alle 16,00 – Meditazione guidata: “Carezza amorevole”

Dalle ore 16,00 alle 17,00 – Scambio di massaggio di coppia

Dalle ore 17 alle 17,30 – tea break

Dalle ore 17,30 alle 18,30 – Meditazione di visualizzazione guidata e termine ritiro

NB: il programma può variare a seconda delle esigenze delle coppie e delle condizioni meteo

ABBIGLIAMENTO

E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi, un plaid, un materassino da ginnastica e un cuscino.

Itinerari turistici eno gastronomici paesaggistici B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha Passerano Marmorito Asti
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COSTI
IL COSTO DI DUE GIORNI È DI EURO 590€ A COPPIA COMPRESO DI PERNOTTAMENTO IL SABATO CON PRIMA COLAZIONE, N 3 PASTI E 4 TEA/CAFFÈ BREAK.
PER CHI DESIDERASSE VENIRE GIÀ VENERDÌ SERA E PARTECIPARE AL GRUPPO GRATUITO DI MEDITAZIONE È PREVISTO UN SUPPLEMENTO DI 60 EURO A COPPIA PER CENA PERNOTTAMENTO E COLAZIONE.
SE HAI POCO TEMPO A DISPOSIZIONE E PREFERISCI FREQUENTARE SOLO UNA GIORNATA IL COSTO COMPRENSIVO DI PASTO È DI 300 EURO A COPPIA.

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info: chiama Vipal 340 2619934

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IL CONDUTTORE DEL RITIRO

“Vipal Antonio Gianfranco Gualdi”

Ritratto Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Meditazione Attiva Esperienze Olistiche B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha Passerano Marmorito Asti

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante.

Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell ass. L’ Appartenenza.

Oggi lavoro e abito presso B&B & Meditation Center Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri di meditazione attiva, propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal, tengo seminari di movimento consapevole (danza-teatro meditativo), massaggio, composizione floreale naturale, scrittura creativa, consapevolezza e risveglio. Inoltre organizzo gruppi e seminari su alimentazione, motivazione, Reiki, riflessologia, canto e crescita personale, condotti oltre che da me, anche da relatori esterni di mia conoscenza. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica.

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