Due giorni a stretto contatto con l’energia benefica del bosco, per seguire questa pratica di meditazione nella natura nata dalla medicina tradizionale giapponese… guarda i costi del ritiro
Un ritiro di meditazione per chi desidera scollegarsi dal caos e dallo stress provocato dalla vita sociale, e vivere un fine settimana a contatto con l’energia rigeneratrice e sottile del bosco. Un ritorno alla tua energia primigenia per ritrovare la tua vera natura. Meditare a stretto contatto con l’energia del bosco in spazi protetti appositamente creati a tale scopo è un valore aggiunto per la tua crescita.
Dopo molti anni di attività e meditazione anche all’aria aperta ho sviluppato un programma specifico da svolgersi prettamente nel bosco, a stretto contatto con la natura e le piante.
Il percorso che può essere a scelta anche di un giorno è rivolto a tutti coloro che vogliono trarre giovamento dell’atmosfera del bosco e sperimentare quello che i giapponesi chiamano Shinrin-yoku che si può tradurre in – Bagno di foresta – Effettueremo la camminata lenta consapevole, vari tipi di meditazione attiva, energetica, di purificazione e benessere, pratiche di respirazione ed esperienze mindfuless. Inoltre faremo esercizi di ascolto sensoriale consapevole, riequilibrio energetico e condivisione.
Il percorso è aperto a tutti, esperti e neofiti della meditazione, ed è svolto principalmente all’aperto in aree e percorsi creati appositamente nei nostri boschi.
STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade
📍Dove siamo
Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta in uno o due giorni (per chi lo desidera vi è la possibilità di venire già il venerdì sera per cena) in formula pensione completa. Il ritiro si svolgerà anche all’esterno in spazi protetti appositamente realizzati nel bosco. Durante il ritiro non è consentito l’uso del cellulare e si osserverà il silenzio durante le pratiche.
VENERDÌ (facoltativo) arrivo dalle 18 in avanti
19,30 Cena
21,00 Meditazione serale condotta da Vipal
SABATO
08,30 Colazione per chi arriva venerdì – 09,30 Presentazione ritiri da parte di Vipal
10,00 Meditazione camminata sincrona 8 – Meditazione energizzante: “Risveglio Energetico” – Condivisioni.
12,00 Spazio libero.
13,00 Pausa pranzo.
15,30 Meditazione Camminata Bodhi Vipal
16,30 Meditazione di radicamento nel bosco: “Diventa Albero”.
17,30 Meditazione di immaginazione creativa: “Il Tuo Fiorire” condivisione, pausa tisana.
18,30 Spazio libero.
19,30 Cena.
DOMENICA
08,30 Colazione.
09,00 Camminata Presente stop condiviso – Meditazione il movimento nei chakra.
11,00 Rito di purificazione sciamanico con fumigazione incensi naturali smudge stick alla salvia bianca Condotto da Vipal.
12,00 Spazio libero.
13,00 Pranzo vegetariano light.
15,30 Meditazione Kundalini Bodhi Vipal – ricapitolazione e creazione dello spazio di luce interiore – condivisioni.
17,00 Saluti e termine ritiro.
NB: il programma è svolto principalmente all’aria aperta e può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo. In relazione a quest’ ultime parte del programma potrà essere svolto al riparo e nella sala da meditazione.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 280 euro euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 140 euro per la giornata di sabato e 110 euro per la giornata di domenica.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
COSA PORTARE
Abiti comodi con calze antiscivolo per lavori in interno e abiti e scarpe consoni per lavori in esterno nel bosco, porta anche uno zainetto con: bandana per bendare occhi, una borraccia, un telo per sedersi/sdraiarsi a terra. Tutto il resto biancheria bagno e letto e materassini da meditazione li forniamo noi.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.
Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.
Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.
Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.
Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.
Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.
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Un’esperienza unica che consiglio di provare. Vipal e sua moglie hanno creato un ambiente accogliente, che fa sentire a casa te e il gruppo con cui fai questo percorso. Le meditazioni all’aria aperta come quelle in struttura sono preparate accuratamente nel minimo dettaglio per aiutare a stimolare al meglio il corpo e la mente. Molto interessante anche la collaborazione di Marco Franzero che con la pratica di ri-equilibrio dialoga in armonia con le pratiche meditative di Vipal.
Grazie di cuore.
Trovarsi nel posto giusto, al momento giusto, con le persone giuste è il Dono più grande che la Vita può offrirci. Porterò nel ❤️ la squisita accoglienza, la magia del luogo, la semplicità che arricchisce, il silenzio che ti coccola, l'impeccabile professionalità di Vipal & Marco, la cura dei dettagli, la capacità di unire, motivare e accompagnare il gruppo oltre la meta ... Grazie❣️ Lo consiglio a tutti
Un esperienza meravigliosa che consiglierei a chiunque.
Accoglienza,camere,cibo sano e naturale,insegnamenti e
davvero al top.
Il maestro è in grado di trasmettere con semplicità
tutto il suo sapere e l'amore immenso che ha dentro di sé.
Lontani dal caos quotidiano ed immersi completamente nella natura si raggiunge una pace interiore senza precedenti.
La semplicità che si respira ti fa sentire a casa e come se ci si conoscesse tutti da anni.
Grazie di cuore Vipal per avermi trasmesso molto di ciò che da anni conosci e avermi insegnato a sentirmi parte del tutto.
A presto
Posto bellissimo, ambiente pulito e accogliente, mi sono sentita a casa. Il maestro Vipal molto saggio e professionale. Ci tornerò.
Posto magnifico nel mezzo della natura , grande maestro molto professionale e accogliente
Struttura attrezzata e molto pulita
La consiglierei a molti
Un Forest Bathing veramente bello, lo conosiglio! Vipal fa la differenza 🙏