✨ Un ritiro di meditazione per ritrovare equilibrio e chiarezza… guarda costi – guarda programma (Puoi unire questo ritiro a quello precedente e/o a quello successivo con un sconto del 20% sul totale)
Se senti il bisogno di rallentare, liberarti dallo stress e ritrovare centratura, questo ritiro di meditazione nella natura è uno spazio dedicato alla tua trasformazione. Attraverso pratiche di mindfulness, esercizi di consapevolezza e momenti di silenzio, potrai vivere un’autentica esperienza di detox digitale, rigenerando corpo e mente lontano da distrazioni e sovraccarichi.
🌱 Il metodo Bodhi Vipal®
Il ritiro si basa su un approccio esperienziale che integra:
- Meditazione mindfulness guidata
- Consapevolezza corporea ed emotiva
- Tecniche di rilascio e ascolto interiore
- Spazi di silenzio e presenza
Un percorso adatto sia a principianti che a praticanti esperti.
🌼 Benefici del ritiro
- Riduzione di stress e ansia
- Miglioramento del benessere psicofisico
- Sviluppo della consapevolezza
- Maggiore lucidità mentale e concentrazione
- Detox digitale e distacco dalla tecnologia
- Riconnessione con se stessi e con la natura
🌿 Esperienza immersiva nella natura
Il contatto con la natura amplifica gli effetti della meditazione, favorendo rilassamento profondo, recupero di energia e presenza nel momento presente.
📆 Scegli la durata del tuo ritiro e i costi
- 1 giorno – esperienza introduttiva leggera: 150€ comprensivo di pranzo.
- 2 giorni – esperienza normale: 280€ comprensivo di un pernottamento in pensione completa.
- 3 giorni – immersione profonda: 420€ comprensivo di due pernottamenti in pensione completa.
Sistemazioni in camere condivise possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte
👤 A chi è rivolto
- Principianti alla meditazione
- Persone in cerca di benessere e crescita personale
- Chi desidera staccare dalla tecnologia
- Operatori e ricercatori interiori
Non è richiesta alcuna esperienza.
🌄 Perché partecipare
In un mondo sempre più veloce e digitale, fermarsi è fondamentale. Questo ritiro ti offre uno spazio concreto per ritrovare equilibrio, energia e direzione.
📩 Informazioni e iscrizioni
Compila il modulo 🔗 prenota subito – chiedi info
📞Contatto diretto: (Vipal) 3402619934 – 💬Messaggio diretto WhatsApp
📍Dove siamo
Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci
⚡Prenota ora il tuo spazio di consapevolezza
I posti sono limitati per garantire qualità ed esperienza profonda. Contattaci per ricevere tutti i dettagli e riservare la tua partecipazione.
🌿 Programma Ritiro di Meditazione Bodhi Vipal® – 4 Giorni
🟢 GIORNO 1 – ACCOGLIENZA, RADICAMENTO E RILASCIO
09:00 – Arrivo e accoglienza
Registrazione e introduzione al ritiro
10:00 – Cerchio iniziale e centratura Presentazione del metodo Bodhi Vipal®
Meditazione: Respirazione dita consapevoli
11:00 – Meditazione attiva di rilascio (catartica) Depurazione sottile (obiettivo: liberare tensioni e preparare il corpo)
12:00 – Spazio libero
13:00 – Pranzo
15:30 – Meditazione camminata nella natura Camminata consapevole sonora
16:30 – Meditazione statica di benessere Automassaggio interiore
17:30 – Condivisione e integrazione
18:00 – Termine attività: spazio libero
19:30 – Cena
🌅 GIORNO 2 – ENERGIA, CORPO E PRESENZA
Alba – Meditazione energetica attiva Risveglio energetico (attivazione energia corpo-terra-cielo)
08:30 – Colazione
09:30 – Meditazione attiva di movimento consapevole Movimento nei chakra
10:30 – Meditazione statica di consapevolezza La caduta nell’adesso
11:30 – Meditazione camminata introspettiva
12:00 – Spazio libero
13:00 – Pranzo
15:30 – Meditazione energetica del cuore Mani di cuore
16:30 – Meditazione statica I pensieri tra le onde
17:30 – Cerchio di consapevolezza
18:00 – Termine attività: spazio libero
19:30 – Cena
🌿GIORNO 3 – CONSAPEVOLEZZA PROFONDA E INTERIORITÀ
Alba – Meditazione nella natura
Camminata presente (silenzio)
08:30 – Colazione
09:30 – Meditazione statica di consapevolezza profonda L’albero della disidentificazione
10:30 – Meditazione di gruppo Salto nella coscienza collettiva
11:30 – Meditazione sciamanica (esperienziale) Connessione con suono e percezione
12:00 – Spazio libero
13:00 – Pranzo
15:30 – Meditazione di purificazione Alla luce del sole
16:30 – Meditazione di visualizzazione Laboratorio interiore
17:30 – Condivisione profonda
18:00 – Termine attività
COSA PORTARE
Abiti comodi con calze antiscivolo per lavori in interno e abiti e scarpe consoni per lavori in esterno nel bosco, porta anche uno zainetto con: bandana per bendare occhi, una borraccia, un telo per sedersi/sdraiarsi a terra. Tutto il resto biancheria bagno e letto e materassini da meditazione li forniamo noi.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.
Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.
Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.
Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.
Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.
Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.
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Sono stata ieri al centro Zorba il Buddha per partecipare a delle meditazioni sciamaniche ed è stata un’esperienza davvero potente e trasformativa.
Vipal guida le meditazioni con grande carisma, presenza ed energia: riesce a creare uno spazio profondo in cui lasciarsi andare completamente. Si percepisce tutta la sua esperienza e autenticità. Lilly, sua moglie, è altrettanto speciale: accogliente, attenta e capace di far sentire subito a proprio agio in un ambiente curato e armonioso.
Le meditazioni sono intense, coinvolgenti e fuori dal comune: un vero viaggio interiore che consiglio a chi desidera crescere, esplorarsi e vivere qualcosa di autentico.
Tornerò sicuramente. Super consigliato!