Lascia andare la rabbia, apriti alla trasformazione. Un ritiro per ritrovare la pace interiore e coltivare relazioni autentiche. Un percorso esperienziale per riconoscere le tue emozioni e vivere una vita più consapevole e appagante… guarda i costi del ritiro
OBIETTIVO
Svela i misteri della tua rabbia. Scavando nelle sue radici, la smetterai di temerla e di biasimarti. Non è colpa tua se provi rabbia: è il risultato di esperienze passate che hanno modellato le tue reazioni automatiche. In questo ritiro ti insegneremo a individuare l’origine della tua rabbia, a esprimerla in modo sano e a trasformarla in una forza positiva. Liberati dal peso della rabbia e cresci
STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade
A CHI È RIVOLTO?
A chiunque desideri migliorare la propria vita e le proprie relazioni. È ideale per coloro che desiderano liberarsi da emozioni negative e vivere più serenamente. Si rivolge a chi sente il bisogno di un cambiamento profondo e vuole acquisire nuovi strumenti per affrontare le sfide della vita.
📍Dove siamo
Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera), le meditazioni si praticheranno sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Durante le pratiche si osserverà il silenzio anche durante le pause, e non sarà consentito l’uso del cellulare che andrà lasciato in camera. NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
VENERDÌ (FACOLTATIVO)
20,00 Cena vegetariana.
21,00 Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.
SABATO
08.30 Colazione (per chi arriva il venerdì).
09,00 Segreteria e sistemazione camera per chi arriva il sabato.
09.30 Cerchio di consapevolezza di gruppo – basi teoriche su respirazione diaframmatica e corretto uso della voce– Meditazione Attiva catartica sfoga la rabbia antica – Decompressione Abbraccio Silente.
11,00 Meditazione camminata sincrona 8 con respirazione pelvica. – Meditazione catarsi nella rabbia – Condivisioni e prime basi teoriche sull’approccio alla propria rabbia.
12,00 Spazio libero
13.00 Pranzo vegetariano.
15,30 Contatto con la rabbia antica prime due parti depurazione sottile regressione ai primi momenti di rabbia – Esercizio di consapevolezza emozionale sulla rabbia (Diade) – Meditazione bimbo interiore per guarire le ferite.
18,00 Spazio libero
19,30 Cena
DOMENICA
08,30 Colazione.
09,00 Cerchio di centratura – Meditazione camminata sulla rabbia : Il cammino del rilascio
12,00 Spazio libero
13.00 Pranzo vegetariano.
15,30 Meditazione di benessere: La pausa nella pace.
16,30 Meditazione Camminata: Il Sentiero della Consapevolezza e del Perdono
17,00 Termine ritiro.
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 330 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 150 euro
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te un piccolo zaino una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.
Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.
Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.
Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.
Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.
Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.
Submit your review | |
Zorba di Budda e'..... L'ESPERIENZA DELLA MEDITAZIONE. Un luogo dove ogni cosa e' perfettamente coerente con la filosofia della vita meditativa....totalmente contaminata da Energia vitale.
Il maestro Vipal e' una guida che mi ha accompagnato alla scoperta ed alla conoscenza di questo mondo interiore, spirituale.... Alla scoperta di nuove consapevolezze.
Le tecniche meditative sono divulgate ed applicate per essere comprese anche da chi come me' si e' avvicinato adesso a questo mondo.
L"accoglienza e' STRAORDINARIA tanto da farti sentire subito a tuo agio......
Questa esperienza e' andata ben oltre le mie aspettative, ritornero' sicuramente in questo
Angolo di spiritualita' e pace.
Esperienza molto interessante e profonda. Ringrazio Vipal e sua moglie per l'accoglienza. Ringrazio Vipal per gli insegnamenti e per le pratiche che ci ha insegnato. Sarebbe bello ritornarci per altre esperienze. Consigliatissimo.
Gran bella esperienza. Ambiente molto accogliente e di un' energia molto positiva. Perfetto per un' evoluzione spirituale. Se ti vuoi conoscere meglio te la consiglio.