Ritrova il tuo equilibrio e il tuo benessere interiore con un weekend immerso nel silenzio e nella natura lontano dal caos e dalle distrazioni della vita quotidiana. Un percorso di pulizia interiore per liberarti dallo stress e tornare a vivere il lavoro con serenità… guarda i costi del ritiro
Stai cercando un modo per:
- Ridurre lo stress e l’ansia
- Recuperare la tua armonia interiore
- Imparare a gestire le emozioni in modo più efficace
- Ritrovare la tua energia, la tua vitalità e il tuo potenziale
- Ritrovare la concentrazione, migliorare la tua produttività e il tuo benessere generale
- Migliorare le relazioni e la comunicazione con gli altri
- Coltivare la tua capacità di autodisciplina
- Ritrovare il tuo equilibrio personale
Se la risposta è sì, allora questo ritiro è per te.
Nel percorso potrai immergerti nella bellezza della natura e nella tranquillità del silenzio per:
- Sperimentare il potere del silenzio, della consapevolezza e riconnetterti con il tuo sé interiore
- Prenderti cura di te stesso, concentrandoti sul tuo equilibrio psico-fisico e ritrovando tua energia creativa
- Riconoscere e disattivare i meccanismi mentali che causano stress e tensione.
- Acquisire strumenti pratici da utilizzare fin da subito nella vita quotidiana
- Imparare e praticare le tecniche di meditazione Bodhi Vipal®
- Condividere esperienze e riflessioni con altri
Il ritiro è rivolto a:
- Coloro che desiderano ritrovare un migliore equilibrio personale
- Persone alla ricerca di un nuovo senso di benessere personale e di realizzazione nella vita
- A chi è anche alla sue prime esperienze
Il ritiro è condotto da formatori esperti che saranno a tua disposizione per guidare e supportare il tuo percorso e include:
- Pernottamento in una struttura accogliente immersa nella natura
- Sessioni di meditazione e pratiche di facilitazione condotte con diverse tecniche
- Meditazioni camminate nella natura e attività all’aria aperta
- Tempo libero per il relax e la riflessione
- Pasti vegetariani e biologici
Posti limitati: prenota subito, telefona 3402619934 o chiedi info
COSTI
PUOI SCEGLIERE A QUANTI GIORNI PARTECIPARE
5 giorni 690 euro – 4 giorni 570 euro – 3 giorni 440 euro – 2 giorni280 euro – 1 giorno 140 euro con pernottamento – 1 giorno senza pernottamento 90 euro, Prezzo inteso tutto compreso in pensione completa pasti vegetariani.
SCONTO 10% PER COPPIE, 15% PER GRUPPI DI 3-4 PERSONE,
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60€ a notte.
PUOI UNIRE AL PROGRAMMA INFRASETTIMANALE IL RITIRO PROGRAMMATO NEL WEEKEND PRECEDENTE O SUCCESSIVO CON UNO SCONTO DEL 20% SUL TOTALE
📍Dove siamo
Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta da 1 a 5 giorni in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.
COSA PORTARE
Abiti comodi con calze antiscivolo per lavori in interno e abiti e scarpe consoni per lavori in esterno nel bosco, porta anche uno zainetto con: bandana per bendare occhi, una borraccia, un telo per sedersi/sdraiarsi a terra. Tutto il resto biancheria bagno e letto e materassini da meditazione li forniamo noi.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.
Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.
Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.
Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.
Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.
Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.
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Son riuscito spegnere il cervello per un attimo Consiglio vivamente