27-29 Marzo 2027 A Scelta Da 1 A 3 Giorni Ritiro Di Meditazione La Pasqua Nel Bosco: Un Ritiro Bodhi Vipal® In Cui Festeggiare Il Risveglio (INTENSIVO)

A scelta uno due o tre giorni per trascorrere le feste pasquali prendendoti uno spazio tuo per meditare, provare il bagno sonoro vibrazionale o il rito di purificazione sciamanico… guarda i costi del ritiro

Festeggia la Pasqua in contatto con la tua parte più vera, nella profondità del tuo essere abbracciato da madre natura. Festeggia Il risveglio della natura e il tuo risveglio alla tua vera natura interiore. La Pasqua in compagnia del tuo Essere in profonda immersione meditativa nel bosco.

Puoi scegliere se trascorrere tutte e tre le giornate ospitato nella nostra struttura oppure di rimanere uno o due giorni per passare le feste di Pasquali in alternativa al solito tran tran prendendoti cura di te in uno spazio meditativo e in piena immersione nella natura. Il ritiro è aperto sia ai neofiti alle prime esperienze di meditazione e ricerca interiore, che ai più esperti.

COSA FAREMO
Potrai sperimentare Le tecniche di meditazione energetiche, attive, catartiche, depurative, di consapevolezza e riequilibrio Bodhi Vipal®, esercizi spirituali e sciamanici, il percorso shinrin-yoku (bagno di foresta), la mindfulness, il bagno sonoro vibrazionale, il rito sciamanico di purificazione e vari tipi di meditazione camminata.

📍Dove siamo

Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci 

PROGRAMMA
Il ritiro, si svolgerà prettamente all’esterno in spazi collinari boschivi appositamente adibiti per lo scopo. In caso maltempo lavoreremo all’interno della struttura. Si potrà partecipare a scelta a uno due o tre giorni di ritiro ospitati nel nostro centro in formula pensione completa con condivisione della cucina.

VENERDÌ ( FACOLTATIVO)
19,30 Cena vegetariana.
21,00 Partecipazione facoltativa al gruppo meditazione.

SABATO
09,00 Colazione per chi arriva il venerdì segreteria e sistemazione per gli altri.
10,00 Cerchio di apertura e luce e condivisione: momento di centratura e collegamento tra i partecipanti – meditazione camminata presente: camminata lenta e consapevole – “Senti il bosco” contatto di ingresso nella natura: meditazione di esperienza sensoriale in piena immersione con lo scenario naturale – meditazione momento di consapevolezza: meditazione statica di contatto nel qui e ora attraverso i 5 sensi.
12,00 Spazio libero
13,00 Pranzo vegetariano.
15,30 Camminata sciamanica: meditazione guidata al suono del tamburo – cerchio di potere sciamanico e riequilibrio con bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti della tradizione tribale in piena immersione con l’energia verde del bosco.
17,00 Il cerchio sonoro: meditazione nel bosco sul suono interiore – preparazione al cerchio di fuoco
19,30 Meditazione aspettando il tramonto “Porta la luce nei tuoi chakra” – cerchio di fratellanza intorno al fuoco – meditazione “Collegamento di cuori” celebrazione della notte e camminata notturna con rientro.
21,00 Cena vegetariana

DOMENICA
(FACOLTATIVO) Pratica mattutina Shinrin-Yoku in anello collinare: meditazione camminata sincrona 8 – bagno di luce all’alba – camminata sincrona 8 a conduzione alternata – pratica spirituale ringraziamento agli elementi.
08,30 Colazione.
09,30 “Alla luce del sole”: meditazione energetica sulla collina.
11,00 “Guarda oltre”: meditazione di visione consapevole.
12,00 Spazio libero.
13,00 Pausa pranzo.
15,30 Percorso il pellegrino interiore: meditazioni camminata con tappa ad alcune chiese medioevali in cui mediteremo immersi nella loro sacralità. Meditazioni statiche nei boschi al cospetto di alberi centenari vere e proprie cattedrali naturali.
17,00 Tisana all’aperto.
18,00 Meditazione camminata stop ascolto consapevole.
19,00 Spazio libero.
20,00 Cena

LUNEDÌ
(FACOLTATIVO) Pratica mattutina saluto all’alba – meditazione camminata sincrona 8 – meditazione risveglio energetico nel bosco.
08,30 Colazione.
09,30 “Il movimento nei chakra” meditazione attiva di movimento consapevole condotta all’aperto.
11,00 “Respirazione terra cielo: diventa albero” meditazione energetica di purificazione e riequilibrio.
12,00 Spazio libero.
13,00 Merenda di Pasquetta: pranzo freddo consumato sul prato.
14,30 Bagno sonoro vibrazionale ancestrale nel bosco.
16,30 Ricapitolazione e saluti
17,00 Termine ritiro

NB: il programma è svolto principalmente all’aria aperta e può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo. In relazione a quest’ ultime parte del programma potrà essere svolto al riparo e nella sala da meditazione.

COSTI
Il costo per i tre giorni è di 480€ tutto compreso pensione completa. Due Giorni 320€, un giorno 160€
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60€ pernottamento e colazione e cena offerta da noi.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple.

COSA PORTARE
É consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking caldo per l’esterno, uno zainetto con bandana per bendarsi occhi, un cappellino per il sole, una borraccia, un telo e una torcia elettrica.

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.

Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.

Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.

Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.

Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.

Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.

Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.