Regalati una esperienza in cui sentire la vera energia del Natale… guarda i costi del ritiro
Due giorni per preparati a vivere il periodo delle festività natalizie in modo meno consumistico, sperimentando in profondità il significato di questa festa in cui si celebra la venuta dello spirito caritatevole dell’amore universale. Per regalarti un fine settimana tutto tuo e prenderti cura di te stesso, sperimentando la consapevolezza del presente e la gioia della intensità. Avrai modo di praticare vari tipi di meditazione attiva, energetica, di depurazione e relax, sperimenterai con la meditazione Mindfulness il piacere di vivere la consapevolezza del presente. Avrai modo di meditare anche all’aria aperta e nel bosco sperimentando lo Shinrin-Yuku o bagno di Foresta, in percorsi e spazi protetti appositamente realizzati a tale scopo.
Il ritiro pre natalizio è per coloro che vogliono trascorrere il Natale ritirandosi in meditazione e celebrare la propria gioia. Tutti possono partecipare anche chi non ha mai praticato alcun tipo di meditazione.
STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade
📍Dove siamo
Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera), le meditazioni si praticheranno sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Durante le pratiche si osserverà il silenzio anche durante le pause, e non sarà consentito l’uso del cellulare che andrà lasciato in camera. NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
VENERDÌ ( FACOLTATIVO) (arrivo dopo le 18)
Ore 19,30 – Cena vegetariana.
Ore 21,00 – Partecipazione facoltativa gruppo di meditazione.
SABATO
09.30 Presentazioni e meditazione di coesione.
10.00 Depurazione Sottile: meditazione guidata depurativa di preparazione. Condivisioni e ascolto.
11.00 Te a/caffè break.
11.30 Lo Spirito Del Natale: meditazione di consapevolezza energetica.
12,00 Spazio libero.
13.00 Pranzo.
15,30 Percorso Shinrin-Yoku Bagno Di Foresta meditazioni nel bosco: Camminata Della fiducia: meditazione camminata -Dare E Avere: meditazione energetica sul 4° e 5° chakra.
17,00 Tea/caffè break.
17,30 La Letterina Di Natale: meditazione di scrittura creativa.
19,00 Spazio libero.
20,00 Cena;
DOMENICA
09.00 Colazione.
10.00 Bagno Sonoro Vibrazionale: meditazione/esperienza di contatto profondo condotta con strumenti tradizionali sciamanici.
11.00 Tea/caffè break.
11.30 La Nascita: meditazione guidata regressiva
12,00 Spazio libero.
13.00 Pranzo.
15,30 Meditazioni ed esercizi sciamanici con ausilio di strumenti etnici della tradizione sciamanica – Meditazione di ricapitolazione e saluti.
17,00 Termine Ritiro.
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 280 euro euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 140 euro per la giornata di sabato e 110 euro per la giornata di domenica.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.
Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.
Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.
Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.
Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.
Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.
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É stata un esperienza intensa, unica e bellissima, che ti lascia un segno dentro l‘anima, nel cuore! Con grande competenza e passione, Vipal ha guidato il nostro gruppo durante questo ritiro, dandoci la possibilità di praticare varie modalità di meditazione.Abbiamo esperimentato la meditazione attiva che statica, sia fuori all’aperto che dentro nella sala di meditazione: camminando, muovendoci, stando in piedi, da seduti e straiate con e senza musica, praticando anche il bagno sonoro vibrazionale, che mi è piaciuto particolarmente. Direi un viaggio profondo e silenzioso per scoprire te stessa, regalandoti alla fine più consapevolezza, pace, serenità e amore. Condividendo e trasmettendo tante emozioni ha fatto si, che in questo gruppo si è creato un‘energia, armonia davvero speciale! Sono grata a tutto ciò!!! Vipal e la sua cara famiglia mi hanno accolto con calore. Da subito mi sono sentita al mi agio nella loro bella casa accogliente! I pasti vegetariani, offerti da loro, sono squisiti! Grazie alla cuoca soprannominata „amore amore“! Sento dentro di me tanta gratitudine, grazie, grazie davvero!!!
Esperienza meravigliosa...non posso fare altro che consigliarla.
Ho partecipato recentemente al ritiro Esperienza Mindfulness ed è stata una piacevole scoperta. La capacità di Vipal nell'accompagnare in questo percorso e la sua naturale accoglienza hanno reso significativo questo momento. Posto incantevole per rilassarsi e poter ricaricare le proprie energie; utile ed indispensabile per disintossicarsi dalla vita frenetica che ormai accompagna la quotidianità di molti. Pasti semplici e genuini. Consiglio!
E’ un luogo che trasmette calma e serenità, decisamente un posto dove ci si può riconnettere con il proprio essere e la natura. I corsi sono molto belli e condotti con saggezza Assolutamente consigliato
Da Vipal troverai accoglienza, benessere, spunti di riflessione e piccoli ma grandi insegnamenti, una guida x ritrovare te stesso e interagire in modo semplice ed empatico con gli altri. A completamento di questo scenario già di per sé rigenerante e illuminante, conoscerai Natalia con il suo yoga e la sua ottima cucina, un'esplosione di energia positiva, carisma e amore.
La pace, la tranquillità, il ritorno alle origini in un ambiente curato e famigliare. La possibilità di partecipare a seminari di meditazione, yoga e camminata consapevole. Grazie!!!