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Zorba il Buddha

21-22 Gennaio Ritiro Di Meditazione Camminata: Il Pellegrino Interiore Sul Sentiero Della Ricerca Camminando Vivendo Nel Presente

Un ritiro di meditazione camminata, un pellegrinaggio per ritrovarsi camminando verso la propria interiorità percorrendo le stupende colline e i boschi del Monferrato sulla via del romanico astigiano.
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Un weekend in cui meditare camminando, dove potrai sperimentare diversi tipi di meditazione camminata per poter sviluppare la presenza e la consapevolezza del momento meditando attivamente.

Un ritiro per trovare il pellegrino che alberga in te alla ricerca del tuo spazio interiore.

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La meditazione camminata è una vera e propria meditazione attiva in cui, oltre ai benefici della presenza nel momento di consapevolezza, otterrai anche quelli dovuti al movimento.
Negli anni ho sperimentato diversi tipi di meditazione camminata che propongo durante i miei ritiri di meditazione.
Camminare è l’antidepressivo naturale più potente. Dentro i nostri geni alberga ancora la memoria ancestrale di quando eravamo raccoglitori cacciatori. I nostri antenati preistorici, ancora prima che diventassero sedentari camminavano tutto il giorno, si spostavano su un immenso territorio in cerca di nuova selvaggina e di radici, bacche e frutta da raccogliere. Oggi non camminiamo più: dopo l’avvento dell’agricoltura prima e del progresso tecnologico dopo, ci siamo fermati ed abbiamo costruito città sempre più grandi. Spazi cementificati e loculi abitativi dove soggiornare: pochissima natura e aria inquinata. Vivere in questo modo, completamente scollegati da madre natura ci porta squilibrio, stress, e ansia che puntualmente cerchiamo di combatter con i farmaci quando il miglior farmaco rimane sempre la natura.
Camminare nella natura è il miglior modo per ritrovare il proprio equilibrio psicofisico, è il più bel regalo che possiamo fare a noi stessi.

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Se ti piace camminare questo ritiro fa al caso tuo, cammineremo consapevolmente per 6 ore al giorno facendo tappa ad alcune chiese medioevali in cui mediteremo immersi nella loro sacralità. Mediteremo inoltre nei boschi al cospetto di alberi centenari vere e proprie cattedrali naturali. Poiché si tratterà di una esperienza profonda e di contatto è richiesto il silenzio per tutta la durata del ritiro ad esclusione dei moment di condivisione durante le pause. L’uso del cellulare non è consentito e va lasciato in camera. Durante il ritiro non si potrà fumare.

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Gli strumenti che utilizzo sono: Meditazione attiva energetica, catartica e di movimento consapevole – Meditazioni statiche di benessere, relax, purificazione, guarigione, di consapevolezza e di immaginazione creativa – Bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti musicali tribali – Esercizi spirituali e sciamanici – Percorso shinrin-yoku – Mindfulness – Vari tipi di meditazione camminata: zen, consapevole, primordiale e sincrona – Camminata Notturna – Cerchio Sacro Del Fuoco – Riti Di Purificazione e riequilibrio sciamanici.

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Il cammino è aperto a tutti certamente ci vuole un minimo di interessa alla camminata, ma anche se sei un neofita e riesci a camminare per un’ora di seguito con una andatura naturale e a volte anche lenta puoi farcela tranquillamente. Sperimenterai ogni giorno sei tipi di meditazione camminata diverse della durata di un’ora, intervallate da momenti di riposo, condivisione e meditazione.

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Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli.

Panorama collinare passeggiate autunnale centro di meditazione B&B Zorba Il Buddha Passerano Marmorito Asti
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PROGRAMMA

Il programma prevede due uscite giornaliere di meditazione camminata con pranzo al sacco e cena e pernottamento in sede. Si percorreranno due anelli di circa 20 km.

VENERDÌ (facoltativo)
arrivo dalle 18 in avanti
20,00 Cena
21,00 Meditazione serale

Spazio esterno meditazione attiva percorso Shinrin Yoku sentiero autunnale Vipal B&B Centro meditazione Zorba Il Buddha Passerano Marmorito (AT)
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SABATO
07,00 Colazione
07,30 Cerchio di consapevolezza – Pratica saluto all’alba – Meditazione Camminata presente
09,30 Pausa – Meditazione statica
10,00 Meditazione Camminata contemplativa
12,00 Pausa – Meditazione statica – Pranzo
14,00 Meditazione Camminata stop con ascolto consapevole
15,00 Pausa – Meditazione statica
16,00 Meditazione Camminata della fiducia
17,00 Pausa tisana
17,30 Meditazione Meditazione Camminata sincronizzata 8
18,30 Riposo – Cerchio di consapevolezza
19, 00 Meditazione Camminata notturna
20,00 Rientro in sede – Spazio libero
20,30 Cena

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DOMENICA
06,00 Colazione
07,00 Cerchio di consapevolezza – Pratica saluto all’alba – Meditazione Mantra camminata
09,00 Pausa – Meditazione statica
09,30 Meditazione Camminata tacco punta
10,30 Pausa – Meditazione statica
11,00 Meditazione Camminata stop con camminata tacco punta
12,00 Pausa – Cerchio di consapevolezza – Pranzo
13,30 Meditazione Camminata primordiale
14,30 Pausa
15,00 Meditazione Camminata stop manifestato
16,00 Pausa
16,15 Meditazione Camminata introspettiva
17,00 rientro in sede e tisana – condivisioni e saluti
18,00 Termine ritiro

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COSTI
Il costo di due giorni è di euro 250 euro compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 50 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 120 euro con pranzo offerta da noi.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 50€ a notte.

Camera Shabby letto matrimoniale B&B & Cento di meditazione Zorba Il Buddha Passerano Marmorito Asti
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Il conduttore dei ritiri

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

ritratto Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Centro Meditazione Zorba Il Buddha

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale YouTube.

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Zorba il Buddha
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 by Jessica Fiorentino

Il miglior regalo che mi sia fatta in questo 2022. Un'esperienza che consiglio anche ai più scettici perché si inizia il percorso in un modo e si torna a casa rimessi a nuovo. Location rilassante, cordialità e competenza. Consigliatissimo

 by Elena Burattin

Mi sono presa qualche giorno per trovare le giuste parole.
Son partita alla volta di Zorba con il cuore un pó pesante, colma di pensieri, preoccupazioni, ansie.
Appena ho varcato la soglia, accolta da Vipal, ho sentito un vento leggero, caldo soffiarmi dentro.
L'atmosfera che si respira è pressoché indescrivibile: accoglienza profonda credo sia il termine che più si avvicini a ciò che ho provato.
Due giorni a contatto con il mio respiro, con i miei passi, con la natura e con altre anime splendide in cammino.
Due giorni in cui, guidata da Vipal, ho lasciato che quel vento sistemasse il mio bagaglio interiore.
Il mio intento iniziale era "ritrovare me stessa" ed è ciò che è avvenuto.
Mi sono ritrovata in ognuno dei presenti.
Con tutto il cuore, grazie.

 by Michela Tresoldi

Quando non ne puoi più, quando il caos ti pervade, Vipal è la persona giusta per aiutarti a riportare serenità nella tua vita. Si prende cura di ciascun ospite in modo davvero unico e speciale, ti accompagna nel cammino che ti conduce a riconquistare serenità, pace e armonia interiore attraverso pratiche di pulizia dei chakra, meditazione, bagno sonoro e tanto altro. Non esistono parole che possano spiegare la meraviglia dell'esperienza che ho vissuto in sole 48 ore! Da aggiungere che la location è davvero straordinaria!

 by Stefano Caru

Sono andato per la seconda volta nel giro di 3 mesi e sono tornato ancora con una meraviglia nel cuore difficile da spiegare, per me se potessi, rimarrei li, li per sempre.
Grazie, grazie di cuore Vipal e grazie di cuore a tutti voi

 by Doriana Biscia

Posto incantevole, Vipal è un maestro che ti accompagna durante il percorso con saggezza accoglienza e amore... è il secondo ritiro al quale partecipo e porto a casa un'esperienza ricca di amore che consiglio a chiunque.

 by Sally Res

Un incontro speciale, Vipal è un maestro attento e preparato. È stato tutto perfetto, programma, location, compagni... Da ripetere sicuramente, anzi da non lasciare più....

 by Susanna Lipari

Bellissima esperienza nella natura e di riflessione condivisa! Da ripetere…