Una domenica nella natura sperimentando il bagno di foresta (meditazioni guidate nei boschi collinari del basso Monferrato) e per i più piccoli Yoga Bimbi e giochi teatrali.
Una buona occasione per prendervi uno spazio tutto vostro per meditare seguiti da Vipal mentre i vostri bimbi giocando sperimentano lo yoga per bambini ed il teatro seguiti da Veronica. (Bambini dai 5 anni ai 9 anni per l’attività a loro dedicata è necessario scaricare e firmare la dichiarazione liberatoria per i minori) – scarica qui clicca)
PROGRAMMA
10:00 Arrivo segreteria e presentazione.
10:30 Inizio attività condivisa con genitori e adulti. Inizieremo con una camminata verso il bosco per permettere ai bambini di ambientarsi nel nuovo luogo e sentirsi a loro agio. I genitori così facendo accompagneranno i bambini nello spazio a loro adibito, e li saluteranno proseguendo per la loro meditazione.
11:00 Inizio attività bambini: yoga con storia – creazione mandala naturale – Per i genitori Shinryn -Yoku (bagno di foresta) meditazione camminata in un percorso collinare e meditazioni nella natura.
12:30 Incontro con i genitori (fine del mandala insieme)
13:00 Pranzo condiviso. La struttura si occuperà di offrire bevande e insalata di riso, è richiesto ai partecipanti di portare del cibo per se stessi o da condividere
14:30 Inizio seconda parte: Mentre i genitori proseguiranno con la loro attività, i bambini si rimarranno nel cortile di casa per guardare lo spettacolo/lettura animata (Il titolo verrà proposto a seconda dell’età degli iscritti). Successivamente verranno svolti giochi teatrali.
E la merenda (la struttura offrirà bevande e frutta, per qualsiasi altra cosa si richiede al partecipante di portare la propria merenda).
17:00 Fine attività
📍Dove siamo
Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci
COSA PORTARE
Occorrente per gli adulti: cibo per pranzo e merenda personale o da condividere – un piccolo zaino con borraccia, telino per sedersi sdraiarsi a terra – cappellino per il sole e bandana per bendare occhi. Si consiglia un abbigliamento comodo per attività nel bosco e scarpe adatte a camminate nei sentieri e calze antiscivolo.
Occorrente per i bimbi: Zainetto con dentro: acqua, merenda pomeriggio, cappellino, crema solare, un cambio d’abito comodo, materassino/coperta/telo, abbigliamento comodo, e scarpe adatte a camminare nei boschi, calze antiscivolo.
COSTI
Per famiglia 95€ (1 bambino + 2 genitori)
Se partecipa un genitore solo si tolgono 30€
Se partecipa un* fratello/sorella si aggiunge 18€ anziché 25€
E’ possibile far partecipare anche bambini sotto l’età con un genitore che gestisce il proprio bambino al costo di 25€
E’ possibile partecipare solo all’attività dei bambini al costo di 25€ a bambino, lo sconto per il secondo figlio è dedicato ai genitori che seguono l’intero evento di meditazione.
L’evento partirà con un minimo di 5 famiglie.
I conduttori
Beba Veronica Lumazza
Veronica Lumazza in Veronica Lumazza arte Beba, Educatrice, Assistente alla Comunicazione per disabilità sensoriali, Tutor Dsa, Formatrice, Performer Teatrale e insegnante yoga per bambini e bambini e ragazzi Bes.
Esperienza di 18 anni con infanti e ragazzi di diverse età in campi differenti tutti uniti dal gioco e la narrazione.
Veronica crede nell’importanza educativa legata alla fantasia, grazie ad essa tutti diventa più facile da apprendere e da svolgere e questo porta i bambini e i ragazzi a aprirsi in mondi inesplorati in modo curioso e propositivo.
” Il gioco è una cosa seria” cit. Mario Clementoni.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.
Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.
Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.
Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.
Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.
Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.
