La tua anima coperta dai pesanti strati di condizionamenti e meccanismi ti chiede aiuto, ha bisogno che tu ti disintossichi e ti alleggerisci della consuetudine che ti ha rinchiuso in una gabbia dorata… guarda i costi del ritiro
I tuoi corpi fisico, emozionale e mentale negli anni hanno accumulato stress e pesantezze di ogni genere, essi hanno bisogno di essere alleggeriti.
Il ritiro è rivolto a chi voglio prendersi cura di sé ritagliandosi uno spazio personale per meditare, immerso nella natura, conducendo per due giorni una alimentazione sana, praticando meditazioni specifiche depurative.
Seguirai un percorso specifico inserito in un ritiro in cui si utilizzeranno meditazioni attive catartiche, massaggi sonori vibrazionali con strumenti etnici della tradizione sciamanica, meditazioni di purificazione ed energetiche, fumigazioni con smudge stick di salvia bianca, incenso naturale di purificazione. Inoltre avrai modo di sperimentare lo Shinrin-Yoku o bagno di foresta pratica meditativa nel bosco importata dal Giappone. Avrai infine a disposizione lo spazio per rilassarti nella natura passeggiando nei nostri boschi, o per ricevere un massaggio olistico Bodhi Vipal.
Se lo desideri vi è la possibilità su prenotazione di ricevere i massaggi olistici – Luce Solare: massaggio meditativo rigenerante – Depurazione Sottile: massaggio meditativo depurativo – Movimento Dei Chakra: massaggio meditativo di riequilibrio energetico – Trattamento Rituale Ancestrale: massaggio sciamanico – Mani Di Cuore: massaggio che utilizza l’energia pranica con imposizione delle mani – Risveglio Energetico: massaggio energizzante – Carezza Dello Spirito: massaggio meditativo di contatto profondo. Inoltre potrai sperimentare su prenotazione le tre tipologie diverse di bagno sonoro: bagno sonoro rituale ancestrale: effettuato con strumenti musicali e canti della tradizione sciamanica – bagno sonoro vibrazionale: effettuato con cimbali, campane tibetane, mantra e vocalizzi – bagno sonoro movimento chakra: riequilibrio dei chakra effettuato nei chakra bassi con strumenti tribali sciamanici e nei chakra alti con campane tibetane.
📍Dove siamo
Siamo sulle colline astigiane, a Passerano Marmorito… Guarda la mappa
A un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincia di Alessandria e Vercelli.
Se vuoi raggiungerci in treno la stazione più vicina è quella di Villanova D’Asti, veniamo a prenderti noi… Contattaci
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta in uno o due giorni (per chi lo desidera vi è la possibilità di venire già il venerdì sera per cena) in formula pensione completa. Il ritiro si svolgerà anche all’esterno in spazi protetti appositamente realizzati nel bosco. Durante il ritiro non è consentito l’uso del cellulare e si osserverà il silenzio durante le pratiche.
VENERDI’
09,30 Cerchio di consapevolezza, meditazione di gruppo e presentazioni. Percorso Shinrin Yoku meditazione camminata sincrona 8 – Meditazione attiva nel bosco: risveglio energetico – Meditazione contemplativa panoramica: “Guarda oltre” – Ringraziamento agli elementi – Lo Spirito Delle Piante. – Meditazione camminata presente Stop – Condivisione.
12,00 Pausa nel silenzio meditativo. (massaggio Bodhi Vipal facoltativo a pagamento)
13.00 Pranzo vegetariano.
15,30 Meditazione Camminata consapevole – meditazione Sintonia con l’albero – Meditazione camminata a occhi “chiusi luce e ombra”
17,00 Tisana.
17,30 Rito di purificazione sciamanica con smudge stick alla salvia bianca e utilizzo di strumenti musicali rituali sciamanici.
18,30 Spazio libero
19.30 Cena vegeariana
SABATO
08,30 Colazione.
09,00 Cerchio di consapevolezza, meditazione di gruppo
09,30 Camminata Zen tacco punta – percorso I Cammini Di Zorba
12,00 Pausa nel silenzio meditativo. (massaggio Bodhi Vipal facoltativo a pagamento)
13.00 Pranzo vegetariano.
15,30 Forest bathing – Camminata sciamanica.
17, 00 Tisana.
17,30 Meditazione dei 4 elementi
18,30 Spazio libero
19.30 Cena vegetariana
DOMENICA
08,30 Colazione.
09,00 Cerchio di consapevolezza, meditazione di gruppo
09,30 Meditazione Risveglio energetico nella natura
12,00 Pausa nel silenzio meditativo.
13.00 Pranzo vegetariano.
15,30 Percorso Shinrin-Yoku
17, 00 Tisana.
17,30 Cerchio di potere sciamanico condotto con strumenti della tradizione.
18,30 Spazio libero.
19.00 cena vegetariana.
LUNEDÌ
08,30 Colazione.
09,30 Meditazione Kundalini Vipal nella natura – depurazione verde.
12,00 Spazio libero nel silenzio Meditativo. (massaggio Bodhi Vipal facoltativo a pagamento)
13,00 Pasto vegetariano: Meditazione “Mindful Eating” mangiare con consapevolezza
14,30 Segui il tuo ritmo lavori con percussioni e strumenti etnici suonati nella consapevolezza del presente. (condotto da Vipal)
16,00 Termine ritiro.
NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.
COSTI
Il costo di quattro giorno è 490 euro – di tre giorni è di 370 euro – di due giorni è di 250 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 120 euro per la giornata di sabato domenica e lunedì e 90 euro per la giornata di Martedì.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
Costo massaggio Bodhi Vipal® 80 euro
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te un piccolo zaino una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia.
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Mi chiamo Vipal (Swami Bodhi Vipal) e sono facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013, oltre che fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio esperienziale che integra mindfulness, meditazioni attive e statiche, meditazioni camminata e forest bathing, sciamanesimo, pratiche corporee ed energetiche e percorsi di consapevolezza.
Il mio percorso inizia nel 1995, dopo un’esperienza personale di malattia cronicizzante dalla quale sono guarito. Questo evento ha segnato profondamente la mia vita e mi ha portato a dedicarmi alla ricerca interiore e alla meditazione come pratica quotidiana e via di trasformazione.
Dal 2005 opero nel campo della crescita personale, collaborando con centri e associazioni e ricoprendo diversi ruoli in realtà dedicate alla consapevolezza e allo sviluppo umano. Nel mio percorso ho integrato anche esperienze formative legate all’approccio di Osho, pratiche sciamaniche e percorsi di Shinrin-Yoku (bagno di foresta), che hanno arricchito la mia visione del lavoro su corpo, mente e natura.
Oggi vivo e lavoro presso il centro di meditazione Zorba il Buddha, dove conduco ritiri olistici, seminari esperienziali e percorsi di trasformazione personale. Le attività che propongo includono meditazione mindfulness, detox spirituale, meditazione camminata, pratiche nel silenzio, Shinrin-Yoku e percorsi di rilascio emotivo.
Il metodo Bodhi Vipal® nasce dalla mia esperienza diretta e si basa su un approccio pratico e strutturato che integra corpo, mente ed emozioni attraverso meditazioni attive, lavoro sul respiro e presenza consapevole.
Il mio approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno strumento concreto di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Accanto a questo, sono autore di libri, compositore di musiche per la meditazione e creatore di numerose meditazioni guidate disponibili gratuitamente online.
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Ho trascorso un weekend di meditazione presso il Centro di Vipal, lo consiglio sia a chi vuole approcciare per la prima volta il mondo della meditazione sia per chi già pratica ed ha bisogno di un momento per centrarsi e per ritrovarsi. Le tecniche proposte sono alla portata di tutti e sono un buon modo per prendere confidenza con le pratiche di meditazione. La location è meravigliosa, si affaccia sulla catena delle Alpi con tramonti mozzafiato sul Monviso. La cucina vegetariana della moglie di Vipal è ottima!
Un modo per staccare da tutto e ritrovare tutto dentro se stessi.