Lezioni Individuali Sulle Tecniche Di Meditazione Attiva

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OBIETTIVI

Accompagnare l’allievo all’acquisizione delle principali tecniche di meditazione attiva.

STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazioni attive di Osho:  tecniche ideate, da questo maestro di realtà, per il mondo occidentale, in cui si alternano momenti di movimento, di catarsi e di silenzio, utili per scendere in profondità andando oltre la mente.
Meditazioni energetiche di Vipal: tecniche di riequilibrio e pulizia dei canali energetici per entrare in contatto e canalizzare l’energia universale pranica.
Massaggio Bodhy Vipal (parola in sanscrito che significa momento di consapevolezza): tecnica meditativa di massaggio, per stabilire un contatto profondo con sé e gli altri.

A CHI È RIVOLTA

Il percorso individuale è rivolto a chi voglia apprendere una tecnica efficace per uscire dallo stress della mente e voglia godere della consapevolezza del presente.

Il lavoro si svolgerà all’interno e se il tempo lo permette all’esterno nei vari percorsi ricavati nelle radure e nei boschi che circondano la struttura.

ABBIGLIAMENTO

E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno e scarpe da ginnastica per l’esterno. Inoltre può esserti utile un plaid, un materassino da ginnastica e un cuscino.

ORARI E COSTI

Le lezioni di 1 ora e mezza  si svolgono previo appuntamento tutti i giorni tranne il lunedì dalle 15 alle 16,30 – dalle 17 alle 18,30 – dalle 20 alle 21,30. Se hai esigenze particolari di orario contattaci vedremo di accontentarti. Costo lezione individuale 20€  prenota ora la tua lezione

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