Puoi partecipare ad una intera giornata a più giornate oppure sperimentare una più pratiche olistiche che proponiamo
Puoi trascorrere qualche tempo con te prendendoti cura del tuo spirito in uno spazio meditativo e in piena immersione nella natura. Il ritiro è aperto sia ai neofiti alle prime esperienze di meditazione e ricerca interiore, che ai più esperti.
COSA FAREMO
Potrai sperimentare con Vipal le tecniche di meditazione energetiche, attive, catartiche, depurative, di consapevolezza e riequilibrio Bodhi Vipal®, esercizi spirituali e sciamanici, il percorso shinrin-yoku (bagno di foresta), la mindfulness, il bagno sonoro vibrazionale, il rito sciamanico di purificazione e vari tipi di meditazione camminata. Con Manas (Marco Franzero): bioenergetica, massaggio Bodhi Vipal®, Yoga Della Risata, Trattamenti Shiatsu. Con Giovanni Grimaldi: Music Healing.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli.
PROGRAMMA
Tutte le attività possono essere svolte singolarmente oppure raggruppate in mezza o una giornata.
Prenotazione obbligatoria chiedi info – chiama 340 2619934
| SABATO | Manas | Giovanni Grimaldi | Vipal |
|---|---|---|---|
| 10,00 | bioenergetica all’aperto | music healing. | percorso shinrin yoku (bagno di foresta) |
| 11,30 | massaggio bodhi vipal | vocalizzo nel bosco | percorso shinrin yoku (bagno di foresta) |
| 14,00 | trattamento shiatsu | canto ancestrale | |
| 15,30 | yoga della risata all’aperto | music healing. | percorso sciamanico camminate e pratiche nel bosco |
| 17,00 | massaggio bodhi vipal | vocalizzo nel bosco | percorso sciamanico camminate e pratiche nel bosco |
| 18,30 | bioenergetica all’aperto | canto ancestrale | percorso sciamanico camminate e pratiche nel bosco |
| 20,00 | Cerchio di fratellanza intorno al fuoco | ||
| 21,00 | camminata notturna |
| DOMENICA | Manas | Giovanni Grimaldi | Vipal |
|---|---|---|---|
| 06,30 | Meditazione bagno di luce all’alba e pratica di ringraziamento agli elementi | ||
| 09,30 | bioenergetica all’aperto | music healing. | “Alla luce del sole”: meditazione energetica sulla collina. |
| 11,00 | massaggio bodhi vipal | vocalizzo nel bosco | “Guarda oltre”: meditazione di visione consapevole. |
| 14,00 | trattamento shiatsu | canto ancestrale | |
| 15,30 | yoga della risata all’aperto | music healing. | Percorso il pellegrino interiore: meditazioni camminata |
| 17,00 | massaggio bodhi vipal | vocalizzo nel bosco | Percorso il pellegrino interiore: meditazioni camminata |
| 18,30 | bioenergetica all’aperto | canto ancestrale | Percorso il pellegrino interiore: meditazioni camminata |
| 20,00 | Meditazione contemplativa al tramonto | ||
| 21,00 | camminata notturna |
| LUNEDÌ | Manas | Giovanni Grimaldi | Vipal |
|---|---|---|---|
| 06,30 | Pratica mattutina saluto all’alba – meditazione camminata sincrona 8 – meditazione risveglio energetico nel bosco. | ||
| 09,30 | bioenergetica all’aperto | music healing. | “Il movimento nei chakra” meditazione attiva di movimento consapevole condotta all’aperto. |
| 11,00 | massaggio bodhi vipal | vocalizzo nel bosco | “Guarda oltre”: meditazione di visione consapevole. |
| 14,00 | trattamento shiatsu | canto ancestrale | “momento di consapevolezza” meditazione sulla presenza. |
| 15,30 | yoga della risata all’aperto | music healing. | Bagno sonoro vibrazionale ancestrale su amache nel bosco. |
| 17,00 | massaggio bodhi vipal | vocalizzo nel bosco | |
| 18,30 | bioenergetica all’aperto | canto ancestrale |
COSTI
Attività individuali
Massaggio Bodhi Vipal: durata 60minuti costo 80 euro
Massaggio ayurvedico: durata 60minuti costo 80 euro
Trattamento Shiatsu: durata 60minuti costo 80 euro
Attività di gruppo
Yin yoga, yoga somatics, rilascio mio fasciale: durata 60 minuti costo 40 euro
Bionergetica, Yoga Della Risata: durata 60 minuti costo 40 euro
Music healing, vocalizzo nel bosco, canto ancestrale: durata 60 minuti costo 40 euro
Percorso shinrin yoku (bagno di foresta): durata 2 ore costo 70 euro
Percorso sciamanico camminate e pratiche nel bosco: durata 3 ore costo 90 euro
Cerchio di fratellanza intorno al fuoco e camminata notturna: durata 2 ore costo 70 euro
Pratiche e meditazioni all’alba: durata 2 ore costo 70 euro
Percorso il pellegrino interiore meditazioni camminata: durata 3 ore costo 90 euro
Bagno sonoro vibrazionale ancestrale su amache nel bosco: durata 60 minuti costo 40 euro
Costo meditazioni panoramiche e nel bosco: : durata 60 minuti costo 40 euro
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
COSA PORTARE
É consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking caldo per l’esterno, uno zainetto con bandana per bendarsi occhi, un cappellino per il sole, una borraccia, un telo un materassino da meditazione e una torcia elettrica.
